インストラクターTomoko Kehaulaniによるハワイアンロミヨガ（初級クラス）対面レッスンです。
ハワイアンロミヨガとは、
・古代ハワイアンの癒やしの技術である『ロミロミ』
・太古からのインドの智慧である経典『ヨーガ・スートラ』
この二つが深く融合した新しいヨガメソッド
ロミヨガの初級クラスです。
椅子に座りながら、オリジナルの呼吸法で心身をゆるめた後は、パレオ棒(タオル)を使いながら肩甲骨や背中をほぐしていきます。クラス後半には年齢と共に衰える筋力の強化を図ります。
体のかたい方、高齢の方にも安心して参加していただけるクラスです。
千代田線根津駅より徒歩２分 初めてご参加の方にはご予約後、場所の詳細をご案内いたします。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 30日前の0時0分から
- 予約の受付締切
- 24時間前まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
数カ月ぶりに参加させて頂きましたが、呼吸法から始まりヨガポーズと進むうちに中にあるネガティブな感情や色々なものが薄まってなくなり最後には何とも言えない心地良さを味わう事ができました。ぜひまた参加したいと思います。
匿名のユーザー
呼吸を使ったヨガで気分がリフレッシュして、爽快な気分になりました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
深い呼吸と共に、ヨガを味わって楽しんでくださる様子を感じ、嬉しく思いました。
また是非ご参加ください。お待ちしております！
2025年03月16日匿名のユーザー