今日は廣野先生が出張のため、代わりに宇都宮先生がレッスンをしてくださいました。廣野先生が師匠とのことで、宇都宮先生もとても上手にほめてくださり、気持ちよくレッスンを受けさせて頂きました。廣野先生がいつもトレーナーの育成を…とおっしゃっていたのを思い出し、「あ、このことか！」と思いました。どこの業界でも後継者の育成は最重要課題です。これからもたくさん指導育成してもらって、素晴らしいトレーナーをどんどん育ててキックエクササイズで介護予防を広めてほしいと思います。全力で応援したいと思います

今日は4人でレッスンを受けました。常連の方が多かったので、ペースがいつもより早く、テンポよく進んでいったので、僕的にはとても充実しました。でもそのうちお二方が少しお久しぶりだったとのことで少しつらそうでした。やはり間があくとしんどいですね。皆さん、できる頑張りましょう！！来週は先生が海外に出張されるとのことで、違う先生がきてくださるとお聞きしました。それはそれで楽しみにしています

「継続は力なり！」「人間は努力すれば成長できる！」クラス最高齢57歳です。レッスンに通う前（5年前）は1分半のミットうちで呼吸困難状態になり、運動を何もしていなかった私はぜいぜいハアハア言うてました。この時「スタミナに課題がある」と自覚し、レッスンを続けてきました。同時に週3回の筋トレ、週1回の卓球と体を動かすことを意識してきました。先生に教えてもらった呼吸法も日常生活に取り入れています。するとどうでしょう！体つきに変化が出てきました。そしてミットうちにも！こんなパンチが打てるなんて！皆さんも続けましょう！