いつも皆様明るく雰囲気が良いです。

元々運動は無縁でしたが、多少しんどくてもしっかり効いていることを実感しているので続けられます。今後ともよろしくお願いします。

アクティブヨガ（レベル4）のレッスンは、強度の高いポーズがありますが、ERI 先生が一人一人をよく見て丁寧に導いてくださるので大変分かりやすいです。ゆったりしたヨガでは味わえない楽しさがあります。

初めて参加しました。

腰痛があったので迷ったのですが、レベル1ということなので、思い切って参加してみました。

体の隅々までほぐれたような気がします。

これなら続けられるような気がしました。