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  • クービックユーザー

    先生には、何度も話しを聞いてもらい、気持ちが大分落ち着いてきました。


    自分のなかで思いが渦巻いて、悩み続けるのではなく、

    話して外に吐き出して、それを受け入れてもらうことで

    整理ができました。


    身体を変えていく瞑想も効果が高いですが、話し中心の

    カウンセリングも助けになりました。


    2020年03月27日

  • クービックユーザー

    瞑想で身体の状態をみていき、今までは気づかなかった痛みや固まりに気づきました。

    身体が重たく、上半身が凝り固まっている状態でしたが改善されたように思います。

    続けることで身体が変わってくることを期待して、がんばります。

    2020年03月18日

  • クービックユーザー

    今日もカウンセリングして頂きありがとうございました。精神科医としてのご経験やご研究を沢山されている先生ではのお言葉。それは上部だけの慰めや、単に同情するだけの薄っぺらいものではなく、心から私を心配して下さっているお言葉だと、真摯に受け止めました。私の心に歩み寄り、ハッと気付かせて頂きました。厳しいお言葉・今後が少し不安になるようなお言葉も頂戴し、どうしたものかと考えておりますが…先生のアドバイスを忘れることなく、ご指摘を冷静に受け止めて、自分というものを見つめ、今後心身共に悪い方向にいかないように自分を緩めていきたいと思います。先生を信じられるのは、嘘をつかないところです。本日はどうもありがとうございました。またご連絡させて頂きます。

    2020年03月07日

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