レッスンスタジオラピス

先生の分かりやすいご指導で、大変楽しく参加する事ができています。

　レッスンのおかげで、自分の身体を少しずつ意識できるようになってきました。私は50代ですが、無理なく身体をほぐしながら筋力アップができるので、安心して参加できています。

　スタジオで提供されるスムージーは絶品です！

POP PIRATESに初めて参加しました。たどたどしい動きの私にもやさしく丁寧にご指導いただきました。リズミカルな音楽に合わせて体幹を鍛える楽しさを実感しました。

POP PILATESもとても楽しいです！

アップテンポの洋楽に合わせて身体の各部位を動かしていきます。やっぱりコアが鍛えられます💦

汗だくでスッキリ爽快です✨

今日のレッスンで習った事を家でもやって、股関節が柔らかくなるように頑張りたいと思います。

今日も楽しくレッスン出来ました。

レッスン後は、体が楽になります。

来週も頑張ります^_^

はじめての参加で不安がありましたが先生が優しく声をかけて下さり、レッスン中も丁寧にご指導して下さったので不安が和らぎ、結果気持ちの良い汗をかきリフレッシュできました。また参加したいです。ありがとうございました。

レッスンを受けると、体の硬さを痛感します。

今日は下半身機能強化でしたが、首周りも楽になりました🙆‍♀️

明日から仕事頑張れます！

初めて参加しました。体が硬く思うように動けず焦っているところ丁寧に優しくご指導いただき安心して参加できました。また、やったことのない布にぶら下がったりして、とても楽しくリラクゼーションできるコースでした。また、やってみたいです。

リラックスしながら、かたい筋肉をほぐすことができました。疲れもとれて、スッキリしました。ありがとうございます！

久しぶりにレッスンに行けて、良かったです^_^

体が軽くなりました😊

2回目の参加でした。ピラティスは初めてなのですが、講師の先生が優しいので、緊張せずに参加できています。

　また、分かりやすく説明してくださり、細やかに姿勢をみてくださるので、楽しく参加できています。

本日、初めてステップのレッスンを受けました。

踏み台を昇降するだけの地味なレッスンだと思っていましたが、先生が丁寧に教えてくださり、音楽に合わせていろいろなステップをして上半身も動かして、汗だくになりながらとっても楽しかったです。

このステップのレッスン、来月からお休みになるとのこと…

ぜひ、また復活していただきたいです！

色々な要素のある動きで、リラックスできまた、シェイプアップにもなり良かったです。

丁寧で優しい指導をしてくださり安心して受けることができました。ありがとうございました。また、よろしくお願い致します。

今日のレッスンで、腰痛が軽減しました！

また来週も頑張りま〜す。

ピラティスが終わった後は、体が楽になります。

終わった後のスムージーも楽しみです^_^

初めてエアリアルヨガを体験しましたが、とても丁寧なレッスンで、楽しく受ける事ができました。

レッスンが終わると、身体が軽くなる実感があります。頑張って通います。

素敵な先生と内容充実満足のレッスン！

これ以上予約困難になりませんように！

いつもありがとうございます！

千絵先生の動画を見て「やってみたい！」と予約をしたものの果たして出来るのかと不安もありましたが、1時間あっという間に過ぎてしまいました！マットよりも体が動かしやすく、先生が手取り足取り全て教えてくださるので、体ガチガチであちこち問題だらけの私でも出来て楽しかったです！月に１回はやりたいと思います。

開脚が前より広がるようになりました。

続ければ、ピタ〜ト出来る

希望が見えてきました♬♪