レッスンスタジオラピス

気になってたエアリアルヨガで上手くできるか不安でしたが、通常のマットヨガと同じように新鮮な感覚でトライできました。

布の力を借りて浮く感覚の心地よさが病みつきになりそうです☆

今度はアクロバティックなアーサナにもチャレンジか！？（笑）

またよろしくお願いします。

無理なく身体が伸ばせて、心地よく感じました。

同じピラティスでも、レベルアップしていくのが楽しみです👍

自力でストレッチ出来ないところまで伸ばされて気持ち良いですよ。

終わったあとの爽快感クセになりそうです⤴️

とても元気なトレーナーが楽しくレッスンしてくれました！終わった後のやり切った感と、気持ちの良い汗がクセになります。

Zoomを使ったオンラインレッスン。

一人でおうちで…てなかなかできないけど、オンラインでチエ先生や他の参加されてる方と一緒にやると、やっぱり頑張れる❗スタジオが一番いいけど、zoomもだんだん慣れてきて、意外と楽しいです🤗

色々なメニューがあり、自分に合ったものが探せるスタジオです。清潔感があり、先生たちも楽しく優しいです。

リラックスも出来るのに、ちゃんと身体のすみずみまで伸ばされて気持ちいいです。

先生もキレイで憧れちゃいます！

いろんな技が出来るように頑張りたいです。

ずっと興味があったエアリアルヨガに空きがあったのをみつけ、予約しました。速やかに予約完了。初めての感覚で、布に身体を預けてストレッチ、布に包まれて最高に気持ちが良かったです。

ピラティス(レベル３)に初参加しました。筋力が衰えているのでついていけるか心配でしたが、なんとか終えられました。また参加しようと思います！

初級レベル〜上級レベルまでメニューも豊富で、色々チャレンジ出来て、レッスンも朝早くから夜までやっているので、自分のペースで通いやすいと思います。

半年ほど通っています。初めてぎっくり腰になってしまった事を先生にお話ししたら、どうして腰痛が起こるのか、簡単ですぐにできるストレッチや骨盤矯正など教えて頂きました。レッスン中もお声がけ頂きながら行い、かなり痛みが和らぎました！早く相談すればよかった！！

会員に向き合い親身になって相談にのってくださる、とても素敵な先生です♫

先生の説明が細やかで分かりやすく、また誉め上手なので、今日もつい無理して頑張ってしまいました。全身からよい汗がかけました。

きっと明日は身体中筋肉痛だと思います💦

しばらくぶりのダヴィンチボード！

ゆっくりした動きでも筋肉にじんわり効いてくる感じでした。ちょっと苦手で避けてましたが、また参加したいと思いました。

バレトン楽しみにしていましたが、とても高度でついていけませんでした。もう少しレベルをさせてもらうと初心者にはやりやすいのですが。

リラックスできるヨガから急にバランスボールを使ったハードなヨガを体験して、ついていけなかったが気持ち良かった。当日は筋肉痛でしたが、手入れしたので次の日には、筋肉痛もなく、体がスッキリしました。

以前子連れピラティスで参加しましたが、旦那に預けて初めてヨガに参加しました。運動、というより柔軟やリラックスをしたかったのですが、本当にリラックスできました。アロマの香りと、ホットアイピロー、先生の声に癒されました。一人で瞑想するなんて、いつぶりでしょうか、、。お子様がいて、普段一人になれないかた、旦那様に預けてリラックス、たまにはオススメです。

初めてダヴィンチボードをしましたが、ソフトなのに全く付いていけず自分の筋力と体力の無さに驚きました。翌日には全身筋肉痛になりました！笑。皆さんに付いて行けるように、レッスン続けたいと思います！