今日はボールを使って手から手に渡したり膝に挟んだり今までのとは違うレッスンでした。

ボールを持つと力の入り方が違うのが分かりました。

効きました笑

個人的に手が痛い時は手を付かない内容にしてくださったり、先生のお気遣いが嬉しいです☺️

先生二人で運営されており、定休日以外毎日レッスンを提供されており、１人の先生が4本レッスンしてくださる日もありますが、どちらの先生も急なレッスン変更もなく、体調管理も気をつけてされているのかなと感じます🥰

ゆるホットな環境でヨガやピラティスができる綺麗なスタジオです。

先生もオーナーとトップクラスの有名な先生の二人で、毎回素晴らしいレッスンを受けられるのも魅力です。