PSGAマット・リフォーマーマスターインストラクター
AFFA PRIMARY GROOP EXRCISE
PFA Pilates Basic Coach
PFA Pilates Advance Coach
PFA YOGA Basic Coach
PFA YOGA Advance Coach
ダヴィンチボディボード認定インストラクター/MASTER TRAINER
エアリアルヨガインストラクター


CHIE

肩こり、首こり、猫背、巻き型、40肩や50肩、ストレートネックにお悩みの方にオススメのクラスです

ほぐすだけでなく肩や胸、背中の筋肉アップも行います

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上半身（肩、首、背中）機能向上ピラティス(レベル２　コラーゲン）


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（※ご希望の方は、コラーゲンと記載のあるメニューをお選びください✨）

▼ご予約はこちらから▼ お好みのメニューをお選びください♫
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【メニューに記載しているレベルについて】
＊レベル1･･･基本から学べるクラス
　└ピラティスが初めての方にも◎
＊レベル2･･･体のメンテナンス
　└腰痛や肩こり等の改善をしたい方
＊レベル3･･･全身を少しずつ動かし、姿勢を整えるクラス
　└運動しつつ体のメンテナンスを行いたい方
＊レベル3.5･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ダイエットをしたい方
＊レベル4･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ピラティスに慣れてきた方
＊レベル4.5･･･筋肉をさらに向上！有酸素運動も取り入れたクラス
　└高いダイエット効果を求める方
＊レベル5･･･応用クラス　
　└柔軟性、筋力、持久力全てを高めたい方

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「どのメニューを選択すればいいかわからない･･･」という方は
▼公式ホームページ▼ よりお気軽にお問い合わせください！
https://www.studio-lapis.jp/contact


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スタジオラピス宇都宮

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