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レビュー
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匿名のユーザー
レッスンを受ける位置をくじ引きで！？ 何か面白い(笑) 確かにいつもの場所では感じられない少しの緊張感が集中力を増したような気がしました。まだ、ウェーブに乗ると足裏に痛みがありますが、筋膜リリースのレッスンから逃げ出さないようにいつの日かを楽しみに～継続です。
返信コメントご参加ありがとうございました。
いつもと違った刺激でレッスンを受けると無意識に脳はぐるぐるフル回転してだと思われます。
そして私自身の脳もフル回転してたと思います。
いろんな刺激を脳に与えて使われてない脳細胞の活性化をしてみました。
筋肉も脳細胞もしっかり動かさなきゃって事ですね！
micco
2025年04月12日匿名のユーザー
「なんか顔回りがスッキリしたのでは？！」レッスン後の先生からの一言に感激～(泣) 一ヶ月ぶりのレッスンでしたから。お世辞かもしれませんがやる気スイッチを押して頂きました。
今月お誕生日を迎え、転倒防止がますます大切なお年頃になります。足裏足指の日々のお手入れを続けていこうと思います。
返信コメントご参加ありがとうございました。
私は事実しか言わないので😊お世辞ではないで〜す
その日は多分お疲れでむくみがあったのだと思います。ストレッチポールを使ってお身体をしっかりリセットしてからの全身のエクササイズで筋力が復活し全身の巡りが改善されたのだと思います。
若い時と違って疲れが溜まりやすくなりますよね。
それでも好奇心を持って生活を楽しむハンサムなシニアをみんなで目指しましょう‼️
micco
2025年04月06日匿名のユーザー
今日は美容のためになるお話が、レッスンの始まりでした。先生はもちろん！メンバーの各々の意識も知識も高く興味深い話を聞く事ができました。ポールを使ったレッスンは身体が気持ちよく伸びます。バランスはまだまだ苦戦中、コア！コア！まずは意識から集中して次回レッスンに続けます。
返信コメントご参加ありがとうございました。
前回のクラスはさすが身体にも美容にも意識の高い皆さんならではのお話楽しかったですね
そんな意識の高さがいつまでも元気で過ごせる力の一つだと思います。
人として女性として上手に年を重ねる為のあらゆる場面の情報交換をしていける場でありたいと思います。
micco
2025年03月11日