小田原駅より徒歩3分ほどの場所にある
「市民交流センターUMECO」の会議室にて月2回火曜日の昼間に開催しています。
初心者の方やシニアもOK！
ベーシックなハタヨガのクラスです。
無理なく心地よい呼吸の中でほどよく汗がにじむ程度動きます。
前半はゆったりと身体をほぐし、後半は太陽礼拝を練習しながら少しアクティブに身体を使います。
静と動の心地良い感覚を味わっていただけると嬉しいです。
ーお願いー
①ヨガマットをご持参ください。
②専用更衣室はありません。お着替えする場合はお手洗いにてお願いします。
③寒さを感じやすい方や、ブランケットやブロックがあった方が動きやすい方はご自由にお待ちください。
④施設内に有料の駐車場も御座います。
⑤10分前から入室可能です。
⑥お支払いは現金にて、なるべくお釣りのないようご用意頂きますようご協力ください。(回数券がお得！)
1回都度払いの場合2500円 5回券（6か月有効）10000円
Instagram▶ https://www.instagram.com/nagi_yogini/
※ヨガの開催日時が更新されていないときの参加問い合わせについてはインスタグラムのDMまたは公式LINE（https://line.me/R/ti/p/@021mkaaw ）までご連絡ください。※
