レッスンスタジオラピス

コラーゲンオイルとアロマ、ゆったりとした流れでリラックスすることができました。乾燥気味の肌も潤って、少なくとも月に1回は参加したいと思うプログラムでした。

リズムと体の動きを合わせるのが難しかったですが、あまり気にせず楽しむことができました。清々しい汗がかけました！

コラーゲンを浴びながら有酸素系の動きとトレーニングを交互に行うクラス。ゴムの長さを調節できるので心配なく参加できます。楽し〜い^_^

また参加したいです♪

HIROE先生のヨガに参加しました。

少しきつい体勢もあって、片足で体重移動からのバランスとか、えー！ってなりますが、とっても身体が軽くなりました！！次も必ず参加したいです！！！

千絵先生のご指導がとても分かりやすいので、キツくても楽しくレッスンを受けられます！ストレッチは痛いところだらけだけど、後からじわじわと身体に効果が出るのが少しずつ解ってきました。予約を取るのも、ストレッチのレッスンも、両方頑張るぞ！

初めてのミニボードサーキット！

筋力の無さにガッカリでした。音楽に合わせての動きもぎこちなく‥

頑張ってチャレンジしまーす！

3回目の下半身向上ピラティスレッスンを受けました。1回目の後は身体のあちこちが痛くなりました。それだけ身体がガチガチになっていたんだなぁと何もしてこなかった自分反省！！少しずつほぐし方にもなれてきました。ストレッチ等と平行してレッスンを受け続けようと思います。筋力がついたらダヴィンチボードやボクササイズにもどんどん挑戦してみたいです！

YuKa先生のダヴィンチ楽しかったです！

キツくても自分のため、やりきった後の達成感！

凄く楽しくあっという間に時間が過ぎました！

次回もたのしみです！毎日やらないと身体が気がすまない様になってます(笑)

今日のダヴィンチも楽しかったです！

ともみ先生の細かい丁寧に教えて頂きもっと頑張ろ！と思いました！

空き状況などすぐわかるし、簡単に予約する事が出来ました！ずっとエアリアルヨガをやりたかったので、楽しかったです。自分の身体と向き合いながら続けて行きたいです。

初めてのエアリアルヨガ凄くリラックスして楽しめました^ ^

身体の硬さを痛感しました…

筋力、代謝、身体の柔軟性の為に頑張って通います！

体験、そして今日が2回目でしたが2回とも違った動き、鍛える場所それぞれ違いますが、

曲が流れると更にテンションが上がって身体が勝手に動きました^ ^

筋肉がまだない為、キツイ場所はありますがとても楽しくてあっという間に終わってしまいました！

先生もとても楽しく、分かりやすく教えてくださるので全て楽しく出来ました♪

頑張って続けて行きます^ - ^

もぉ次回がたのしみです★

コラーゲンを照射した赤いスタジオで初めてレッスンを受けました。身体が硬いのが改めてわかり、通い続けてほぐさなくては！と思います。先生の指導がとても解り易いです。

環境が良いロマンチック村でのレッスンは、広い室内から緑も見え、換気もバッチリ！

慣れたスタジオと違う雰囲気ですが、ヨガやピラティス、バレトンなど様々なレッスンを毎週楽しみに参加させて頂いています！

先生の言う通りに、無理なく体を動かしていると

自然に骨盤がリセットされます。

足脚もスッキリ伸びて、内臓も少し上がります。

肩や肩甲骨も柔らかくなり正姿勢が取れます。

終わったら、本当に体も気分もスッキリします。

ボクササイズ最高！

悩みも吹っ飛ばす！

ストレス解消！

レッスン増やして欲しいです！

初めて参加しました。

オイルを塗りながらのマッサージは、とても気持ちよくて、お肌がツルツルになりました。

体も軽くなった気がします。

バレトンレッスンに参加しました。リズムにのって早い動きをしていきます。ヨガとフィットネス、ストレッチの動きはなんとかついていける(⁉︎)のですが、バレエのポーズが先生の優雅なポーズにはほど遠くて"次回のレッスンには！"と、とても楽しみながら⁉︎参加してます！

ヨガレッスンに参加しました。ほぐしからそれぞれのポーズへ、とても丁寧にゆっくりと進めていってもらいます。無理なくしっかり身体を意識しながらできました！後で効いてくる感じです笑。とても楽しかったです。

いつも使っていない筋肉を使えたので、レッスン後には、すっきりして達成感がありました。また次回も行きたいです。