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匿名のユーザー | 50代
学生時代は文化部で運動経験もなし。1kmも走れなくて「マラソンって苦しいだけで何が楽しいんだろう」と思っていた半年前。運動習慣になる趣味を見つけたいと思い、怪我なくランニングできる基礎を学ぼうとkeep runningにお願いしました。回を重ねるごとにフォームもペースもよくなり、日常10km走れるようになりました。秋には初フルマラソンに挑戦です!自分でも変化にびっくりしています。開催してくださるイベントで上級ランナーとの交流もあり、とても刺激になります。上級の方は、タイムやウルトラなどさらに高い目標に向けて頑張っていて、走ることの楽しさ奥深さを知りました。今では1〜2日走らないと、体がソワソワします。ずっと続けられるランニングに出会わせていただき、感謝でいっぱいです!!
嬉しいコメントいただきまして、ありがとうございます。
パーソナルレッスンの魅力から、ランニングイベントの魅力まで感じていただきましてありがとうございます。
マラソンの目標は人それぞれです。
アスリートレベルの方もいらっしゃれば、感想目標の方もいらっしゃいます。
でも、それぞれにドラマがあり、目標があります。
目標にチャレンジされている方は輝いています。
本当に、ここまで努力を重ねてこられて、走れないところから走れるようになり、今があると思います。
まもなく本番です。
大丈夫、必ず目標達成できます!
がんばって参りましょう。
キープランニング
代表
楢木十士郎
2024年10月31日匿名のユーザー
初めてホームページを見てから応募しました
今回動画撮影でランニングフォームを詳しく教えてもらって良い点、改善点が見つかったので一安心しました これから意識して取り組んでいきます
ホームページからの体験申し込みありがとうございます。
どの方にも、ホームの良い点悪い点が存在します。
私も理解はしてるものの、フォームが崩れることがあります。
しっかり動画で撮影し、他覚的に評価を行い変化に気づく。
ここで初めて、修正することができます。
ぜひ、ご自身のランニングフォームに取り入れて、さらに良い記録を出してください!
遠いところからのお越しでしたが、またお越しいただけることをお待ちしております。
キープランニング
代表
楢木十士郎
2024年10月29日匿名のユーザー
レッスンでは毎回
自分の持っている力を無理なく引き出してくださり
走りながらも的確丁寧に質問に答えてくださるので
着実にステップアップできます
レッスン後には走っている動画も送ってくださるので
前回との比較もできて嬉しいです
また次回のレッスンが待ち遠しいです😊
嬉しいコメントをいただきまして、ありがとうございます。
1階のパーソナルだけでは、理解はできるものの、なかなか実行ができません。
動画などで繰り返し見ることで、その変化がわかってきます。
原落ちすることによって、初めて実行することができます。
その流れをきっちりと組み立てて作っていきますので、これからも頑張って参りましょう!
よろしくお願いいたします。
キープランニング
代表
楢木十士郎
2024年10月29日月 定休日
火 10:00 - 22:00
水 定休日
木 10:00 - 22:00
金 10:00 - 22:00
土 10:00 - 22:00
日 定休日
2024/12/21(土) | 10:00 - 15:30 |
2024/11/23(土) | |
2024/12/07(土) | 青島太平洋マラソン |
2024/12/31(火) - 2025/01/03(金) | 年末年始 |
2025/03/07(金) | 24時間走 |
2025/03/08(土) | 24時間走 |
2025/03/20(木) | 祝日 |
2025/04/29(火) | 祝日 |
2025/05/06(火) | 祝日 |
2025/08/12(火) - 2025/08/14(木) | お盆休み |
2025/09/23(火) | 祝日 |