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匿名のユーザー
赤ちゃんが泣いてたら保育士さんがあやしてくれたので、集中して取り組めました。
久しぶりに使ってない筋肉を動かせて良かったです。また絶対いきます！ありがとうございました！
匿名のユーザー
楽しい時間をありがとうございます！
妊娠前からヨガはずっと続けていたのですが、エクササイズというものの体験ははじめてでした。
呼吸法を中心に、ゆっくりながらもしっかりと体を伸ばしたり
『こんなに動いていいの⁉︎』
と思えるくらいしっかり動ける部分もあり
終わったあと身体がとてもスッキリしました◎
学んだことを軸に、日頃の身体の使い方にも気をつけていきたいです。
匿名のユーザー
とても分かりやすく丁寧に教えていただきました！
楽しく運動できました！また参加させてもらいたいと思います☺️