初めてレッスンに参加しました

丁寧にじっくり始めていただき、特に最初のブロックを使った呼吸は今後、意識していけると思いました

他のレッスン、先生にも教わりにいこうと思います

今後もよろしくお願いします

とってもゆったりとして、心も体もほぐされました。

気持ちよくて、帰宅したら自然と眠くなって眠りにつきました。

温泉に浸かったような、自分で自分の身体をマッサージしたようなデトックス効果がありました。

ありがとうございました😊

前日の筋肉痛が治ったかとゆうくらい、スッキリ、気持ち良かったです★★★本当今日も最高な1時間を過ごせました。