柔らかくなるヨガ～前屈～を体験させていただきました。ありがとうございました。

ヨガ初心者で何の運動もしていない中年のおばさんですが、

先生がとてもお優しいのでリラックスして気持ちのいい時間を過ごせました。

本格的にヨガを学びたい人はもちろんですし、何かを始めたいと考えている人には

心と体のメンテナンスと前向きな気持ちになると思いますよ。

また、よろしくお願いします。

リラックスフローヨガは面白かった!いろいろのヨガポーズやりました。フローはいいペースと思えます。ゆか先生の教えてるポーズは分かりやすかったです。リラックスフローヨガありがとうございました！

パワーヨガは楽しかった！たくさんの新しいヨガのポーズを学びました。いっぱい汗をかきました。いいヨガと運動と思います。ゆか先生は本当にいいヨガ先生です。楽しいヨガありがとうございます！