マクロビオティッククッキングスクール　リマ

【オンライン受講の方のお申込みページです】

正食医学講座でおなじみの磯貝昌寛先生による単発講座を開催します。
延べ10,000人以上の食養指導の実績を基に、食養指導で欠かせない大切なポイントをお伝えします。

食養指導家を目指す方はもちろん、食養に興味がある方もお気軽にご参加ください。

※お申込みいただいた方は、後日オンデマンド（録画）配信もご視聴いただけます。

【 テーマ 】
・診断と処方のポイント
・治る人と治らない人
・食、手当て、運動（呼吸）、そして施術と断食
・自分の病気は自分で治す
・伴走者として食養指導
・病気は宇宙の秩序を知る入り口
・食養指導は無双原理の応用
・食養指導家への道

■日時：2026年2月28日（土）13：00～15：30
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：5,000円（会場受講・オンライン受講共通）
■定員：50名前後（予定）

■受付締め切り：1日前の13:00

■講　師：磯貝昌寛（マクロビオティック和道主宰）

■講師プロフィール：
群馬県生まれ、群馬県在住。食養指導家。マクロビオティック和道 主宰。
15 歳の春、桜沢如一の「永遠の少年」「宇宙の秩序」を読み、陰陽の物差しで生きることを決意。
大学在学中から故大森英櫻氏の助手を務め、故石田英湾氏にも師事。
穀菜食の店「こくさいや」の店主として食事指導を行ってきた実績を活かし、現在は食養相談と食養講義に東奔西走。著書に「自然治癒力を高めるマクロビオティック基礎編」「自然治癒力を高めるマクロビオティック実践編」（ミネルヴァ書房）


◆会場受講は以下よりお申込みください。
https://coubic.com/lima-cooking/1200176

◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合

　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」

　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合

　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。

　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合

　郵便振替口座：00100-3-194125

　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合

　金融機関名：ゆうちょ銀行

　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）

　口座種類　：当座

　口座番号　：0194125

　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。

※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。

　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

【会場受講の方のお申込みページです】

正食医学講座でおなじみの磯貝昌寛先生による単発講座を開催します。
延べ10,000人以上の食養指導の実績を基に、食養指導で欠かせない大切なポイントをお伝えします。

食養指導家を目指す方はもちろん、食養に興味がある方もお気軽にご参加ください。

※お申込みいただいた方は、後日オンデマンド（録画）配信もご視聴いただけます。

【 テーマ 】
・診断と処方のポイント
・治る人と治らない人
・食、手当て、運動（呼吸）、そして施術と断食
・自分の病気は自分で治す
・伴走者として食養指導
・病気は宇宙の秩序を知る入り口
・食養指導は無双原理の応用
・食養指導家への道

■日時：2026年2月28日（土）13：00～15：30
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：5,000円（会場受講・オンライン受講共通）
■定員：10名前後（予定）

■受付締め切り：1日前の13:00

■講　師：磯貝昌寛（マクロビオティック和道主宰）

■講師プロフィール：
群馬県生まれ、群馬県在住。食養指導家。マクロビオティック和道 主宰。
15 歳の春、桜沢如一の「永遠の少年」「宇宙の秩序」を読み、陰陽の物差しで生きることを決意。
大学在学中から故大森英櫻氏の助手を務め、故石田英湾氏にも師事。
穀菜食の店「こくさいや」の店主として食事指導を行ってきた実績を活かし、現在は食養相談と食養講義に東奔西走。著書に「自然治癒力を高めるマクロビオティック基礎編」「自然治癒力を高めるマクロビオティック実践編」（ミネルヴァ書房）


◆オンライン受講は以下よりお申込みください。
https://coubic.com/lima-cooking/3302174

◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合

　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」

　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合

　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。

　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合

　郵便振替口座：00100-3-194125

　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合

　金融機関名：ゆうちょ銀行

　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）

　口座種類　：当座

　口座番号　：0194125

　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。

※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。

　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

＜会場受講特典＞

ご受講の方には、オーサワジャパン池尻大橋店でのお買い物が5％割引になる「受講特典割引券」を進呈します。

＜注意事項＞

・全商品割引対象です。（一部特価品、配送料は除く）

・講座ご受講後、当日限り有効です。（講座ご受講時に配布します）

・セール開催日、及び生徒割引等との併用はできません。

・オーサワジャパン池尻大橋店でのご利用に限ります。

【会場受講の方のお申込みページです】

健康保持や病気の治療は、基本的に自分で行うべきものです。他から得た健康は、簡単に崩れます。

自分で得た健康は、失うことはありません。

なぜ病気になるのか、健康を保つにはどうしたらいいのかを学び、自らの健康をコントロールしていきましょう。

※気になるテーマだけの受講も OK です。


＜日程・テーマ＞　

第 1 回 2025年11月29日（土）
「健康は自らつくるもの」
・家庭療法の条件
・手当のかなめ
・家庭療法の限界

第 2 回 2025年12月13日（土）
「入浴健康法」
・健康的な入浴の仕方
・座浴
・足湯
・温泉の効用
・海水浴の効用

第 3 回 2026年1月24日（土）
「手当法の紹介①外用」
・生姜湿布
・里芋パスタ
・生姜油
・からし湿布
・味噌パスタ
・自然薯パスタ
・豆腐パスタ
・キャベツパスタ
・そばパスタ
・ミネラルクリーム

第 4 回 2026年2月14日（土）
「手当法の紹介②内用」
・葛
・れんこん湯
・ヤンノー
・梅醤番茶
・梅醤タンポポ茶
・第一大根湯
・第二大根湯
・卵醤
・地竜
・黒焼

第 5 回 2026年3月7日（土）
「運動療法」
・脊柱運動①（背腹運動）
・脊柱運動②（金魚運動）
・毛管運動 ・複式呼吸
・加圧呼吸
・指先指圧
・肝振とう
・アイソメトリックス＆ストレッチング


■時間（各日共通）13：00～16：00
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：各日 5,000円
■定員：各日 12名前後（予定）
　※会場受講のお申込みが4名以下の場合、オンライン受講のみになる可能性がありますのでご了承ください。

■受付締め切り：1日前の13:00　

＜講師＞細川　順讃
＜講師プロフィール＞
1948 年愛知県生まれ。統合医療コンサルタント。NPO 法人生命科学共同研究センター理事長。東西医学、心身医学、食事療法（食養）、伝統医療等を統合した総合的健康法・治療法の実践的研究を40 年以上行う。『ＢＲＭ（脳内体験）』と『食養』をベースに生活改善指導、講演会、個人相談、ワークショップなど幅広く活動。著書に『食養読本（女性編）』、 『からだに「いい塩・悪い塩」』など。


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合 　
　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」 　　　　　
　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合 　
　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。 　
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合 　
　郵便振替口座：00100-3-194125 　
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合 　
　金融機関名：ゆうちょ銀行 　
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ） 　
　口座種類　：当座 　
　口座番号　：0194125 　
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。 ※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。 　
　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

＜会場受講特典＞

ご受講の方には、オーサワジャパン池尻大橋店でのお買い物が5％割引になる「受講特典割引券」を進呈します。

＜注意事項＞

・全商品割引対象です。（一部特価品、配送料は除く）
・講座ご受講後、当日限り有効です。（講座ご受講時に配布します）
・セール開催日、及び生徒割引等との併用はできません。
・オーサワジャパン池尻大橋店でのご利用に限ります。

【オンライン（Zoom）受講の方のお申込みページです】

健康保持や病気の治療は、基本的に自分で行うべきものです。他から得た健康は、簡単に崩れます。

自分で得た健康は、失うことはありません。

なぜ病気になるのか、健康を保つにはどうしたらいいのかを学び、自らの健康をコントロールしていきましょう。

※気になるテーマだけの受講も OK です。


＜日程・テーマ＞　

第 1 回 2025年11月29日（土）
「健康は自らつくるもの」
・家庭療法の条件
・手当のかなめ
・家庭療法の限界

第 2 回 2025年12月13日（土）
「入浴健康法」
・健康的な入浴の仕方
・座浴
・足湯
・温泉の効用
・海水浴の効用

第 3 回 2026年1月24日（土）
「手当法の紹介①外用」
・生姜湿布
・里芋パスタ
・生姜油
・からし湿布
・味噌パスタ
・自然薯パスタ
・豆腐パスタ
・キャベツパスタ
・そばパスタ
・ミネラルクリーム

第 4 回 2026年2月14日（土）
「手当法の紹介②内用」
・葛
・れんこん湯
・ヤンノー
・梅醤番茶
・梅醤タンポポ茶
・第一大根湯
・第二大根湯
・卵醤
・地竜
・黒焼

第 5 回 2026年3月7日（土）
「運動療法」
・脊柱運動①（背腹運動）
・脊柱運動②（金魚運動）
・毛管運動
・複式呼吸
・加圧呼吸
・指先指圧
・肝振とう
・アイソメトリックス＆ストレッチング


■時間（各日共通）13：00～16：00
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：各日 5,000円
■定員：各日 50名

■受付締め切り：2日前の13:00

＜講師＞細川　順讃 ＜講師プロフィール＞ 1948 年愛知県生まれ。統合医療コンサルタント。NPO 法人生命科学共同研究センター理事長。東西医学、心身医学、食事療法（食養）、伝統医療等を統合した総合的健康法・治療法の実践的研究を40 年以上行う。『ＢＲＭ（脳内体験）』と『食養』をベースに生活改善指導、講演会、個人相談、ワークショップなど幅広く活動。著書に『食養読本（女性編）』、 『からだに「いい塩・悪い塩」』など。


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合 　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。 　　
　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」 　　　　　
　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合 　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。 　
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合
　郵便振替口座：00100-3-194125
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合
　金融機関名：ゆうちょ銀行
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）
　口座種類　：当座
　口座番号　：0194125 　
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。 ※キャンセルは2日前の13:00まで可能です。 　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

【オンライン受講の方のお申込みページです】

スキナコトを、スキナだけ、やって、やりぬいて、楽しい、アリガタイ、オモシロイ一生を送ること

マクロビオティックの創始者である桜沢如一は、日本で生まれた「食物養生法（食養）」を
世界に広めるにあたり、東洋思想を土台とした独自の思想を展開し、より大きな生命哲学として
語りました。

それは、大戦の最中を生きた桜沢が、西洋と東洋の対立を調和へと導く統合的世界観の確立し、
恒久的な世界平和を実現したかったからです。

今回、4 回の連続講座で、桜沢思想の展開、そして原点とその神髄を探っていきます。

※単発受講可
※講座終了後、オンデマンド配信をいたします。当日欠席の方もご視聴いただけます。

＜日程＞
・2025年
12月20日（土） 資料で振り返る桜沢如一の思想と生涯
・2026年
1月31日（土） 桜沢思想の原点『無双原理・易』を読む
2月21日（土） 桜沢思想の神髄「最高判断力」とは何か
3月21日（土） 幻の論考「ガンは人類の仇敵か恩師か」を読む　NEW

時間：13：00 ～ 15：30（各回）
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅東口より徒歩3分）

講師：高桑　智雄（桜沢如一資料室室長 、クッキングスクール リマ 講師・理論担当）
講師プロフィール：http://www.ci-kyokai.jp/event/takakuwa.html
　　　　　　　　　動画も観られます。

受講料：3,500円（各回）
定員：50名

※会場でも受講できます。
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅）
お申込みは以下からお願いします。
https://coubic.com/lima-cooking/4723073


【オンライン受講の場合のご注意とお願い】
※Zoomミーティングを使用します。
※ミーティングルームへのURL・IDは、２日前の午後送信予定です。
　なお、セミナー資料PDFのダウンロードURLも送付しますので、
　必要に応じて事前に印刷してご準備ください。

・録画・録音は禁止です。

【Zoomミーティングでのご注意】
・ご自分のカメラ映像は他の受講者の画面にも映ります。ご了解ください。
　どうしても顔を出したくない方はカメラの調整（ビデオオフなど）をお願いします。
・セミナー中は音声は必ずミュートにしてスピーカービューでご受講ください。
・ネット環境やZoomの操作は事前にご自身でご確認ください。

◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い
　利用明細には「クッキング　リマ」「かんたん予約」「クービック（Coubic）」などと表示されますのでご了承ください。

◆振込でのお支払いの場合は、受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞
①郵便振替口座へ振込みの場合
　郵便振替口座：00100-3-194125
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合
　金融機関名：ゆうちょ銀行
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）
　口座種類　：当座
　口座番号　：0194125
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー
※当日未受講での返金はできません。
※キャンセルは2日前の13:00まで可能です。
　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

【会場受講の方のお申込みページです】

スキナコトを、スキナだけ、やって、やりぬいて、楽しい、アリガタイ、オモシロイ一生を送ること

マクロビオティックの創始者である桜沢如一は、日本で生まれた「食物養生法（食養）」を
世界に広めるにあたり、東洋思想を土台とした独自の思想を展開し、より大きな生命哲学として
語りました。

それは、大戦の最中を生きた桜沢が、西洋と東洋の対立を調和へと導く統合的世界観の確立し、
恒久的な世界平和を実現したかったからです。

今回、4 回の連続講座で、桜沢思想の展開、そして原点とその神髄を探っていきます。

※単発受講可
※講座終了後、オンデマンド配信をいたします。当日欠席の方もご視聴いただけます。

＜日程＞
・2025年
12月20日（土） 資料で振り返る桜沢如一の思想と生涯
・2026年
1月31日（土） 桜沢思想の原点『無双原理・易』を読む
2月21日（土） 桜沢思想の神髄「最高判断力」とは何か
3月21日（土） 幻の論考「ガンは人類の仇敵か恩師か」を読む NEW


時間：13：00 ～ 15：30（各回）
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅東口より徒歩3分）

講師：高桑　智雄（桜沢如一資料室室長 、クッキングスクール リマ 講師・理論担当）
講師プロフィール：http://www.ci-kyokai.jp/event/takakuwa.html
　　　　　　　　　動画も観られます。

受講料：3,500円（各回）
会場定員：12名　※変更の可能性あり

お申込み締切：前日の13：00

オンライン受講は以下よりお申込みください。
https://coubic.com/lima-cooking/2073550


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合

　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」

　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合

　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。

　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合

　郵便振替口座：00100-3-194125

　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合

　金融機関名：ゆうちょ銀行

　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）

　口座種類　：当座

　口座番号　：0194125

　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。

※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。

　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

＜会場受講特典＞

ご受講の方には、オーサワジャパン池尻大橋店でのお買い物が5％割引になる「受講特典割引券」を進呈します。

講座終了後に講師が桜沢如一資料室をご案内します！

＜注意事項＞

・全商品割引対象です。（一部特価品、配送料は除く）

・講座ご受講後、当日限り有効です。（講座ご受講時に配布します）

・セール開催日、及び生徒割引等との併用はできません。

・オーサワジャパン池尻大橋店でのご利用に限ります。

【オンライン受講の方のお申込みページです】

マクロビオティックは、ビーガンやベジタリアンのような菜食主義者とは違います。
その理論は東洋の陰陽説や宇宙観に根差し、日本の伝統食と養生思想を土台として成り立ちます。

ただ理論といっても小難しいものではありません。
実生活に役立ち、私たちの価値観を大いに刺激する楽しい実践理論体験です。

・料理ではなく思想が知りたい！
・料理教室の復習がしたい！
・マクロビオティックを人に伝えたい！
方にお勧めです。

※このセミナーは、マクロビオティッククッキングスクール リマの理論講義をセミナー用にしたものです。
　あらかじめご了承ください。

※講座終了後、オンデマンド配信をいたします。当日欠席の方もご視聴いただけます。

＜日程＞
2025年
5月24日（土）「食養論」　 ルーツと思想、食養論の原則、基本の食べ方
6月14日（土） 「陰陽論Ⅰ」 陰陽の歴史、基本的な陰陽の見方
7月12日（土） 「陰陽論Ⅱ」 無双原理の12の定理
9月13日（土） 「宇宙論」　 宇宙の秩序の七つの原則、対数スパイラル図

時間：13：00 ～ 15：30（各回）
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅東口より徒歩3分）

講師：高桑　智雄（桜沢如一資料室室長 、クッキングスクール リマ 講師・理論担当）
講師プロフィール：http://www.ci-kyokai.jp/event/takakuwa.html
　　　　　　　　　動画も観られます。

受講料：3,500円（各回）
定員：50名

※会場でも受講できます。
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅）
お申込みは以下からお願いします。
https://coubic.com/lima-cooking/730063


【オンライン受講の場合のご注意とお願い】
※Zoomミーティングを使用します。
※ミーティングルームへのURL・IDは、２日前の午後送信予定です。
　なお、この講座ではセミナー資料の配布はございません。

・録画・録音は禁止です。

【Zoomミーティングでのご注意】
・ご自分のカメラ映像は他の受講者の画面にも映ります。ご了解ください。
　どうしてもかをを出したくない方はカメラの調整（ビデオオフなど）をお願いします。
・セミナー中は音声は必ずミュートにしてスピーカービューでご受講ください。
・ネット環境やZoomの操作は事前にご自身でご確認ください。

◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い
　利用明細には「クッキング　リマ」「かんたん予約」「クービック（Coubic）」などと表示されますのでご了承ください。

◆振込でのお支払いの場合は、受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞
①郵便振替口座へ振込みの場合
　郵便振替口座：00100-3-194125
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合
　金融機関名：ゆうちょ銀行
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）
　口座種類　：当座
　口座番号　：0194125
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー
※当日未受講での返金はできません。
※キャンセルは2日前の13:00まで可能です。
　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

【会場受講の方のお申込みページです】

世間には健康に関する情報が溢れていますが、正しい情報と誤った情報を見分けることが大切です。
それには正しい知識を習得することがカギです。

「知ってるようで知らない目からウロコの話」を、マクロビオティックを知りつくして実践し、
そしてメディカルな分野にも精通した細川順讃がお話しします。

※気になるテーマだけの受講も OK です。


＜日程・テーマ＞　

第 1 回 2025年5月31日（土）
「食中毒と梅の力」
・食中毒とは 　　食中毒の原因は自分にもある 　　食中毒が6 月に多い理由
・食中毒の予防と対策 　　食品保存法の間違い、除菌法の間違い 　　かかったかな？ と思ったら
・梅の効用 　　効果的な梅の摂り方 　　梅肉エキスの作り方

第 2 回 2025年6月21日（土）
「熱中症と夏バテ」
・熱中症とは？水分と塩分の摂り方が大切
・自律神経（体温調節機能）がカギ
・睡眠中でも熱中症になるのはなぜ？
・熱中症かな？と思った時の救急対処法
・夏バテの原因は？
・夏バテ予防・改善に効果的な食事
・夏バテ予防・改善の健康法・家庭療法

第 3 回 2025年7月19日（土）
「腸と心の深い関係」
・腸は健康の要
・腸が汚れていると心の病になりやすい？！
・腸の健康を決める腸内細菌の役割とは？
・腸が乱れる原因は？
・巷で流行っている誤った腸活法
・腸を調える食材と食べ方・生活法

第 4 回 2025年8月16日（土）
「免疫力」
・ 免疫力とは？
・ なぜ免疫力が下がるのか？
・ 免疫力が下がるとどうなるか？ （コロナウィルスと免疫力との関係）
・ 免疫力低下が引き起こす様々な病気
・ 免疫力は腸の状態に左右される？
・ マクロビオティックを実践していても免疫力が下がる場合
・ 免疫力を上げる食事と生活法

第 5 回 2025年9月20日（土）
「米と糖質制限食（炭水化物制限食）」
・糖質制限食の誤解
・パンや麺好きの人の健康リスク
・主食が大切な理由
・米離れは日本人の危機
・マクロビオティックで玄米をすすめる理由
・おすすめの米の選び方、炊き方、食べ方

第 6 回 2025年10月11日（土）
「なぜ季節の変わり目に体調を崩すのか？ 」
・気管支炎などの呼吸器系の不調、うつ病などは、秋から冬への変わり目に起きやすい。
・晩秋～初冬の風邪に要注意
・うつ病や不定愁訴を誘発させるものとは？
・気管支の不調に対応する食材は？
・夏の冷えをこの時季に取る方法


■時間（各日共通）13：00～16：00
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：各日 5,000円
■定員：各日 12名前後（予定）
　※会場受講のお申込みが4名以下の場合、オンライン受講のみになる可能性がありますのでご了承ください。

■受付締め切り：1日前の13:00　

＜講師＞細川　順讃
＜講師プロフィール＞
1948 年愛知県生まれ。統合医療コンサルタント。NPO 法人生命科学共同研究センター理事長。東西医学、心身医学、食事療法（食養）、伝統医療等を統合した総合的健康法・治療法の実践的研究を40 年以上行う。『ＢＲＭ（脳内体験）』と『食養』をベースに生活改善指導、講演会、個人相談、ワークショップなど幅広く活動。著書に『食養読本（女性編）』、 『からだに「いい塩・悪い塩」』など。


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合 　
　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」 　　　　　
　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合 　
　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。 　
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合 　
　郵便振替口座：00100-3-194125 　
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合 　
　金融機関名：ゆうちょ銀行 　
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ） 　
　口座種類　：当座 　
　口座番号　：0194125 　
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。 ※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。 　
　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

＜会場受講特典＞

ご受講の方には、オーサワジャパン池尻大橋店でのお買い物が5％割引になる「受講特典割引券」を進呈します。

＜注意事項＞

・全商品割引対象です。（一部特価品、配送料は除く）
・講座ご受講後、当日限り有効です。（講座ご受講時に配布します）
・セール開催日、及び生徒割引等との併用はできません。
・オーサワジャパン池尻大橋店でのご利用に限ります。

【オンライン（Zoom）受講の方のお申込みページです】

世間には健康に関する情報が溢れていますが、正しい情報と誤った情報を見分けることが大切です。 それには正しい知識を習得することがカギです。

「知ってるようで知らない目からウロコの話」を、マクロビオティックを知りつくして実践し、 そしてメディカルな分野にも精通した細川順讃がお話しします。

※気になるテーマだけの受講も OK です。


＜日程・テーマ＞　

第 1 回 2025年5月31日（土）
「食中毒と梅の力」
・食中毒とは 　　食中毒の原因は自分にもある 　　食中毒が6 月に多い理由
・食中毒の予防と対策 　　食品保存法の間違い、除菌法の間違い 　　かかったかな？ と思ったら
・梅の効用 　　効果的な梅の摂り方 　　梅肉エキスの作り方

第 2 回 2025年6月21日（土）
「熱中症と夏バテ」
・熱中症とは？水分と塩分の摂り方が大切
・自律神経（体温調節機能）がカギ
・睡眠中でも熱中症になるのはなぜ？
・熱中症かな？と思った時の救急対処法
・夏バテの原因は？
・夏バテ予防・改善に効果的な食事
・夏バテ予防・改善の健康法・家庭療法

第 3 回 2025年7月19日（土）
「腸と心の深い関係」
・腸は健康の要 ・腸が汚れていると心の病になりやすい？！
・腸の健康を決める腸内細菌の役割とは？
・腸が乱れる原因は？
・巷で流行っている誤った腸活法
・腸を調える食材と食べ方・生活法

第 4 回 2025年8月16日（土）
「免疫力」
・ 免疫力とは？
・ なぜ免疫力が下がるのか？
・ 免疫力が下がるとどうなるか？ （コロナウィルスと免疫力との関係）
・ 免疫力低下が引き起こす様々な病気
・ 免疫力は腸の状態に左右される？
・ マクロビオティックを実践していても免疫力が下がる場合
・ 免疫力を上げる食事と生活法

第 5 回 2025年9月20日（土）
「米と糖質制限食（炭水化物制限食）」
・糖質制限食の誤解
・パンや麺好きの人の健康リスク
・主食が大切な理由
・米離れは日本人の危機
・マクロビオティックで玄米をすすめる理由
・おすすめの米の選び方、炊き方、食べ方

第 6 回 2025年10月11日（土）
「なぜ季節の変わり目に体調を崩すのか？ 」
・気管支炎などの呼吸器系の不調、うつ病などは、秋から冬への変わり目に起きやすい。
・晩秋～初冬の風邪に要注意
・うつ病や不定愁訴を誘発させるものとは？
・気管支の不調に対応する食材は？
・夏の冷えをこの時季に取る方法


■時間（各日共通）13：00～16：00
■会場受講：日本ＣＩ協会セミナールーム
■持ち物：筆記用具
■受講料：各日 5,000円
■定員：各日 12名前後（予定）

■受付締め切り：2日前の13:00

＜講師＞細川　順讃 ＜講師プロフィール＞ 1948 年愛知県生まれ。統合医療コンサルタント。NPO 法人生命科学共同研究センター理事長。東西医学、心身医学、食事療法（食養）、伝統医療等を統合した総合的健康法・治療法の実践的研究を40 年以上行う。『ＢＲＭ（脳内体験）』と『食養』をベースに生活改善指導、講演会、個人相談、ワークショップなど幅広く活動。著書に『食養読本（女性編）』、 『からだに「いい塩・悪い塩」』など。


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合 　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。 　　
　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」 　　　　　
　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合 　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。 　
　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合
　郵便振替口座：00100-3-194125
　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合
　金融機関名：ゆうちょ銀行
　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）
　口座種類　：当座
　口座番号　：0194125 　
　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

●キャンセルポリシー

※当日未受講の場合でも、返金はできません。 ※キャンセルは2日前の13:00まで可能です。 　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

【会場受講の方のお申込みページです】

マクロビオティックは、ビーガンやベジタリアンのような菜食主義者とは違います。
その理論は東洋の陰陽説や宇宙観に根差し、日本の伝統食と養生思想を土台として成り立ちます。

ただ理論といっても小難しいものではありません。
実生活に役立ち、私たちの価値観を大いに刺激する楽しい実践理論体験です。

・料理ではなく思想が知りたい！
・料理教室の復習がしたい！
・マクロビオティックを人に伝えたい！
方にお勧めです。

※このセミナーは、マクロビオティッククッキングスクール リマの理論講義をセミナー用にしたものです。
　あらかじめご了承ください。

※講座終了後、オンデマンド配信をいたします。当日欠席の方もご視聴いただけます。

＜日程＞
2025年
5月24日（土）「食養論」　 ルーツと思想、食養論の原則、基本の食べ方
6月14日（土） 「陰陽論Ⅰ」 陰陽の歴史、基本的な陰陽の見方
7月12日（土） 「陰陽論Ⅱ」 無双原理の12の定理
9月13日（土） 「宇宙論」　 宇宙の秩序の七つの原則、対数スパイラル図

時間：13：00 ～ 15：30（各回）
会場：日本CI協会セミナールーム（東急田園都市線「池尻大橋」駅東口より徒歩3分）

講師：高桑　智雄（桜沢如一資料室室長 、クッキングスクール リマ 講師・理論担当）
講師プロフィール：http://www.ci-kyokai.jp/event/takakuwa.html
　　　　　　　　　動画も観られます。

受講料：3,500円（各回）
会場定員：12名　※変更の可能性あり

お申込み締切：前日の13：00

オンライン受講は以下よりお申込みください。
https://coubic.com/lima-cooking/4571510


◆お支払い方法：各種クレジットカード決済、または振込でのお支払い

・クレジットカード決済の場合

　利用明細では、カード会社により異なり、下記のような表示となりますのでご了承ください。

　表示例：「COUBIC.INC」「COUBIC.COM」「STORES予約」「オンライン決済 」

　　　　　「クッキング　リマ」「日本シーアイ協会」など。

・振込支払いの場合

　受講料は講座日の3日前までに下記へお振込みください。

　なお、通信欄には講座日と講座名を明記ください。

＜振込先＞

①郵便振替口座へ振込みの場合

　郵便振替口座：00100-3-194125

　加入者名　　：日本CI協会

②ゆうちょ銀行口座へ振込みの場合

　金融機関名：ゆうちょ銀行

　店　　名　：〇一九（ゼロイチキュウ）

　口座種類　：当座

　口座番号　：0194125

　口座名義　：ニホンシーアイキョウカイ

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※キャンセルは1日前の13:00まで可能です。

　ただし、クレジットカード決済の場合、予約から25日を過ぎるとキャンセルできません。

＜会場受講特典＞

ご受講の方には、オーサワジャパン池尻大橋店でのお買い物が5％割引になる「受講特典割引券」を進呈します。

講座終了後に講師が桜沢如一資料室をご案内します！

＜注意事項＞

・全商品割引対象です。（一部特価品、配送料は除く）

・講座ご受講後、当日限り有効です。（講座ご受講時に配布します）

・セール開催日、及び生徒割引等との併用はできません。

・オーサワジャパン池尻大橋店でのご利用に限ります。