kotipilates

ピラティスセッションのご予約ページです。

⚫︎初めての方：体験セッション50分
⚫︎2回目以降の方：プライベートセッション50分
⚫︎二人でご希望の方：セミプライベートセッション50分

上記のメニューからお申し込みください。
二人の場合は体験はなく初回から【セミプライベートセッション】からお申し込みください。

⚫︎料金

体験セッション:4,400円
プライベイートセッション：8,800円(回数券にて割引あり)
セミプライベートセッション：1,1000円(おひとり様5,500円)

入会金：5,500円

2回目以降の方
2回目ご来店の際に入会金が必要となります。
入会金は現地決済もしくは回数券・月謝のページより【入会チケット】で購入可能です。

チケット購入済みもしくは現地で購入予定の方
システム上、回数券を選ぶことができない場合がございます。
その際は【現地決済】でご予約ください。

予約枠が合わない方はメール、ラインで直接ご連絡ください。

その他、何かご不明点、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
[メールアドレス]atikoti119@gmail.com
[公式ライン]https://lin.ee/Ais4nZq

＜店舗詳細＞
愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9
更衣室あり
駐車場完備
営業時間：月曜日〜金曜日/10:00-21:00
　　　　　土・日・祝日/10:00-18:00
定休日　：不定休、年末年始

(スタジオホームページ)
http://kotipilates.com

(インスタグラム)
https://www.instagram.com/kotipilates

伊庭トレーナーによるマシンピラティスのセッション予約ページです。

⚫︎プライベートセッション50分/8,800円
⚫︎二人でご希望の方：セミプライベートセッション50分/11,000円(おひとり様5,500円)

＜予約後の流れ＞
①当日予約時間にご来店
②カウンセリング
③姿勢・動きのチェック
④ピラティス体験
⑤体の状態の説明
全てを含み50分となります。

＜持ち物＞
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
※室内履きの靴は必要ございません。

<トレーナー紹介>
伊庭利真(Masterpiece Body Room )
【資格】
・PHIピラティス comprehensive instructor
・健康運動指導士

◾️お支払い方法
現金のみ

◾️セッションメニューの選択
アンケート欄にプライベートもしくはセミプライベート(同行者のお名前)をご入力ください。

◾️ご予約時の料金表示について
現在、ご予約システムの仕様上、プライベートセッション(8,800円)のみの料金が表示されております。
セミプライベートセッションをご希望の場合も、予約時に8,800円と表示されますが、当日ご案内する料金は11,000円となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

５周年特別レッスンの予約ページです！

koti pilatesは、2025年6月7日におかげさまで5周年を迎えます。
この機会に、「呼吸」にフォーカスしたグループレッスンを開催いたします！

普段、何気なくしている呼吸。
このレッスンでは、
「なぜ呼吸が大切なのか？」を学び、その呼吸を意識しながら動くことで、変化を一緒に体感しましょう。

「呼吸を整えたい」
「もっと楽に動ける体を作りたい」
そんな方にぴったりの特別レッスンです！

【会場】
スタジオプルメリア
愛知県豊橋市宮下町75番地 2F(駐車場あり)

【開催日】
2025年6月7日(土)

【開催時間】
14:30-15:30

【参加費】
・会員：2,000円
・会員の紹介で参加の方：2,000円
・非会員（一般参加）：4,000円

【内容】
・呼吸の仕組み
・呼吸のチェック
・呼吸にフォーカスしたマットピラティス

【持ち物】
マット,動きやすい服装,飲み物

【定員】
20名

【講師】
袴田大介

◆キャンセルポリシー
・キャンセルは1週間前まで可能です。
・予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◾️ご予約時の料金表示について
現在、ご予約システムの仕様上、会員/会員紹介価格(2,000円)のみの料金が表示されております。
非会員の方も、予約時に2,000円と表示されますが、当日ご案内する料金は4,000円となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

その他、何かご不明点、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
[メールアドレス]atikoti119@gmail.com
[公式ライン]https://lin.ee/Ais4nZq

運動療法セミナーの予約ページです！

「猫背・巻き肩を根本から改善するピラティス×運動療法」

◆内容
・猫背/巻き肩のメカニズムと改善エクササイズ
・巻き肩改善に繋がる肩甲骨の適正なポジション
・骨盤や脊柱の理想的な動きをつくるピラティスエクササイズ
・足部/足関節のアライメント不良から猫背に繋がるメカニズム
・理想的な肩関節内外旋運動と、巻き肩改善へのリンク
・猫背/巻き肩を引き起こす現代社会要因と、日常生活でのポイント
・セルフケア方法

◆対象者　どなたでも
・ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナーなどで、姿勢改善の指導スキルを高めたい方
・クライアントや患者の姿勢の改善をサポートしたいフィットネス・リハビリ専門職の方
・デスクワークやスマホ使用が多く、猫背や巻き肩を改善したい方
・肩こり・首こりが気になり、姿勢を改善したい方
・正しい姿勢やセルフケア方法を学びたい方

◆講師
伊庭利真(Masterpiece Body Room)
・PHIピラティス　comprehensive instructor ・健康運動指導士

【会場】　　スタジオプルメリア　愛知県豊橋市宮下町75番地 2F(駐車場あり)

【開催日】　2025年7月5日(土)

【開催時間】14:30-17:00

【費用】　　8,000円(現地決済)

【持ち物】　動きやすい服装,筆記用具,飲み物

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１週間までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 　
・予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

koti practice ssionの予約ページです！

ピラティス指導者、指導者をこれから目指したい方向けのピラティス練習会を開催させていただきます。

◆開催日・テーマ

2025年5月10日(土)
「姿勢改善のためのマシンピラティス指導」

2025年6月21日(土)
「初めての方へのリフォーマー指導法」

【費用】
8,800円(現地決済)

【持ち物】
動きやすい服装,筆記用具,飲み物

◆キャンセルポリシー
・キャンセルは1週間前まで可能です。
・キャンセル待ちの方がいるため、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆メッセージ
ピラティスの指導を始めたばかりの方、指導者を目指したい方向けにピラティスの練習会を開催させていただきます。

私自身は理学療法士の仕事をしながら2010年にピラティスの資格を取得し指導を始めました。
初めてのレッスンはレンタルスタジオを利用し開催いたしました。
オーナーさんが声をかけてくれた8名のお客さんでした。
初回を終えて次回に来てくれた方は0名でした。
非常にショックだったのを覚えています。

私の場合は資格を取得してもうまくいかなかったです。
そこからうまくいかなかった方が多く続きましたが、うまくいかなかった経験から多くのことを学びました。
そんな経験を踏まえてkotipilatesではどう行なっているかを知っていただき、皆さんと一緒にピラティスの練習を行うのが内容となっています。

ご興味のある方のご参加お待ちしております。