スタジオラピス宇都宮

いい汗をかきました。スッキリ!!　

バレトンはなかなか予約をとるのが大変なので、回数を増やす事はできませんか？

初心者にも、初心者のレベルに合わせてレッスンして頂きました。軽く一汗かいて爽快です。

太陽礼拝もひとつひとつの動作を細かく説明していただけます。そのひとつひとつを意識することで全身のつながり、固いところ、力が入ってしまっているところに気が付きます。とても丁寧な指導をしてくれますので基本がいかに大切か改めて理解できるレッスン内容です。

柔軟剤なのか？香水なのか？

スタジオ内に嫌な香りが溢れてしまっていた。

マナーとして香りを付けてのスタジオ参加は如何なものか。

ずっと体調を崩していて飛んだり跳ねたりのレッスンはまだできないので、ボードbeginnerを受けました。私には少しキツイけどリハビリにはちょうどいいレッスンでした！ゴムの強度も変えられるので私は弱いのでやりました！時間の都合がつく限り毎回参加したいレッスンです！

受講当初は恥ずかしさが先行しておりましたが、継続しているうちに、日常の身のこなしを意識する様になっております。

　まだまだ気恥ずかしさも少しあるのですが楽しく参加かせていただいてます。

先生ありがとうございます。(^^)

的確な部位の指示で、感覚の分かりにくい骨盤底筋群を、吐く息で引き上げることに意識を集中し、ドローインが出来る貴重なレッスンです。

各パートの動きの中で、先生が、今日はここを意識して頑張りましょうとおっしゃるので、まだ初心者の私も分かりやすいです。ストレッチもしっかりやってくださるので、大変充実した60分です。

かなり運動不足で運動オンチな私ですが、インストラクターさんの元気で楽しい声かけのお陰でめげずに頑張れています(^^)　最近の週一の楽しみになっています☆

いつもお世話になってます！

始める前は反り腰がひどく、太っていないのにお腹だけ出ている体型でした。それがとても改善しました！周りからも言われます。これからも続けていきます。

特に上半身が伸ばせて肩こりが楽になりました。

インストラクターの先生は手足が長く肩やインナーマッスルも見えるので、素晴らしい手本です。

クラシカルピラティス後の翌日は、身体が整います。

レッスン後は，体が軽くなり気持ちもスッキリしました。

ありがとうございました。

ここ2、3年の五十肩が良くなり、久しぶりのヨガだったので肩、腕に効きました。また予約します！

久しぶりにクラシカルピラティス中級が出来て楽しかったです！

指先まできちんと見ていただけて正しいフォームで行うことができます。正しいフォームにすればするほど効いている感じがします。もうピラティスはここでないと通えません、、笑

トランポリンメニュー、楽しく参加させてもらってます。初めて参加した時はバランスを取って跳ぶことが難しかったのですが、参加する毎にバランスが取れるようになってきました！全身に効いてる感じがします。

楽しく動いて脂肪燃焼！

毎回楽しくレッスン受けさせてもらってます。

全身使って動くので、終わった後は身体がスッキリ、心も身体も軽くなります。

ラピスに通い8ヶ月経過しました。

肩凝りや頭痛も軽減し、柔軟性も高まってきています。

レッスンの種類が豊富で、色々体験できる事も魅力の一つです。