きたかまくら日々響のゆったりとした時空のなかで、体幹を鍛えて美しいボディラインを整えるピラティスをたのしみませんか。リンダ先生がリズミカルにたのしく的確に指導します。体を動かす楽しさを再認識！みんなで楽しくピラティスレッスンしたあとは、ヘルシーな漢方スペシャルランチ。活性化された体に必要な栄養...

きたかまくら日々響のゆったりとした時空のなかで、体幹を鍛えて美しいボディラインを整えるピラティスをたのしみませんか。リンダ先生がリズミカルにたのしく的確に指導します。体を動かす楽しさを再認識！みんなで楽しくピラティスレッスンしたあとは、ヘルシーな漢方スペシャルランチ。活性化された体に必要な栄養...

漢方ランチつきワークショップ 漢方ピクルスワークショップ 漢方の基礎と季節や体質にあった食材の選び方などを学び、おみやげの漢方ピクルスを瓶に詰めます。漢方茶屋ランチ＆漢方茶付き。 漢方の基礎（五臓）を少し詳しく学んだあとは、好きな野菜を詰めておみやげの漢方ピクルスづくりをたのしみます...

漢方ランチつきワークショップ 漢方スムージーワークショップ 季節の野菜と漢方素材を使ってつくる漢方スムージー。おいしくたのしく続けるコツをお伝えします。​漢方茶屋ランチ＆漢方茶付き。 漢方スムージーを続けていると、少しずつ心と体がキレイになっていくのがわかります。漢方的に自分の体を読...

漢方ランチつきワークショップ 匂い袋＆文香づくりワークショップ にほんのお香の歴史や種類などのたのしい講義のあとは、白檀、丁字、龍脳、甘松、大茴香など9種類の天然の香材料を混ぜ合わせて「匂い香」をブレンドし、自分だけのオリジナル「匂い袋」と「和紙文香」（手紙のなかに忍ばせたり栞にしたり...