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レビュー
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匿名のユーザー | 50代
佐賀さくらマラソン サブ4目指してのレッスンでした！！本番までの練習内容の確認となりたい姿の確認を持ってのレッスンです。
身長の割にストライドが大きく足に負担がかかる走り方はまだ改善はされてはいませんが、、
コ-チが言うお腹から引っ張られる走りがたまに出来てて、身体が自然と前に出て足が宙を回ってる感じになります。不思議体験です！！
これが42.195キロ続いたらめちゃ楽になるな、、と思います。
色々な体験が出来て面白いです！！
ありがとうございます😊
返信コメントコメントいただきまして、ありがとうございます。😊
走りは確実にレベルアップしていますよ！😊
先日の30キロ走もきっちりこなしましたし、パーソナル時のスピードもアップしています！
あとは、5分30秒がピタッとはまる走り方・体になると最高です！😊
あと1ヵ月間、積み上げてまいりましょう！
キープランニング
代表
楢木十士郎
2025年02月23日匿名のユーザー | 50代
今日は姿勢を整え骨盤に引っ張ってもらう事を意識してのスピード練習でした。
太ももの外側が痛いことに対しても適切なアドバイスをいただきました。走るという行動を増やした事で食事を気をつけたり生活環境の充実に感謝です。ありがとうございます！！
返信コメントコメントいただきまして、ありがとうございます。
トレーニング、ケア、食事、これらが整っていくと、体も整っていきますよね。
後は実践する強い気持ちです。
その気持ちがあるからこそ、これらをこなすことができます。
さすがですね！👍
これからも、自分を磨いて参りましょう。
楢木十士郎
2025年01月19日匿名のユーザー
一人よがりの走りは改善の余地が限られます。
パーソナルレッスンは自分では中々気づかない改善点が多く見つけられて、新しい発見があります。
早1ヶ月経ちますが、少しずつ「走りの意識」が変わっていることに実感しています。
返信コメントコメントいただきまして、ありがとうございます。
少しずつ意識が変わってきたとのことで、大変うれしいです。
それと同時に走りも軽くなり、良くなってくるのではないでしょうか。
今後ともよろしくお願いいたします。
楢木十士郎
2025年01月19日
基本情報
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- 09099857400
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