PSGAマット・リフォーマーマスターインストラクター
AFFA PRIMARY GROOP EXRCISE
PFA Pilates Basic Coach
PFA Pilates Advance Coach
PFA YOGA Basic Coach
PFA YOGA Advance Coach
ダヴィンチボディボード認定インストラクター/MASTER TRAINER
エアリアルヨガインストラクター


CHIE

トリガーポイント（痛みを感じるためのセンサー）のある場所は、血流が悪くなっていますので、トリガーポイントが出来てしまった筋肉・筋膜に施術をすると共に、周囲の筋肉 にも施術をして、過敏になったセンサーを元に戻して症状を和らげます。

トリガーポイント療法は、腰痛・坐骨神経痛・頭痛・痛み・五十肩などの痛み、肩こりや筋肉の張り、コリにも効果的と言われています。

トリガーポイント社のMB1とMB5を使います。The   Stretchのクラスと合わせて参加されると身体のメンテナンスバッチリです💕

トリガーポイント（痛みを感じるためのセンサー）のある場所は、血流が悪くなっていますので、トリガーポイントが出来てしまった筋肉・筋膜に施術をすると共に、周囲の筋肉 にも施術をして、過敏になったセンサーを元に戻して症状を和らげます。

トリガーポイント療法は、腰痛・坐骨神経痛・頭痛・痛み・五十肩などの痛み、肩こりや筋肉の張り、コリにも効果的と言われています。

トリガーポイント社のMB1とMB5を使います。The   Stretchのクラスと合わせて参加されると身体のメンテナンスバッチリです💕

The  TRIGGERPOINT Stretch（レベル2）


本サイトはStudio LAPISレッスン予約サイトです。

宇都宮唯一のコラーゲンライト付きのスタジオでレッスンしてみませんか？
✔️ 運動しながらキレイの補給！
✔️ お肌のツヤもアップ！
（※ご希望の方は、コラーゲンと記載のあるメニューをお選びください✨）

▼ご予約はこちらから▼ お好みのメニューをお選びください♫
https://coubic.com/lessonstudiolapis/booking_pages#pageContent

【メニューに記載しているレベルについて】
＊レベル1･･･基本から学べるクラス
　└ピラティスが初めての方にも◎
＊レベル2･･･体のメンテナンス
　└腰痛や肩こり等の改善をしたい方
＊レベル3･･･全身を少しずつ動かし、姿勢を整えるクラス
　└運動しつつ体のメンテナンスを行いたい方
＊レベル3.5･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ダイエットをしたい方
＊レベル4･･･全身を動かし筋肉をつけるクラス
　└ピラティスに慣れてきた方
＊レベル4.5･･･筋肉をさらに向上！有酸素運動も取り入れたクラス
　└高いダイエット効果を求める方
＊レベル5･･･応用クラス　
　└柔軟性、筋力、持久力全てを高めたい方

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

「どのメニューを選択すればいいかわからない･･･」という方は
▼公式ホームページ▼ よりお気軽にお問い合わせください！
https://www.studio-lapis.jp/contact


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
SNS運用中です♪
よろしければフォローお願いいたします＊
Instagram(スタジオラピス宇都宮アカウント）
https://www.instagram.com/studiolapispila?igsh=MXZ6czJmbXJsMmpscA%3D%3D&utm_source=qr

Facebook（スタジオラピス宇都宮アカウント）
https://m.facebook.com/people/%E5%8A%A0%E8%97%A4%E5%8D%83%E7%B5%B5/100003154748486

Google口コミよろしくお願い致します🙇
https://carecle.com/publicreview?clinic_id=1874


お一人お一人に合ったレッスンを行っています。

週に40種類以上のレッスンをしています。
ご自分に合ったレッスンが必ずみつかります。

また、インストラクター養成コースもございます。

スタジオラピス宇都宮

The TRIGGERPOINT Stretch（レベル2）

担当スタッフ

予約に関しての注意事項

フォトギャラリー

レビュー

基本情報