最大2名の少人数制グループレッスン(30分)

リフォーマーの使い方から基礎的なエクササイズでマシンに慣れていきましょう

〜マシンピラティスが初めての方～

運動が苦手な方、痛みや悩みのある方は先にパーソナルレッスンをおすすめします。

🔳ご予約のキャンセルについて

・グループレッスン：レッスン時間の24時間前まで

ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。

🔳開始10分前からご入室可能です。

🔳動きやすい服装(更衣室有り)、飲み物はご持参ください。(店頭販売もございます)

滑り止め付きのソックスをお持ちください。(店頭での販売はございませんので忘れた場合は裸足での受講を推奨)

🔳駐輪スペース有り(都度お声かけください)

最大2名の少人数制グループレッスン(30分)

ピラティス、リフォーマーに慣れてきた方向けのプログラム

初心者クラスより少しレベルアップしたクラス

基礎的なリフォーマーエクササイズ

マシンに少し慣れてきた方向けのプログララム



🔳ご予約のキャンセルについて

・グループレッスン：レッスン時間の24時間前まで

ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。

🔳開始10分前からご入室可能です。

🔳動きやすい服装(更衣室有り)、飲み物はご持参ください。(店頭販売あり)

滑り止め付きのソックスをお持ちください。(店頭での販売はございませんので忘れた場合は裸足での受講を推奨)

🔳駐輪スペース有り(都度お声かけください)

最大2名の少人数制グループレッスン(30分)上級者向けグループレッスン

リフォーマー・マットワーク・タワーを取り入れたクラス

リフォーマーに慣れのてきた方、新しい刺激でさらにピラティスを深めてみましょう



受講目安：初心者の方でリフォーマー初級５回以上受講済み、マットピラティス経験者、pilates経験者



🔳ご予約のキャンセルについて

・グループレッスン：レッスン時間の24時間前まで

ご予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。

🔳開始10分前からご入室可能です。

🔳動きやすい服装(更衣室有り)、飲み物はご持参ください。

滑り止め付きのソックスをお持ちください。(店頭での販売はございませんので忘れた場合は裸足での受講を推奨)

🔳駐輪スペース有り(停めれるスペースが限られているため都度お声かけください)