きたかまくら日々響 hi bi ki ご予約サイト

「漢方入門講座（気血水編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」
※漢方スイーツメニューは各月異なりますので、ご確認ください。
※この講座には、漢方ランチはついておりませんのでご注意ください。開始時刻も以前とは変更になっております。
※ご予約時のお支払い（決済）をお願いいたします。クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいており、決済確定をもってご予約確定とさせていただきます。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

漢方の基礎をしっかりたのしく講座で学び、自分のタイプを診断。
漢方タイプに合わせて自分だけのお茶作りをたのしむワークショップ講座です。
スペシャルスイーツ＆ご自分でブレンドした漢方茶つき。

暮らしのなかに「漢方」を取りいれていくための「はじめの一歩」的な入門ワークショップ講座です。
漢方基礎講座（気血水）が中心になりますので、ちゃんと漢方を知りたい方向けです。
漢方タイプをチェックをして、各自漢方タイプに合わせてお茶をブレンドしていきます。
終了後は、森に囲まれた漢方カフェにて、
スペシャルスイーツ＆ご自分でブレンドした漢方茶をおたのしみください。
単発でのご参加型です。お好きな日程をお選びください。

〈参加料金〉5,500円（税込）※漢方講座、テキスト、漢方茶素材費、スペシャルスイーツ料金（漢方茶は各自作っていただいたものをお召し上がりいただきます）すべて込み
〈開催日時〉日程は予約カレンダーでご確認ください。
〈講師〉　きたかまくら日々響代表　漢方スタイリスト　中医薬膳師　吉田揚子


​【月替りスペシャルスイーツメニュー予定】
2020年
10月　お芋ぎっしり！伝説のスイートポテト
11月　こっくり濃厚チーズケーキ
12月　米粉のジンジャーパウンドケーキクリスマス風

2021年
1月　米粉入りアップルカップケーキ
2月　ショコラムース
3月　漢方ナッツハニーチョコワッフル
4月　爽やか杏仁豆腐
5月　どくだし生姜糖ヨーグルト
6月　ハニーレモンムース
7月　漢方陳皮なつめ黒蜜の寒天おやつ
8月　桃とみかんのネクターシャーベット


　以降、日程とメニューは順次発表予定。


☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
　例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。

◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と
振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、
ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。
（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）

◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

「漢方アドバンス講座（五臓編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」

※漢方スイーツメニューは各月異なりますので、ご確認ください。
※この講座には、漢方ランチはついておりませんのでご注意ください。開始時刻も以前とは変更になっております。
※ご予約時のお支払い（決済）をお願いいたします。クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいており、決済確定をもってご予約確定とさせていただきます。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。
※「漢方入門講座（気血水編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」をすでに受講の方のみご参加可能です。

入門講座では「気血水弁証法」を基本にお伝えしましたが、
漢方アドバンス講座（五臓編）では、さらに一歩進んで「五臓弁証法」の視点から
季節と臓器、食べ物の関係を学び、体の内側から整えていく暮らし方をしっかり検証していきます。
今回は五臓の視点から漢方タイプをチェックして、各自漢方タイプに合わせたお茶作りをたのしみます。
終了後は、森に囲まれた漢方カフェにて、
スペシャルスイーツ＆ご自分でブレンドした漢方茶をおたのしみください。
単発でのご参加型です。お好きな日程をお選びください。

〈参加料金〉6,600円（税込）※漢方講座、テキスト、漢方茶素材費、スペシャルスイーツ料金（漢方茶は各自作っていただいたものをお召し上がりいただきます）すべて込み
〈開催日時〉日程は予約カレンダーでご確認ください。
〈講師〉　きたかまくら日々響代表　漢方スタイリスト　中医薬膳師　吉田揚子

【月替りスペシャルスイーツメニュー予定】
2020年
10月　お芋ぎっしり！伝説のスイートポテト
11月　こっくり濃厚チーズケーキ
12月　米粉のジンジャーパウンドケーキクリスマス風


2021年
1月　米粉入りアップルカップケーキ
2月　ショコラムース
3月　漢方ナッツハニーチョコワッフル
4月　爽やか杏仁豆腐
5月　どくだし生姜糖ヨーグルト
6月　ハニーレモンムース
7月　漢方陳皮なつめ黒蜜の寒天おやつ
8月　桃とみかんのネクターシャーベット
　以降、日程とメニューは順次発表予定。

☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

「漢方体質改善講座（８体質編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」
※漢方スイーツメニューは各月異なりますので、ご確認ください。
※この講座には、漢方ランチはついておりませんのでご注意ください。開始時刻も以前とは変更になっております。
※ご予約時のお支払い（決済）をお願いいたします。クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいており、決済確定をもってご予約確定とさせていただきます。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。
※「漢方入門講座（気血水編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」と「漢方アドバンス講座（五臓編）＆漢方茶づくりWS　スペシャルスイーツつき」をすでに受講の方のみご参加可能です。


入門講座では「気血水弁証法」を、漢方アドバンス講座（五臓編）では、一歩進んで「五臓弁証法」の視点から季節と臓器、食べ物の関係を学び、体の内側から整えていく暮らし方をお伝えしてきました。
今回は五臓の中をめぐる気血水バランスに「陰陽」の考え方を加え、より詳細に「体質」を捉えていくための講座です。気虚、陽虚、血虚、陰虚、痰湿、気鬱、血瘀、陽盛の８つの体質傾向を学ぶことで、ご自身の「体のクセ」を読み解いていきます。タイプをチェックし、各自漢方タイプに合わせたお茶作りをたのしみます。
終了後は、森に囲まれた漢方カフェにて、スペシャルスイーツ＆ご自分でブレンドした漢方茶をおたのしみください。
単発でのご参加型です。お好きな日程をお選びください。

〈参加料金〉7,800円（税込）※漢方講座、テキスト、漢方茶素材費、スペシャルスイーツ料金（漢方茶は各自作っていただいたものをお召し上がりいただきます）すべて込み
〈開催日時〉日程は予約カレンダーでご確認ください。
〈講師〉　きたかまくら日々響代表　漢方スタイリスト　中医薬膳師　吉田揚子

【月替りスペシャルスイーツメニュー予定】
2020年
10月　お芋ぎっしり！伝説のスイートポテト
11月　こっくり濃厚チーズケーキ
12月　米粉のジンジャーパウンドケーキクリスマス風

2021年
1月　米粉入りアップルカップケーキ
2月　ショコラムース
3月　漢方ナッツハニーチョコワッフル
4月　爽やか杏仁豆腐
5月　どくだし生姜糖ヨーグルト
6月　ハニーレモンムース
7月　漢方陳皮なつめ黒蜜の寒天おやつ
8月　桃とみかんのネクターシャーベット
以降、日程とメニューは順次発表予定。

☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com
◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

🌸鎌倉散策部〈 大人の遠足 〉2021春🌸

きたかまくら日々響のオリジナル漢方スペシャルランチをお召し上がりいただいてから出発！
澄み渡る春の空気に包まれた鎌倉を満喫しませんか。
日々の喧騒を離れ、自然あふれる鎌倉でゆっくりゆたかに楽しく過ごしていただけましたら嬉しいです。

今回は、4種類の会🌸❣
ディープに鎌倉の自然を満喫したい方や歴史や文化を感じつつ歩いて春の鎌倉を楽しみたい方、
今回は海までハイク企画も加わりました。
お好きな会のお好きな日程をお選びくださいませ。
（※日程により内容が異なりますので、しっかりご確認をお願いいたします）

🌿ガイド＆漢方ランチ🌿　吉田揚子（漢方スタイリスト・中医薬膳師・日本史学士・博物館学芸員資格）


また、2名様以上であれば、ご希望の日程＆内容にて開催させていただくことも可能です。（要スケジュール調整）
お気軽にメールにてお問い合わせくださいませ。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com
(上記アドレスからのお返事メールを受信可能にしてください）

※各月ごとに漢方スペシャルランチメニューが違っておりますのでご注意ください。
（このページの下の方に掲載しております）
※クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいております。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。



（A）🌸新企画🌸かまくら裏道散歩と海までハイク！春の海岸の波音に癒されての会

きたかまくら日々響で漢方スペシャルランチをお召し上がりいただいた後は、
密を避けて、鎌倉の裏道にひっそりと佇む史跡を解説付きでゆっくりと散策。
春の由比ヶ浜まで行って、気持ち良い潮風を感じながら浜辺を散歩しましょう。
体を動かして新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで、心と体をリフレッシュ。
あまり知られていないけれど趣深い鎌倉のスポットをご紹介します。

〈予定コース〉※天候などによって臨機応変に変更されることもあります。
きたかまくら日々響
↓
長寿寺（限定公開寺なので天候不順などで拝観できないこともあり）
または円応寺
↓
亀ケ谷坂切り通し
↓
岩船地蔵堂
↓
浄光明寺（秘仏のため天候その他で拝観できないこともあります）
↓
窟小路（鎌倉古道）
↓
鎌倉で最も古い岩窟不動尊（窟堂：いわやどう）
願い事を占う石、重軽石で願い事を占おう！
↓
裏通り
↓
浜の大鳥居跡
↓
海へ　
のんびり浜辺散歩
↓
長谷駅か、由比ヶ浜駅にて解散

日程：2021年3月20日（土）　4月2日（金）　4月18日（日）　５月7日（金）

【集合時間】11:00　きたかまくら日々響に集合してください。ランチ後に出発します。
【参加料】6,800円（税込）

解説とガイド＆漢方スペシャルランチセット（オリジナルスイーツ＆漢方茶つき）料金込み
※拝観料、移動料金、途中のお買い物など費用は各個人でご負担ください
※天候等によりコースの変更がある場合もございます。
※少雨決行ですが、台風や大雪などの場合またはその他の場合、開催を検討することがございます。

【持ち物】履き慣れたスニーカーなど（海岸散歩もあります）、両手が使えるリュックサック、帽子やサングラス（春の紫外線に注意）、汗拭きタオル、動きやすい服（重ね着が基本です。急に寒くなることもあるので体温を調節できる服装で。汗をかきやすい方は着替えも。）、途中水分補給用の水やお茶ほか必要と思われるもの

🍀由比ヶ浜の様子（２月時点）動画　参考
https://youtu.be/KtZW5OQQ3S4
🍀浄光明寺岩窟不動尊の謎の石など　動画　参考
https://youtu.be/4ZKT6mGCOak



（B）🌸人気企画🌸源氏山公園と大仏ハイキングコース経由 天空のカフェでほっこりの会

きたかまくら日々響で漢方スペシャルランチをお召し上がりいただいた後は、
浄智寺ハイキングコースから源氏山公園を経由して、大仏ハイキングコース途中にある
人気の「天空のカフェ」にて、春の森の澄み渡る空気の中でのカフェタイムを設ける予定です。
森のパワーを全身で満喫していただけましたら嬉しいです。
多少アップダウンのある自然の中を歩くので靴底がギザギザのトレッキングシューズ必須です。
一部ロープで降りるところなどもあります。安全のため、ガイドの指示に従ってください。
コースは状況に合わせて変更することがあります。
体を動かして新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで、心と体をリフレッシュしましょう。


〈予定コース〉※天候などによって臨機応変に変更されることもあります。
きたかまくら日々響
↓
浄智寺ハイキングコース
↓
源氏山公園
↓
大仏ハイキングコース
↓
天空のカフェ
↓
大仏ハイキングコースに戻る
↓
江ノ電長谷駅にて解散（または鎌倉駅）


日程：2021年　4月3日（土）　4月23日（金）

【集合時間】11:00　きたかまくら日々響に集合してください。ランチ後に出発します。
【参加料】6,800円（税込）

解説とガイド＆漢方スペシャルランチセット（オリジナルスイーツ＆漢方茶つき）料金込み
※拝観料、移動料金、途中のお買い物など費用は各個人でご負担ください
※天候等によりコースの変更がある場合もございます。
※少雨決行ですが、台風や大雪などの場合またはその他の場合、開催を検討することがございます。

【持ち物】トレッキングシューズ（ウオーキングシューズやスニーカーですと滑る可能性がございます）、両手が使えるリュックサック、帽子やサングラス（春の紫外線に注意）、汗拭きタオル、動きやすい服（重ね着が基本です。急に寒くなることもあるので体温を調節できる服装で。汗をかきやすい方は着替えも。）、途中水分補給用の水やお茶ほか必要と思われるもの




（C）🌸人気企画🌸大河ドラマ予習！北条義時由来の史跡を学んでたのしむ歴史めぐりの会

源氏と北条氏と比企氏の知られざる関係や様々な人間ドラマの解説付き！
きたかまくら日々響で漢方スペシャルランチをお召し上がりいただいた後は、
教科書には載っていない、またはあまり注目されてこなかったけれど実は魅力満載の史跡を
リアルに体感しながら鎌倉を歩きます。
スニーカーOK／街歩き中心です。コースは状況に合わせて変更することがあります。
体を動かして新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで、心と体をリフレッシュしましょう。


〈予定コース〉※天候などによって臨機応変に変更されることもあります。
きたかまくら日々響
↓
鶴岡八幡宮白旗神社（神宮寺時代の名残）
↓
大倉幕府跡（最初の幕府）
↓
頼朝の墓、法華堂跡
↓
北条義時法華堂跡
大江広元ら墓
三浦氏一族やぐら
↓
比企氏一族滅亡の寺 妙本寺
↓
日限地蔵の安養院
↓
鎌倉駅にて解散


日程：2021年3月19日（金）　　4月10日（土）　5月９日（日）

【集合時間】11:00　きたかまくら日々響に集合してください。ランチ後に出発します。
【参加料】6,800円（税込）

解説とガイド＆漢方スペシャルランチセット（オリジナルスイーツ＆漢方茶つき）料金込み
※拝観料、移動料金、途中のお買い物など費用は各個人でご負担ください
※天候等によりコースの変更がある場合もございます。
※少雨決行ですが、台風や大雪などの場合またはその他の場合、開催を検討することがございます。

【持ち物】履き慣れたスニーカーなど、両手が使えるリュックサック、帽子やサングラス（春の紫外線に注意）、汗拭きタオル、動きやすい服（重ね着が基本です。急に寒くなることもあるので体温を調節できる服装で。汗をかきやすい方は着替えも。）、途中水分補給用の水やお茶ほか必要と思われるもの

🍀北条義時法華堂界隈（２月時点）動画　参考
https://youtu.be/mDS6WbGTk3A



（D）🌸ハード企画🌸鎌倉の森をディープにたのしむ☆天園＆獅子舞の谷トレッキングの会

明月院または建長寺から入山し、天園ハイキングコースに入ります。
鎌倉市街を一望できる絶景スポットや、知る人ぞ知る百八やぐら群、
鎌倉で一番高い山頂を経由して、鎌倉が誇る神秘スポットである「獅子舞」の谷から下山予定。
天候によっては覚園寺道からエスケープする場合もあります。
森のパワーを全身で満喫していただきたいです。
かなりアップダウンのある自然の中を長距離歩くので靴底がギザギザのトレッキングシューズ必須です。
一部ロープで降りるところや丸太橋、全身を使う場所などもあります。
安全のため、ガイドの指示に従ってください。コースは状況に合わせて変更することがあります。
体を動かして新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで、心と体をリフレッシュしましょう。


〈予定コース〉※天候などによって臨機応変に変更されることもあります。

きたかまくら日々響
↓
建長寺または明月谷から天園ハイキングコース
↓
喚き十王
↓
百八やぐら群
↓
太平山山頂
↓
獅子舞の谷
↓
永福寺跡
↓
鎌倉駅にて解散




日程：2021年　　4月11日（日）、5月22日（土）

【集合時間】11:00　きたかまくら日々響に集合してください。ランチ後に出発します。
【参加料】6,800円（税込）

解説とガイド＆漢方スペシャルランチセット（オリジナルスイーツ＆漢方茶つき）料金込み
※拝観料、移動料金、途中のお買い物など費用は各個人でご負担ください
※天候等によりコースの変更がある場合もございます。
※少雨決行ですが、台風や大雪などの場合またはその他の場合、開催を検討することがございます。

【持ち物】トレッキングシューズ（ウオーキングシューズやスニーカーですと滑る可能性がございます。バランスを崩して怪我の元となりますので必ず底がギザギザのグリップ力のある専用シューズをご用意ください。）、両手が使えるリュックサック、帽子やサングラス（春の紫外線に注意）、汗拭きタオル、動きやすい服（重ね着が基本です。急に寒くなることもあるので体温を調節できる服装で。汗をかきやすい方は着替えも。）、途中水分補給用の水やお茶ほか必要と思われるもの

🍀獅子舞の谷の様子　動画参考
https://youtu.be/OsiGdsGVAQQ
🍀百八やぐら群の様子　動画参考
https://youtu.be/rCoArXLk1cQ


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漢方スペシャルランチは↓
各月ごとに異なりますので、ご確認くださいませ。

3月　
代謝アップ豚バラユッケジャンランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（漢方ナッツハニーチョコワッフル）
4月　
スパイスタンドリーチキンランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（杏仁豆腐）
5月
鮭の南蛮漬けランチお好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（どくだし生姜糖ヨーグルト）
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☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

きたかまくら日々響のゆったりとした時空のなかで、体幹を鍛えて美しいボディラインを整えるピラティスをたのしみませんか。体を動かす楽しさを再認識！みんなで楽しくピラティスレッスンしたあとは、ヘルシーな漢方スペシャルランチ。活性化された体に必要な栄養やビタミン＆ミネラル＆酵素を届けます。（日程により漢方ランチメニューが異なりますのでご確認ください）気になるお腹周り、腕まわり、背中周りなど、インナーマッスルをきちんと意識してトレーニングすることで、美しく体のラインが変化していくたのしさを実感しましょう。まずはやってみること。はじめの一歩が未来のキレイにつながります。

※クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいております。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

​【日程及びスペシャル漢方ランチメニュー予定】

2021年
◉1月17日（日）通常レッスン「猟師風ブイヤベースランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（米粉入りアップルカップケーキ）
◉2月14日（日）通常レッスン「人気の手羽元サムゲタンランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（ショコラムース）
◉3月14日（日）通常レッスン「代謝アップ豚バラユッケジャンランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（漢方ナッツハニーチョコワッフル）
◉4月25日（日）通常レッスン「スパイスタンドリーチキンランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（杏仁豆腐）」


◉5月16日（日）は、通常レッスンではなく、「森のトレピラ」として開催します。ご注意くださいませ。
以下のページよりご予約ください。
https://coubic.com/kitakamakura-hibiki/410537


◉6月13日（日）通常レッスン「鶏のがっつり山賊焼ランチ お好きな日々響のブレンド漢方茶＆オリジナルスイーツ（爽やかハニーレモンムース）」


〈参加料金〉6,800円（税込）（スイーツ付き漢方スペシャルランチ代込み）
〈定員〉6名様 （最少催行人数は2名様）
〈持ちもの〉動きやすい服装でお越しください。お着替えもできます。汗ふきタオル、水分補給用に水などをお持ちください。マットは無料貸出のご用意がありますが、マイマットをお持ちいただいてもOKです。


□ピラティス講師□　　山本桂子 Linda
2014年、漢方とピラティスに出会い、身体を整えることで内側から美しく輝き、毎日を楽しくハッピーに過ごす大切さに気づく。自身の生活のなかでピラティス・フェイスエクササイズ・漢方ごはんを積極的に実践し、そのすばらしさを伝えていきたいと願い資格を取得、現在に至る。
資格　　Power Pilates・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース修了
BASI Mat Work Teacher Training Course修了
International College of Holistic Medicine公認　フェイスエクササイズ指導者講座修了　ほか

□漢方指導＆料理□　漢方スタイリスト　中医薬膳師　吉田揚子


☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

森のトレピラ！
鎌倉の森をトレッキングしながら、ピラティスをたのしみましょう！
まずはきたかまくら日々響に集合し、簡単なストレッチ。日々響の漢方茶と特製漢方弁当を持って出発です。今回は、日々響から浄智寺横の森から源氏山公園へ入る予定です。
※今回の特製漢方弁当は、「漢方鮭の南蛮漬け弁当」の予定です。
15分ほど森をトレッキング、源氏山公園に到着したら、開けた場所でスタンディングピラティスで体幹を意識しながら体を動かしていきます。生命力溢れる鎌倉の森の澄み渡る新鮮な空気と大地のエネルギーをいっぱい取り入れていきましょう！（マットは使用しません）
その後、また別の場所まで森を移動してピラティスpart2。トレッキングとピラティスを交互に行うことで、全身の細胞を活性化、めぐりを整えていきましょう。
その後は源氏山公園の緑のなかで、やさしい光と風を感じながら特製漢方弁当と漢方茶でランチタイム♪　
ゆったりリラックスしたあとは、鎌倉駅までお散歩して解散の予定です。ご希望により、途中カフェやお店などに寄り道も可能です。心と体をリセットする時空をご一緒できましたら嬉しいです。



※ご参加料金を変更させていただいております。
※クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいております。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。



〈日時　集合〉
◉2021年5月16日（日）10時30分　
きたかまくら日々響集合（15時ごろ解散予定）
〈参加料金〉6,800円（税込）（漢方スペシャルランチ代込み）
〈定員〉6名様 （最少催行人数は2名様）

〈持ちもの〉動きやすい服装でお越しください。シューズはスニーカーなどで大丈夫ですが、トレッキングシューズですとより快適です。汗ふきタオル、漢方茶を淹れるマイボトル（400ccくらい入るもの）をお持ちください。別に水分補給用の冷たい飲み物もあってもいいかもしれません。両手が使えるバッグ（リュックなど）でお越しください。お弁当を入れて移動します。

雨天の場合は、きたかまくら日々響に集合後、まず日々響でピラティスを行い、日々響特製漢方弁当と漢方茶をお召し上がりいただき、その後、近くの森のウォーキングをたのしむという形に変更となります。

□ピラティス講師□　　山本桂子 Linda
2014年、漢方とピラティスに出会い、身体を整えることで内側から美しく輝き、毎日を楽しくハッピーに過ごす大切さに気づく。自身の生活のなかでピラティス・フェイスエクササイズ・漢方ごはんを積極的に実践し、そのすばらしさを伝えていきたいと願い資格を取得、現在に至る。資格　　Power Pilates・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース修了
BASI Mat Work Teacher Training Course修了International College of Holistic Medicine公認　フェイスエクササイズ指導者講座修了　ほか
□漢方指導＆鎌倉ガイド□　漢方スタイリスト　中医薬膳師　吉田揚子




☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。

hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

「匂い袋＆文香づくりワークショップ 漢方茶と季節のスペシャルスイーツつき」

※季節のスペシャルスイーツメニューは各月異なりますので、ご確認ください。
※この講座には、漢方ランチはついておりませんのでご注意ください。開始時刻も以前とは変更になっております。
※ご予約時のお支払い（決済）をお願いいたします。クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいており、決済確定をもってご予約確定とさせていただきます。
大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

にほんのお香の歴史や種類などのオリジナリティあふれるたのしい講義のあとは、白檀、丁字、龍脳、甘松、大茴香など9種類の本物の天然香材料を混ぜ合わせて「匂い香」をブレンドし、自分だけのオリジナル「匂い袋」と「和紙文香（ふみこう）」（手紙のなかに忍ばせたり栞にしたりするもの）づくりをたのしみます。
にほんの香りに癒されながら、心ゆたかなをお過ごしいただけましたら嬉しいです。

お好きな漢方茶と季節のスペシャルスイーツ付き。単発でのご参加型です。
お好きな日程をお選びください。​

〈参加料金〉6,600円（税込）※講座、テキスト、香材料費、漢方茶とスペシャルスイーツ料金すべて込み
〈開催日時〉日程は予約カレンダーでご確認ください。
〈講師〉　きたかまくら日々響代表　漢方スタイリスト　中医薬膳師　日本史学士（博物館学芸員資格）　吉田揚子


2021年
4月　爽やか杏仁豆腐
5月　どくだし生姜糖ヨーグルト
6月　爽やかハニーレモンムース
7月　漢方陳皮なつめ黒蜜の寒天おやつ
8月　桃とみかんのネクターシャーベット

順次発表します。

☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com
◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、
ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

「必要な方に、必要なリラックスを」をテーマに、
アロマタッチ、レイキヒーリング、アクセスバーズ、筋肉反射テスト等を組み合わせ、
その方にその時、最適なリラクゼーションをお届けします。
ご予約は以下より↓お願いいたします。
https://coubic.com/iriss-yuko/537725

※日々響のこちらのサイト上は「満席」表記となっておりますが、上記サイトに飛んでいただけますと、
空いている時間帯がわかります。上記サイトから時間をお選びいただき、そちらからご予約をお願いいたします。

冷えと戦うみなさんへ。
体質から「冷え」を読み解く漢方講座と、パーソナルあったか漢方チャイづくり＆スペシャルドライカリーランチ付きを楽しみませんか。
大切なのは、冷えの原因となっている「自分のカラダの癖」を知り、
必要な食材を「意識的に」とりいれていくことで、心と体を内側から少しずつ整えていくことです。
なぜ冷えるのか、どこがどう冷えるのか、どうしたら改善できるのか。
今回は、体質薬膳学に基づき、皆さんの「体質」タイプから、その「冷え」を詳細に読み解いていきます。
前回からさらにバージョンアップしました💕

漢方基礎講座のあとは、漢方的にひとりひとりの体の癖や冷えのタイプを読み解き、
分析した冷えタイプに合わせて、パーソナルあったか漢方チャイづくりをたのしみます。
日々響オリジナルカリースパイスで作った人気の漢方ドライカリーランチをお召し上がりください。
（牛豚合挽肉を使用します）
ぽかぽかぬくぬく、隅々まで温まっていただけましたら嬉しいです。


講師：漢方スタイリスト　吉田揚子

〈参加料金〉8,200円（税込）※レクチャー、テキスト、漢方チャイ素材＆スペシャルドライカリーランチ料金すべて込み
〈定員〉各回 5名様（先着順）

〈開催日時〉
2021年1月24日（日）
2021年2月13日（水）


☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com

◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。

こちらは金子様専用のご予約ページです。

【貸切】「匂い袋＆文香づくりワークショップ 漢方茶と季節のスペシャルスイーツつき」

※季節のスペシャルスイーツメニューは各月異なりますので、ご確認ください。
※この講座には、漢方ランチはついておりませんのでご注意ください。開始時刻も以前とは変更になっております。
※ご予約時のお支払い（決済）をお願いいたします。クレジットカード決済のみでのお申し込みとさせていただいており、決済確定をもってご予約確定とさせていただきます。大変恐縮でございますが、ご理解頂戴できますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。


にほんのお香の歴史や種類などのオリジナリティあふれるたのしい講義のあとは、白檀、丁字、龍脳、甘松、大茴香など9種類の本物の天然香材料を混ぜ合わせて「匂い香」をブレンドし、自分だけのオリジナル「匂い袋」と「和紙文香（ふみこう）」（手紙のなかに忍ばせたり栞にしたりするもの）づくりをたのしみます。にほんの香りに癒されながら、心ゆたかなをお過ごしいただけましたら嬉しいです。
お好きな漢方茶と季節のスペシャルスイーツ付き。単発でのご参加型です。

〈参加料金〉6,600円（税込）※講座、テキスト、香材料費、漢方茶とスペシャルスイーツ料金すべて込み
〈開催日時〉日程は予約カレンダーでご確認ください。
〈講師〉　きたかまくら日々響代表　漢方スタイリスト　中医薬膳師　日本史学士（博物館学芸員資格）　吉田揚子

☆キャンセルについて☆
◉仕入れ等の関係からお客様のご都合によるキャンセルはできません。恐縮でございますが、ご理解をお願いいたします。
◉ただし、ご予約済みの講座開催日の10日前まで、別日開催の予約可能な講座に１度だけ振替が可能です。（差額は清算させていただきます）
◉一度振替えた講座は以降、振替もご返金もできません。
◉開催日から10日以内（開催日含める）は振替もご返金もできません。（キャンセル料100%）
例）1月30日（木）開催日の場合は、1月20日（月）まで。1月21日（火）午前0時以降はキャンセル料100%＆お振替不可。
◉振替希望の方は、必ずメールにて現在ご予約済みの講座名および日程（ランチの場合は時間）と振替希望の口座名および日程ランチの場合は時間も）をお知らせください。
hibiki@kitakamakura-hibiki.com
◉振替を希望されない場合は、同様にご予約した開催日の10日前までであれば、
ご指定の口座に料金の50%の金額をご返金させていただくことも可能です。（開催日から10日以内は振替もご返金もできません）
◉振替は１度のみです。１度振替えた講座やランチにもご参加できない場合、振替もご返金もできません。