***女性のためのブックカフェを営むカウンセラー（公認心理師）が、
フェミニストの立場で、
生き方に迷う女性やセクシュアルマイノリティの方々のお話やお悩みをお伺いします***
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お悩みの背景には、本人の力ではどうしようもないことが多いです。
生まれ持った特性、育った環境、社会的・経済的立場、周囲の人との関係…
その中で、「自分が悪い」と自分を責めて悩んでいる方、特に女性には多いのではないでしょうか。
「苦しいのは、あなたが悪いのではない」
というフェミニストカウンセリングの立場からお話をお伺いします。
フェミニストカウンセリングは、個々の問題を安易に病気と見ず、
「あなたはどうしたいのか」
という相談者ご自身の答えに近づけていきます。
問いを自分の内面に向けることを促し、意識の変革、エンパワメントにつなげることが目標です。
自分を大事にできない、自己主張ができない、という方も、ぜひご相談ください。
丁寧に自分と向き合い、
「自分の言葉で語ること」
をサポートしていきます。
＊恋愛、結婚生活、仕事、子育て…がんばっているのになぜかうまくいかない
＊「女性であること」にまつわる悩みが多い
＊自分を大事にできない
＊将来についてばくぜんとした不安がある
＊セクシャリティの悩みをまわりに相談できない
＊もやもやとした感情を整理したい
etc...
なんでもお気軽にご相談ください。
対面／オンラインどちらでもOKです。
対面カウンセリングは京都市左京区の「シスターフッド書店kanin」にて。
オンラインカウンセリングはZoomにて行います。
＊北白川相談室は、「シスヘテロ男性以外」の、すべてのジェンダーアイデンティティをもつ方のご相談をお受けします。
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匿名のユーザー
「そうか、そのように受け止めたらいいんだな/受け止めてもいいんだな」という、思考の気付きをいつも与えていただいています。
安心できるコミュニティの、精神的に対等な関係を築いていける場所に自分はいてもいいんだと思えました。
他にも、観察自我、自動思考、外在化というキーワードを教えていただきました。
折に触れて意識していきたいです。
今回も貴重な心のサポートをありがとうございました。
匿名のユーザー
2回目のカウンセリングでした。今回は前回の内容を振り返りつつ、フラッシュバックについてと、その対処法などを教えていただきました。
帰宅してから早速フラッシュバックがあったのですが、まずは教えていただいた方法で自分を客観視することで｢これについて今考えなくていいんだ｣と思えて少し楽になれています。
また、認識し始めると、思っていた以上に頻繁にフラッシュバックが起きていることに気付きました。こんなにと驚きましたが、これから対処法を繰り返していって、回数が減っていくといいなと思います。
今回も寄り添ってお話を聞いていただき、ありがとうございました。またカウンセリングを受けさせていただく際にはよろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
三回目のカウンセリングです。
自分に厳しくしすぎるのでもなく、他人の物差しで評価するのでもなく、自分軸で見ていこうというのが今までの自分には欠けていた視点だと気付けました。
今後は自分に優しい方法で努力していけるようになりたいと心から思えました。
徐々に心の体力をつけていきたいです。
今回も丁寧に話を聞いてくださってありがとうございました。