初めて大島のヨガ教室に行ってきました

アットホームな感じで雰囲気のあるお部屋でした

リラックスヨガ、その名の通りリラックスとしたゆったりしたヨガでした

また行きます

初めてダンスヨガ体験させていただきました

ダンスの前にしっかり体幹を鍛える！結構キツかった

でもその後のダンスヨガは、すごく楽しくて、最初は恥ずかしかったけど、だんだんリズムに乗って楽しくて、体幹さえクリアできればまた行きたいと思いました

初めてダイエットヨガ参加しました

少しきついけど、頑張って置いていかれないように必死でしたが、身体中がポカポカして楽しかったです