インストラクターTomoe Naleoによるハワイアンロミヨガ（初級クラス）の駒込サロンでの対面レッスンです。

・古代ハワイアンの癒やしの技術である『ロミロミ』

・太古からのインドの智慧である経典『ヨーガ・スートラ』

この二つが深く融合した新しいヨガメソッド

椅子に座りながら、オリジナルの呼吸法で心身をゆるめた後は、パレオ棒(タオル)を使いながら肩甲骨や背中をほぐしていきます。クラス後半には年齢と共に衰える筋力の強化を図ります。

体のかたい方、高齢の方にも安心して参加していただけるクラスです。

インストラクターTomoe Naleoによるハワイアンロミヨガ（初級クラス）の駒込サロンでの対面レッスンです。



ハワイアンロミヨガとは、

・古代ハワイアンの癒やしの技術である『ロミロミ』

・太古からのインドの智慧である経典『ヨーガ・スートラ』

この二つが深く融合した新しいヨガメソッド

ロミヨガの初級クラスです。



椅子に座りながら、オリジナルの呼吸法で心身をゆるめた後は、パレオ棒(タオル)を使いながら肩甲骨や背中をほぐしていきます。クラス後半には年齢と共に衰える筋力の強化を図ります。

体のかたい方、高齢の方にも安心して参加していただけるクラスです。



【東京・駒込】ハワイアンロミヨガ（初級クラス）  Tomoe Naleo

ロミヨガとは、
・古代ハワイアンの癒やしの技術である『ロミロミ』
・太古からのインドの智慧である経典『ヨーガ・スートラ』
この二つが深く融合した新しいヨガメソッドです。

少人数制で、ヨガの前に1人1人にロミロミをして体をほぐし、さらにオリジナルの呼吸法とポーズのアジャストしながら、心身ともにリラックスしていく癒しヨガです。
インストラクターTomokoによるロミヨガ対面レッスンです。

千代田線根津駅より徒歩２分
初めてご参加の方にはご予約後、場所の詳細をご案内いたします。

レイアロハロミロミ＆ロミヨガ

【東京・駒込】ハワイアンロミヨガ（初級クラス） Tomoe Naleo

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