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匿名のユーザー 女性 | 60代
今日は体験レッスンキャンペーンを利用し、娘も一緒に参加させていただきました。久しぶりの娘との特別な時間をありがとうございました。
ゴムバンドを使って全身を動かすアルファビクスは特にお腹(コア)を鍛えるのにオススメです。
元気なYumi先生のレッスンは毎回とても楽しくて、身体も心も元気になれる気がします。
メッセージありがとうございます😊
ご自分のペースで休眠筋肉を少しずつ減らすお手伝いが出来たらと思っています。
娘さんとご一緒に参加してくださりありがとうございます😊
これからも宜しくお願いします☺️🙏
ユミ
2025年02月08日匿名のユーザー
今回も思ったように身体を動かせず、やっとついていく感じですが、それでも楽しいと感じております
少しずつ変化できるように続けます!
できる・できないにとらわれずに、まずは楽しいと感じて頂けることが一番だと思っておりますので、とても嬉しいコメントをありがとうございます😊
道のりは時に平坦ではないかもしれませんが、続けることで変化を感じられますので、楽しみにしててくださいね!
Mai
2025年02月08日匿名のユーザー
美しい森の映像と、照明、音楽、アロマの香りに癒され、呼吸を大切に意識を集中しながら、心地よく身体を伸ばしてリラックスできました。
ヨガ初心者で、身体も硬く緊張していましたが、優しく丁寧にご指導していただき、心も身体も軽くなりました。
日常から解放され、とても素敵な時間をありがとうございました。
また参加したいと思います。
月 定休日
火 10:30 - 20:30
水 09:00 - 20:30
木 09:00 - 20:30
金 10:30 - 22:00
土 08:30 - 21:00
日 08:30 - 17:00