レビュー (30)
匿名のユーザー
リラックスフローヨガは面白かった!いろいろのヨガポーズやりました。フローはいいペースと思えます。ゆか先生の教えてるポーズは分かりやすかったです。リラックスフローヨガありがとうございました！
返信コメントリラックスフローヨガへのご参加ありがとうございました^ ^
こちらのクラスは、初心者さんのためのフローヨガというコンセプトで、呼吸とカラダの繋がりを大切にしています。これからもご自分のペースを最優先に動いてみてくださいね☺︎
またのご参加をお待ちしております！
2023年08月08日匿名のユーザー
パワーヨガは楽しかった！たくさんの新しいヨガのポーズを学びました。いっぱい汗をかきました。いいヨガと運動と思います。ゆか先生は本当にいいヨガ先生です。楽しいヨガありがとうございます！
返信コメントパワーヨガのご参加ありがとうございました◡̈⃝⋆*
嬉しいお言葉を頂き、励みになります⸜☺︎⸝
これからも皆さまに楽しい時間を過ごして頂けるように頑張ります！一緒に成長しましょう♪
2023年07月10日匿名のユーザー
とても、使いやすいです。
返信コメントありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)
2023年06月09日匿名のユーザー
Beach Yoga was a lot of fun! I had a great time being outside at the beach and doing different yoga poses. Thank you!
ビーチヨガは楽しかった!私は屋外のビーチでさまざまなヨガのポーズをとり、素晴らしい時間を過ごしました。ありがとうございます!
返信コメントビーチヨガへのご参加ありがとうございました⸜☺︎⸝
喜んで頂けてとても嬉しいです！
また様々なイベントを企画しますので、今後ともよろしくお願いします◡̈⃝⋆*
2023年06月09日匿名のユーザー
少人数で丁寧に指導しいただけて、感じよく接してくださいます。
返信コメントヨガ初級へのご参加ありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)
嬉しいお言葉が励みになります♡
ヨガについてご不明な点などあれば、お気軽に聞いてくださいね◡̈⃝⋆*
またよろしくお願い致します！
2023年05月25日匿名のユーザー
ひろり先生のピラティスのクラスは楽しかった！色々な動きとポーズと呼吸法を習いました。次の日は腕と足の筋肉痛になったけど、それは良いと思います。
Thank you for talking to me in English. It was a great class!
返信コメントご参加ありがとうございました！
楽しくレッスンできて、何より嬉しいです！⭐️
筋肉痛もカラダをたくさん動かした証拠ですね😊
Thank you for coming and looking forward to do it next time:)
Hirori
2023年04月06日匿名のユーザー
本日初級コース。今日はお天気が良かったせいか、ほんのり汗をかくことができました。最後の屍のポーズは、先生の声かけの誘導もなかなか難しく感じました。もう少し自分が委ねられたらいいと思います。
返信コメントヨガ初級へのご参加ありがとうございました(´▽`)
じんわり汗をかく季節になりましたね！
屍のポーズは、ヨガポーズの中でも最も習得が難しいと言われています。
毎回違った気づきがあると思いますので、レッスン後にまた振り返ってみてくださいね(*˘︶˘*)
皆様に新たな気づきを与えられるよう、私も精進していきます✧*｡
2023年03月24日匿名のユーザー
本日は後屈。背骨をしなやかにすることが難しい気がしていましたが、体が温まってくるにつれ少しずつできる感覚が出てきました。先生の声かけもあり、なんとからくだ完成です。もう少し意識集中できるようにしたいです。
返信コメントいつもありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
敬遠しがちな「後屈」ですが、ちゃんと手順を踏んで焦らずに行なうことで、姿勢が改善されたり、呼吸が深まったりと、身体に素晴らしい効果をもたらしてくれます✧*｡
次回もご自分と丁寧に向き合ってみてくださいね·͜·♡
2023年03月24日Regalado Marcos
Very nice yoga class. Relaxing and interesting. A great class to practice basic yoga poses.
いいヨガクラス。おもしろかったとリラックスできました。このヨガクラスはヨガポーズの練習よくできます。
返信コメントThank you for participating in the yoga beginner class！
This class is a very balanced class◡̎✧
This class is recommended for those who want to learn the basics of yoga.
Please come again if you like.☺︎𖤐
2023年03月13日匿名のユーザー
今日は前屈。得意とまではいわないですが、曲がれるとは思っていました。ゆか先生にたくさんの手直しをしていただけたので、上手く体を使えるようになりました。気長に続けて行きたいと思ってます。よろしくお願いいたします。
返信コメント柔らかくなるヨガへのご参加ありがとうございました◡̎
皆さんの身体が少しずつ変化していくのが私の楽しみでもあり、同時にとても嬉しいです♡
柔軟性を保つには継続することが大切です。
無理せずマイペースで続けてくださいね·͜·
2023年03月13日匿名のユーザー
また、参加したい❣️と思いました。
穏やかでとても居心地良かったです✨
返信コメントワークショップへのご参加ありがとうございました( ´˘` )
嬉しいお言葉が励みになります♡
季節の変わり目にまた開催する予定です。
ご都合が合えばまたぜひいらしてくださいᕷ*.°
2023年02月15日匿名のユーザー
今日はいろんなポーズが良く伸びた気がします。どれも気持ち良くやることが出来ました。股関節周り、太もも辺りはとても刺激がくるので、すっきりです。ゆか先生の指導もよかったですが、２日前に鍼治療もしたかいがありました。
返信コメントいつもご利用ありがとうございます·͜· *
股関節が緩むとスッキリしますよね✧*｡
鍼治療のあとのヨガはさらに効果がありそうですね！
気持ち良くお帰り頂けたようで、私も嬉しいです♡
今後ともよろしくお願い致します(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
2023年02月11日匿名のユーザー
すごいいい運動！ヨガの先生は優しいです。
ちゃんとヨガのポーズ見せるとせつめいします。も一回ボディーメイクフローヨガやりたいです
返信コメントボディメイクフローヨガへのご参加ありがとうございました！
規則的な呼吸に合わせて動くと、とても気持ち良いですよね♫
ボディメイクフローヨガは、毎月プログラムが変わります。
来月のプログラムもお楽しみに(^^)/
またのご参加をお待ちしております！
2023年01月23日匿名のユーザー
陰陽だけあってめりはりがあり、充実したじかんでした。後半の股関節や腸腰筋は気持ちよくのばすことができて満足しました。
なかなかおなかをじっくり伸ばすなんてできませんものね。すっきり爽やか。今日もありがとうございました。感謝。
返信コメント陰陽ヨガへのご参加ありがとうございました( ´˘` )
動かした後に緩めることで、さらに効果を感じて頂けたと思います！
お腹側が伸びると、呼吸も深まり気分爽快ですね✧*｡
いつもありがとうございます♡
2023年01月18日匿名のユーザー
本日のレッスンは前屈。股関節周りのかたさに不安もありましたが何とかやりこなせました。坐骨結節の位置確認も、先生の声かけに忠実にやってみると案外わかるのでびっくりです。常に意識することの大切さを教わった時間でした。いつも感謝ですね。
返信コメント本日もありがとうございました⸜︎︎︎︎︎☺︎⸝
ヨガはポーズの形よりも、身体の変化に意識を向けることを重要視しています。
少しずつご自分の身体と仲良くなれると良いですね♩¨̮
こちらこそいつもありがとうございます♡
2022年12月17日匿名のユーザー
今回は初級コースで自分の身体のバランス感覚を整えました。骨盤周りを正すのはとっても大変。先生に
少し直して頂くとこんなに違うんだと思ってしまいます。懲りずに頑張っていきたいと思います。ゆか先生、これからもよろしくです。
返信コメントいつもご参加頂きありがとうございます·͜· ♡
おっしゃる通り整えるのが難しい骨盤ですが…
身体の土台でもある骨盤の位置が整うと、劇的にポーズの安定感が深まります！
毎回少しずつでも、その気づきのお手伝いができたら幸いです♡
これからも共に頑張りましょう⸜︎︎︎︎︎☺︎⸝
2022年12月08日匿名のユーザー
今日も、充実したヨガ時間となりました。なんと身体のかたいこと、思うようにいかなくても、ゆか先生の心暖まるご指導で怪がなくやり終えることが出来ました。深～い呼吸が自然とすることも出来ました。いつもありがとうございます。
返信コメントこちらこそいつも嬉しいお言葉をありがとうございます*ˊᵕˋ*
柔軟性は人それぞれですので、焦らず無理せず、ご自分の身体と向き合っていきましょう·͜· ♡
継続することで、必ず身体は応えてくれます♩¨̮
またお待ちしております！
2022年12月03日匿名のユーザー
今日のレッスンは股関節を柔軟にするためのものでゆっくりじわーっと丁寧にコツを教わりました。身体の中心でもあるので大満足です。代謝もあがってる感じです。毎回、充実できるのがうれしいです。いつもありがたいことです。
返信コメントこちらこそいつもご利用ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)
身体の変化をご体感頂けて、とても嬉しく思います♡⃛
焦らずゆっくり伸ばす「柔らかくなるヨガ」は、ご自分と向き合う時間としても最適です✧*｡
またお待ちしておりますね♪
2022年10月31日匿名のユーザー
毎日忙しいふりをして何も深く考えずに流していたような事に気付いて これからいつまで続くか分からないけど、少し丁寧に自分の後姿を見るような感じで考える時間を持つことにしようと思いました。哲学って難しいと思ってだけど 引き込まれていきそう。今の私には難しい事ばかりだけど、まだ成長出来れば良いなぁ
返信コメントワークショップへのご参加ありがとうございました!(´▽｀)
素敵な気づきがあったようで、私も嬉しくなりました☆*
哲学は、文字だけで理解するのはなかなか難しいですが、身近な日常生活やヨガのポーズに当てはめてみると、面白いですよね♪
またぜひいらしてください♡
2022年10月31日匿名のユーザー
なかなかゆったりとした時間を作るのが難しい日常ですが、豊かな瞑想の時間ができました。
呼吸の仕方、体の使い方、ボディースキャンの意識の向け方など、わかりやすく教えてくれました。
自分の体と意識を見つめることが面白かったです。初めてでしたが、しばらく続けようを思います。
返信コメント嬉しいお言葉をありがとうございます(^^)！
お忙しい日々の中、自分と向き合う時間はとても貴重ですよね。
これからも皆様の癒しの空間であり続けられるよう、精進して参ります。
またよろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
2022年10月09日
Yoga Space Lilaの基本情報
- 住所
- 茨城県土浦市大和町8-4 3F
マップで見る - 電話番号
- 09078328983
- 営業時間
月 定休日
火 18:00 - 19:00
水 10:30 - 21:00
木 10:30 - 20:30
金 13:00 - 14:00
土 10:00 - 14:00
日 10:00 - 18:00