pilatesstudio ciel グランドオープン💐

お陰様で毎日沢山の方にご利用いただいております。

グループレッスンで使用するのはリフォーマーですが、パーソナルレッスンではラダーバレルやチェアを使いながら的確な体改善をしていきます。

パーソナルでは写真撮影から入りますのでbeforeafterも実感していただけます。

グループレッスンも2人制となるのでエラーはなるべく正しながら指導していきます。

その分30分でも疲れるかと思います。笑

グループレッスンの体験チケットも作りましたので是非ご利用ください

pilatesstudio ciel グランドオープン💐

お陰様で毎日沢山の方にご利用いただいております。

グループレッスンで使用するのはリフォーマーですが、パーソナルレッスンではラダーバレルやチェアを使いながら的確な体改善をしていきます。

パーソナルでは写真撮影から入りますのでbeforeafterも実感していただけます。

グループレッスンも2人制となるのでエラーはなるべく正しながら指導していきます。

その分30分でも疲れるかと思います。笑

グループレッスンの体験チケットも作りましたので是非ご利用ください

オープン★

プレオープンマットピラティス🏋

沢山のご来店ありがとうございます。

マットピラティスは苦手意識を持たれている方多いのですが、

本来のコアが働き、すごく効きます。笑

私もプレ期間にマットをやりすぎて連日筋肉痛で最高です👌笑

ただエラーも出やすいのでCielでは二人の少人数、もしくはパーソナルでマットも行っております。

プレの間に何度かご来店していただいてる方は、動きの違いが目に見えるのですごく感動しております。

腰痛を抱えていたり首や肩に不調がある方もコアの入れ方は様々ですので無理なくあった動きをご提供させていただいております。

そして予約いただいていた方には個人的にご案内しましたが、

２３日にマシンが導入され２４日にグランドオープン予定でしたが、搬入遅延となり、２６日グランドオープンとなりました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。

２６日以降はマシンを使いながらバチバチにいこうと思いますので皆様よろしくお願いいたします💪

たまにマットを取り入れるのもお勧めですので追加チケット作ろうかなと思っておりますので是非😎笑

プレオープンマットピラティス🏋

沢山のご来店ありがとうございます。

マットピラティスは苦手意識を持たれている方多いのですが、

めちゃくちゃ良いのです。

本来のコアが働き、すごく効きます。笑

私もプレ期間にマットをやりすぎて連日筋肉痛で最高です👌笑



ただエラーも出やすいのでCielでは二人の少人数、もしくはパーソナルでマットも行っております。

プレの間に何度かご来店していただいてる方は、動きの違いが目に見えるのですごく感動しております。

腰痛を抱えていたり首や肩に不調がある方もコアの入れ方は様々ですので無理なくあった動きをご提供させていただいております。

そして予約いただいていた方には個人的にご案内しましたが、

２３日にマシンが導入され２４日にグランドオープン予定でしたが、搬入遅延となり、２６日グランドオープンとなりました。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。



２６日以降はマシンを使いながらバチバチにいこうと思いますので皆様よろしくお願いいたします💪

たまにマットを取り入れるのもお勧めですので追加チケット作ろうかなと思っておりますので是非😎笑

プレオープン🎉マットピラティスと、お知らせ📢

10月15日～プレオープン💐(少人数マットピラティス)

10月24日～グランドオープン💐(マシン導入)

11月から月額プランでご契約いただいた皆様へお知らせいたします

🌟追加チケットはグループ、パーソナル共にご購入いただけます。

🌟ご希望の時間帯に予約枠がない場合は一度ご相談くださいませ。(誰かとペアで受けたい場合もご相談ください)特別枠として開放することも可能です。

🌟申し込み回数の受講が難しかった時は翌月繰り越しも可能ですのでお申し出ください。

🌟プラン変更、月額プランの停止は２５日までにＬｉｓａまでお伝えください

ピラティスは定期的な偏りのない継続で体がどんどん変化していきます。

何かありましたらいつでもご相談くださいませ！

グループレッスンの月額プランは定員数を設けている為サイトでは非公開となっております。

ご希望の方はインスタＤＭ，ＬＩＮＥ，メールにてお問い合わせくださいませ。

10月15日～プレオープン💐(少人数マットピラティス)

10月24日～グランドオープン💐(マシン導入)

11月から月額プランでご契約いただいた皆様へお知らせいたします

🌟追加チケットはグループ、パーソナル共にご購入いただけます。

🌟ご希望の時間帯に予約枠がない場合は一度ご相談くださいませ。(誰かとペアで受けたい場合もご相談ください)特別枠として開放することも可能です。

🌟申し込み回数の受講が難しかった時は翌月繰り越しも可能ですのでお申し出ください。

🌟プラン変更、月額プランの停止は２５日までにＬｉｓａまでお伝えください

ピラティスは定期的な偏りのない継続で体がどんどん変化していきます。

何かありましたらいつでもご相談くださいませ！

グループレッスンの月額プランは定員数を設けている為サイトでは非公開となっております。

ご希望の方はインスタＤＭ，ＬＩＮＥ，メールにてお問い合わせくださいませ。







📢～月額プラン会員様へお知らせ～📢

グループレッスンだからこその良さも本当にあるなと毎回感じさせてくれる沢山のお客様に出会えました。

最後の最後まで本当に暖かく人の良さが溢れている素敵な方ばかりです。

ポジティブな方の周りは自然とポジティブが溢れ伝染し、

私が会話に入れないほど盛り上がっていたり、

たまに辛すぎるレッスンではいろんなとこから悲鳴と文句←笑

少し期間が空いてしまった時も帰るときにはスッキリ笑顔になっていたり、

本当に沢山のパワーを頂きました。

最後まで頑張って予約を抑えてくれたり、

花束持ってきてくれたり裏でみんなで動いてサプライズしてくれたり、個人的にもたくさんの温かいメッセージをいただきました。

そんな素敵な方々に出会えた私は、人類一番幸せなインストラクターです🤗(大真面目)

なのでこの溢れる幸せを次は私から皆様に伝染させます🤗

グループレッスンだからこその良さも本当にあるなと毎回感じさせてくれる沢山のお客様に出会えました。

最後の最後まで本当に暖かく人の良さが溢れている素敵な方ばかりです。

ポジティブな方の周りは自然とポジティブが溢れ伝染し、

私が会話に入れないほど盛り上がっていたり、

たまに辛すぎるレッスンではいろんなとこから悲鳴と文句←笑

少し期間が空いてしまった時も帰るときにはスッキリ笑顔になっていたり、

本当に沢山のパワーを頂きました。

最後まで頑張って予約を抑えてくれたり、

花束持ってきてくれたり裏でみんなで動いてサプライズしてくれたり、個人的にもたくさんの温かいメッセージをいただきました。

そんな素敵な方々に出会えた私は、人類一番幸せなインストラクターです🤗(大真面目)

なのでこの溢れる幸せを次は私から皆様に伝染させます🤗



LastDay...💐

グループレッスンの時はなかなか思うように体が使えず、パーソナルにうつりすごく真面目に頑張ってくれること三か月の変化。

体重は全く変わってないそうです！

ピラティスってほんとすごい。

そして自分の体を理解するって本当に大事。

さらに変化していきますので一緒に頑張りましょう～～！！！

またまたご紹介🙈

グループレッスンの時はなかなか思うように体が使えず、パーソナルにうつりすごく真面目に頑張ってくれること三か月の変化。

体重は全く変わってないそうです！

ピラティスってほんとすごい。

そして自分の体を理解するって本当に大事。

さらに変化していきますので一緒に頑張りましょう～～！！！

お客様の変化②👏

１０ヵ月ほど前に出会ったときは肩も上がらず腰痛も抱えていて出来る動きが本当に限られてたお客様。

ですが、すごく努力家で美意識も高く、

定期的にパーソナルを受けていただいてました。

結果今は肩は上がるしインナーマッスルもつき、腰も足もお腹も首も細くなるし腹筋までできる😫

最初から見ているからこそ動きの変化を見るたびに感動しております。

会うたび綺麗になっていくお客様を見ているのが本当にうれしく心の底から大事に思っております。

なので私の大切な皆様！何かあればどんなことでも相談してください！

一緒に解決し体を変えて人生最高にしていきましょ～～～🙌

beforeafter💯

１０ヵ月ほど前に出会ったときは肩も上がらず腰痛も抱えていて出来る動きが本当に限られてたお客様。

ですが、すごく努力家で美意識も高く、

定期的にパーソナルを受けていただいてました。

結果今は肩は上がるしインナーマッスルもつき、腰も足もお腹も首も細くなるし腹筋までできる😫

最初から見ているからこそ動きの変化を見るたびに感動しております。

会うたび綺麗になっていくお客様を見ているのが本当にうれしく心の底から大事に思っております。

なので私の大切な皆様！何かあればどんなことでも相談してください！

一緒に解決し体を変えて人生最高にしていきましょ～～～🙌

お客様の変化👏

緑が丘駅すぐ近くでピラティススタジオをオープンする事となりました、インストラクターのLisa🌺です。

人と関わる事が何より好きで、テレビや映画はあまり見ません。笑

根っからのスーパーポジティブ人間なのですがピラティスを始めてから年々ポジティブが増していってるなと感じております。笑

もともと私は体が硬く、ヨガから始まりピラティスと出会いました！インストラクターって皆さん体柔らかいので私にはできない事も多く悩む日々でした。

脳で理解しながら自分の体を知っていくうちに徐々に体は変わります。

変わることで自信もつきます。そんな変化を感じていくと自分の体の硬い部分まで愛せます！変化した自分も愛せます！

ピラティスにご来店されるお客様は一人一人が本当に素敵な方ばかりです。

体を変えたい、痛みがある、運動習慣をつけたいなどさまざまな理由があると思いますがピラティスやってみようと思ったその気持ちがもうポジティブです(^^

そんなお客様が自分をもっと好きになってもらいたい！と、私は強く思ってるので一人一人を大事にし真剣に向き合いlessonを提供させていただいてます。

ピラティスを通して人生が楽しくなりますように！

小さなスタジオでおまちしております(^^

初めまして！

緑が丘駅すぐ近くでピラティススタジオをオープンする事となりました、インストラクターのLisa🌺です。

人と関わる事が何より好きで、テレビや映画はあまり見ません。笑

根っからのスーパーポジティブ人間なのですがピラティスを始めてから年々ポジティブが増していってるなと感じております。笑

もともと私は体が硬く、ヨガから始まりピラティスと出会いました！インストラクターって皆さん体柔らかいので私にはできない事も多く悩む日々でした。

が、

骨を見ながら動き、

脳で理解しながら自分の体を知っていくうちに徐々に体は変わります。

変わることで自信もつきます。そんな変化を感じていくと自分の体の硬い部分まで愛せます！変化した自分も愛せます！



ピラティスにご来店されるお客様は一人一人が本当に素敵な方ばかりです。

体を変えたい、痛みがある、運動習慣をつけたいなどさまざまな理由があると思いますがピラティスやってみようと思ったその気持ちがもうポジティブです(^^

そんなお客様が自分をもっと好きになってもらいたい！と、私は強く思ってるので一人一人を大事にし真剣に向き合いlessonを提供させていただいてます。

ピラティスを通して人生が楽しくなりますように！

小さなスタジオでおまちしております(^^



自己紹介🌺

📢パーソナル初回ご利用のお客様は、
月謝・回数券から「初回パーソナルチケット3300円」ご購入の上、カレンダーよりご予約お願いします。
(有難いことにご予約が埋まりやすい状況となっております。希望の時間空いてない場合LiSAまでお問い合わせ下さい。)


ピラティスは、インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることを目的としています。体幹を強化する事で、可動域や柔軟性を高め、背骨を整えることで姿勢を改善します。ストレス解消、睡眠の質向上、更年期症状の緩和など、様々な効果が期待できます。
心身共にスッキリする事で、より効果を体感し、自分に自信が持てるよう全力でサポートさせていただきます！！

【リフォーマーグループレッスン】
少人数制（最大2名）のスモールグループレッスンです。
多彩なレッスン内容で身体を目覚めさせ、コアの強化、柔軟性・可動性を高めます。
※友人やご夫婦、カップルでのご予約も可能です。

〜こんな方におすすめ〜
◎猫背・巻き肩、反り腰などの姿勢改善
◎肩こり・腰痛、浮腫みなどの不調改善
◎ボディラインを整えたい
◎適度な運動でストレスを解消したい
◎運動初心者だけど運動習慣がほしい

【完全マンツーマンプライベートレッスン】
一人一人に合ったメニューを組みマンツーマンで指導します。自分の身体の状態が知りたい、初めてのピラティスでも正しく動いて効果を感じたい！という方にオススメです。すべての方に安心・安全なピラティスを提供いたします。

〜こんな方におすすめ〜
◎自分にあったプログラムでレッスンを受けたい
◎じっくり取り組んで効果を出したい
◎初めてなのでしっかり説明を受けて納得したい
◎腰痛や膝に痛みを感じる

個人スタジオならではのお客様との距離感を大事にし、お客様に寄り添ったレッスンを心掛けてまいります。

ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
皆様と一緒にピラティスを楽しめる日を心よりお待ちしております！

～Pilates studio ciel～
📷Instagram📷
 https://www.instagram.com/lisa_pila.tes?igsh=dHZ3NWl5eWpuNnU0&utm_source=qr

緑が丘駅から徒歩3分、自由が丘駅から徒歩10分のマシーンピラティススタジオ。
マンツーマンからペアレッスンまで可能。
的確な動きを指導し効果の出るまで寄り添います。

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