kotipilates

ピラティスセッションのご予約ページです。

⚫︎初めての方：体験セッション50分
⚫︎2回目以降の方：プライベートセッション50分
⚫︎二人でご希望の方：セミプライベートセッション50分

上記のメニューからお申し込みください。
二人の場合は体験はなく初回から【セミプライベートセッション】からお申し込みください。

⚫︎料金

体験セッション:4,400円
プライベイートセッション：9,900円(回数券にて割引あり)
セミプライベートセッション：1,3200円(おひとり様6,600円)

入会金：5,500円

2回目以降の方
2回目ご来店の際に入会金が必要となります。
入会金は現地決済もしくは回数券・月謝のページより【入会チケット】 で購入可能です。
https://coubic.com/kotipilates/products/132710

現地でチケット購入済みもしくは現地で購入予定の方
システム上、回数券を選ぶことができない場合がございます。
その際は【現地決済】でご予約ください。

※予約サイト上でチケット購入はこちら
https://coubic.com/kotipilates/products/527374#pageContent

予約枠が合わない方はメール、ラインで直接ご連絡ください。

その他、何かご不明点、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
[メールアドレス]atikoti119@gmail.com
[公式ライン]https://lin.ee/Ais4nZq

＜店舗詳細＞
愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9
更衣室あり
駐車場完備
営業時間：月曜日〜金曜日/10:00-21:00
　　　　　土・日・祝日/10:00-18:00
定休日　：不定休、年末年始

(スタジオホームページ)
http://kotipilates.com

(インスタグラム)
https://www.instagram.com/kotipilates

ピラティス×運動療法セミナーの予約ページです！

「胸椎伸展」をどう引き出すか
ー評価から組み立てる運動指導ー

胸椎伸展は、姿勢改善において欠かせない重要な要素です。
胸椎の伸展が不十分な状態では、頭部前方位や円背姿勢が助長され、肩・頸部・腰部に負担がかかりやすくなります。

一方で、胸椎伸展を行おうとすると、腰椎の過伸展や肋骨の前方突出、肩甲帯の過剰な動きといった代償が生じやすく、姿勢改善を目的として運動を行っていても変化が出にくいケースも少なくありません。

本セミナーでは、胸椎伸展が出ないことで起こりやすい姿勢・動作上の問題を整理し、評価から条件を整えることで胸椎伸展を引き出す運動指導の組み立て方を、実技を通して学びます。

◆内容
・クライアント様に求める胸椎伸展のレベル分類
・「胸椎伸展がよく分からない」方への感覚を高めるプレワーク
・胸椎伸展動作を妨げる要因の解説と対処法
・胸椎伸展の感覚を高めるための骨盤帯や肩甲帯ワーク
・不良姿勢改善のための胸椎伸展エクササイズ
・クライアント様に変化を体感していただくためのエクササイズ構成

◆対象者　
・ピラティスインストラクター
　　胸椎伸展の指導で代償が出やすく、評価をもとに指導を組み立てたい方
・ヨガ・フィットネス指導者
　　姿勢改善を目的に、胸椎伸展を安全かつ効果的に引き出したい方
・理学療法士・作業療法士などリハビリ職種
　　姿勢や動作の問題に対し、胸椎伸展を評価から運動療法へつなげたい方
・パーソナルトレーナー／アスレティックトレーナー
　　胸椎伸展が出ないクライアントへの運動選択に悩んでいる方
・運動指導に携わる方（経験者向け）
　「胸椎が硬い」で終わらせず、評価視点を整理したい方

◆講師
伊庭利真(Masterpiece Body Room)
・PHIピラティス　comprehensive instructor
・健康運動指導士

【会場】　　スタジオプルメリア　愛知県豊橋市宮下町75番地 2F(駐車場あり)

【開催日】　2026年3月21日(土)

【開催時間】15:00-17:00

【費用】　　10,000円(現地決済)

【持ち物】　マット,動きやすい服装,筆記用具,飲み物

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１週間までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 　
・予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

伊庭トレーナーによるマシンピラティスのセッション予約ページです。

⚫︎プライベートセッション50分/8,800円
⚫︎二人でご希望の方：セミプライベートセッション50分/11,000円(おひとり様5,500円)

＜予約後の流れ＞
①当日予約時間にご来店
②カウンセリング
③姿勢・動きのチェック
④ピラティス体験
⑤体の状態の説明
全てを含み50分となります。

＜持ち物＞
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
※室内履きの靴は必要ございません。

<トレーナー紹介>
伊庭利真(Masterpiece Body Room )
【資格】
・PHIピラティス comprehensive instructor
・健康運動指導士

◾️お支払い方法
現金のみ

◾️セッションメニューの選択
アンケート欄にプライベートもしくはセミプライベート(同行者のお名前)をご入力ください。

◾️ご予約時の料金表示について
現在、ご予約システムの仕様上、プライベートセッション(8,800円)のみの料金が表示されております。
セミプライベートセッションをご希望の場合も、予約時に8,800円と表示されますが、当日ご案内する料金は11,000円となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

koti review sessionの予約ページです！

koti review sessionは研修で学んだ内容のアウトプットのための復習会です。
運動指導をされている方、運動指導をこれからしたい方に参加していただけたら嬉しいです。

【開催日・テーマ】

2026年2月4日(水)21:000-22:00
テーマ：横隔膜について

2026年3月17日(水)21:00-22:00
テーマ：前鋸筋について

【費用】
無料
※お申し込み時、予約システムの仕様上「現地決済」の項目にチェックを入れてお申し込みください。
（実際のお支払いは発生しません）

【開催方法】
Zoom（オンライン開催）
※Zoomで行うため、事前にご準備をお願いいたします。
※当日の参加URLは、後日あらためてお送りします。

【当日のご案内メール】
noreply@coubic.comよりお送りします。
・迷惑メールフォルダや、その他のフォルダに振り分けられていないか、あらかじめご確認ください。

・メールが確認できない場合は、「noreply@coubic.com」からのメールを受信できるよう、受信許可設定をお願いいたします。

【キャンセルについて】
・キャンセルのご連絡は不要です。
・当日のご都合に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
・途中入退室も可能です。

ご興味のある方のご参加お待ちしております。