ウィメンズストレッチの体験に参加させていただきました。広くて明るいスタジオでBGMが流れる中、女性トレーナーにご指導いただけるのはとても良かったです。レッスン前後の身体に変化があったのも嬉しかったです。

日頃本当に運動習慣の無い私にとっては、ちょうど良い強度の内容でした。ビフォーアフターでの違いがすぐに感じられたのも良かったです。でもすぐまた元の姿勢に戻っていくと思うので、お値段がこのままなのであれば、ぜひ月1～2回は通いたいなと思います。

産後はコロナ禍真っ只中で家に閉じこもっていたのもあり、自分の身体のケアができず体力が落ちたままの状態でつらかったのですが、KO'Aの産後ケアに出会って一年。

だいぶんと体力をつけることができました。

産後の方は子供も同伴できて安心の空間です。早めに自分のケアを始めてもらいたいなと思います。