PSGAマット・リフォーマーマスターインストラクター
AFFA PRIMARY GROOP EXRCISE
PFA Pilates Basic Coach
PFA Pilates Advance Coach
PFA YOGA Basic Coach
PFA YOGA Advance Coach
ダヴィンチボディボード認定インストラクター/MASTER TRAINER
エアリアルヨガインストラクター


CHIE

肩・腰・膝を守りながら、体幹をトレーニングしましょう♪強い身体づくり、美しい姿勢を身につけましょう(^^)/ 

ピラティス 氏が行なっていた伝統的なピラティス が学べます。

ピラティス 氏は、背中か柔らかいと身体が若いと言われてます。レッスンで、たくさん動かして身体年齢を若くしましょう♫

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ピラティス（レベル３　コラーゲン）


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宇都宮唯一のコラーゲンライト付きのスタジオでレッスンしてみませんか？
✔️ 運動しながらキレイの補給！
✔️ お肌のツヤもアップ！
（※ご希望の方は、コラーゲンと記載のあるメニューをお選びください✨）

▼ご予約はこちらから▼ お好みのメニューをお選びください♫
https://coubic.com/lessonstudiolapis/booking_pages#pageContent

【メニューに記載しているレベルについて】
＊レベル1･･･基本から学べるクラス
　└ピラティスが初めての方にも◎
＊レベル2･･･体のメンテナンス
　└腰痛や肩こり等の改善をしたい方
＊レベル3･･･全身を少しずつ動かし、姿勢を整えるクラス
　└運動しつつ体のメンテナンスを行いたい方
＊レベル3.5･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ダイエットをしたい方
＊レベル4･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ピラティスに慣れてきた方
＊レベル4.5･･･筋肉をさらに向上！有酸素運動も取り入れたクラス
　└高いダイエット効果を求める方
＊レベル5･･･応用クラス　
　└柔軟性、筋力、持久力全てを高めたい方

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「どのメニューを選択すればいいかわからない･･･」という方は
▼公式ホームページ▼ よりお気軽にお問い合わせください！
https://www.studio-lapis.jp/contact


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