普段はリラックス系のレッスンを受けていますが、アシュタンガヨガのレッスンを受けられるところが貴重なので思い切って受けてみました。出来ないポーズがあっても、Mai先生や他のレッスンを受けている方から励まして貰えるので腐らずに頑張れます。受講後は通ってできることが増えていけばいいんだな、というマインドになりました。今年一年通って成長を感じられる一年になれるよう頑張ります✊新年から良いスタートが切れて大満足でした。

Mai先生ありがとうございました。

ヨガの後は家の片付けや勉強がはかどる気がします。

きっと深呼吸とヨガの効果でからだと気持ちが整うからだと思います。それとMai先生の笑顔が大きいと思います。家でも続けられるようにして、2026年へつなげていければと思います。ありがとうございました。

またよろしくお願いします！

気持ちよく身体を伸ばせた感じです。

アロマの香り、心地よかったです。