ビューティーヨガ&ピラティス 女性専用プログラム (レベル2 コラーゲン)コラーゲン専用プログラム
女性専用レッスンとなります。
男性の方は、申し訳ありませんがご遠慮ください。
ライトを浴びながらSHIGETAオイルでセルフリンパマッサージをした後に、リンパの流れがよくなる基本的なヨガとピラティス を行なっていきます。
SHIGETAオイルのリバーオブライフを使います。
リバーオブライフ
全身のつまりやだるさをリリースし
本来のぬくもりを取り戻す
人気No.1オイル
厳選したオーガニック成分
全身のめぐりに着目したサーキュレーションブレンド
むくみを改善する作用のあるサイプレスをはじめ、肩こりや筋肉痛をやわらげるローズマリーカンファ―、ウィンターグリーンなどの精油を、絶妙なバランスでブレンドしています。深呼吸したくなるような澄んだ香りに癒され、セルフケアタイムを♫
こんな方におすすめ
・身体が重く、だるさがある
・手足の冷えや肩こりが気になる
・むくみやすい
引き続き、腿まで上げれ、デコルテに手が入りやすいウエアそして、バスタオルなど大きめのタオルを持参がオススメです。
どなたでも参加できる内容となっておりますので、よろしくお願い致します🙇