Zuddha Lotus Yoga School が運営するヨガスタジオ - lotus pad omuta

▷2025年10月31日を持ちまして、LOTUS PADのスタジオクラスは全て終了致しました。
長期に渡りご利用頂き、誠に有難うござます。
新スタジオOPENまでの間は、大牟田市（おおむたハイツ）八女市（星野村）熊本市（Sri Ashram Kumamoto）、東京その他にて、ワークショップやオンラインヨガクラスにて対応しております。
ぜひ今後ともご利用頂けまたら幸いです。

＜オンラインでの受講をご希望の方＞
https://www.zuddhalotusyogaschool.com

＜ワークショップやイベントのお知らせ＞
Instagram : https://www.instagram.com/shihoko_lotus/
　　　　　          https://www.instagram.com/lotuspad.omuta/ 
　　　　　　
＜その他お問い合わせ＞
お問合せ: lotuspad.omita@gmail.com

Teaching High School Students in OMuta 🙏🏫🎓

先日は、スタジオを越えて、私の母校である明光学園の高等部の生徒さんにヨガを教える機会を頂きました。

中高一貫教育のこの学校では、中学1年生の頃から卒業するまで「静修」と言われる時間を過ごします。これが私の人生初めての瞑想体験だったと思います。また人生の道しるべ(コンパス) を若き時にギフトされたように思え、この学校に通えた経験や友人との出会いも今も尚人生の宝です。

今回初めて日本の学生にヨガを伝えるお役目をいただきましたが、私たちは母校の高校生の皆さんにヨガやクラスをこのようにお伝えしました。

- インドの伝統的な健康法、生命科学とも呼ばれるヨガでは「瞑想」という言葉を使い「静修」にとても似たコンセプトで精神を整える方法があります。ヨガのポーズを行うことにより、まず体の歪みや呼吸が整えられ、体の歪みや疲れが取れて初めて姿勢が取れ、正しく座法が保たれ静かに座って心を観察したり、整え内面を見つめる、瞑想を深めることができると考えられています。

現在コロナで世界全体での不安が募る中、受験なども控え学生の皆さんもよく頑張っていらっしゃいます！今回は特に呼吸法を実践することで、縮こまってしまった背中・ハートを全開に、学園での習慣である「静修」をより深められますよう、体を気持ちよく広げ、深い心の安定や静けさ、そして平安が訪れられますように-

↑↑皆さんに伝わっていますように🙏

今回は元気いっぱいのウェイロン先生を引き連れ、バイリンガルのヨガクラスに挑戦して頂きました。が！それに全然負けない元気いっぱいの女子高生とともにエネルギーを高められた経験は、本当に素晴らしい経験です！！

練習中の生徒さんたちを観察していていると、やはりやる時はやる！の集中力や、真剣に耳を傾ける姿(好奇心)、チャレンジ力、そして静かな「間」を理解する姿勢は、「静修」(授業の前後に毎回10-20分やってらっしゃるそうです) の効果なのかなと感じられました。

そしてこの学校の皆さんは、先生を含め、とてもおおらかです。安定した環境の中で、安心して学園生活が送られている証が、ヨガの動きや表情で見受けられました。

久しぶりの母校でしたが、外のカオスとは正反対（笑）本当に清らかな気が流れていて、神様がすぐそこにいる感じ。在学中にはその神聖なエネルギーに全く気がついていませんでした！(笑) 

この学園内に幾つかの美しいマリア像を見かけますが、どんな流派や宗派であれ、宗教心を培う環境や教育は素晴らしいことです。

ヨガを学ぶ者が、自宅やスタジオの神棚にクリシュナを祭るように、毎日美しいマリア様を眺めていられる環境は、美しい心を育てると信じます。

在学中の６年間の環境作りに努め守り続けて下さった先生方に改めて感謝を致します。

今後も引き続き、十代の若い世代の方ともヨガを楽しんでいけたらなと心から思いました🙏

Teaching High School Students in OMuta 🙏🏫🎓
先日は、スタジオを越えて、私の母校である明光学園の高等部の生徒さんにヨガを教える機会を頂きました。
中高一貫教育のこの学校では、中学1年生の頃から卒業するまで「静修」と言われる時間を過ごします。これが私の人生初めての瞑想体験だったと思います。また人生の道しるべ(コンパス) を若き時にギフトされたように思え、この学校に通えた経験や友人との出会いも今も尚人生の宝です。
今回初めて日本の学生にヨガを伝えるお役目をいただきましたが、私たちは母校の高校生の皆さんにヨガやクラスをこのようにお伝えしました。
- インドの伝統的な健康法、生命科学とも呼ばれるヨガでは「瞑想」という言葉を使い「静修」にとても似たコンセプトで精神を整える方法があります。ヨガのポーズを行うことにより、まず体の歪みや呼吸が整えられ、体の歪みや疲れが取れて初めて姿勢が取れ、正しく座法が保たれ静かに座って心を観察したり、整え内面を見つめる、瞑想を深めることができると考えられています。
現在コロナで世界全体での不安が募る中、受験なども控え学生の皆さんもよく頑張っていらっしゃいます！今回は特に呼吸法を実践することで、縮こまってしまった背中・ハートを全開に、学園での習慣である「静修」をより深められますよう、体を気持ちよく広げ、深い心の安定や静けさ、そして平安が訪れられますように-
↑↑皆さんに伝わっていますように🙏

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今回は元気いっぱいのウェイロン先生を引き連れ、バイリンガルのヨガクラスに挑戦して頂きました。が！それに全然負けない元気いっぱいの女子高生とともにエネルギーを高められた経験は、本当に素晴らしい経験です！！
練習中の生徒さんたちを観察していていると、やはりやる時はやる！の集中力や、真剣に耳を傾ける姿(好奇心)、チャレンジ力、そして静かな「間」を理解する姿勢は、「静修」(授業の前後に毎回10-20分やってらっしゃるそうです) の効果なのかなと感じられました。
そしてこの学校の皆さんは、先生を含め、とてもおおらかです。安定した環境の中で、安心して学園生活が送られている証が、ヨガの動きや表情で見受けられました。
久しぶりの母校でしたが、外のカオスとは正反対（笑）本当に清らかな気が流れていて、神様がすぐそこにいる感じ。在学中にはその神聖なエネルギーに全く気がついていませんでした！(笑) 
この学園内に幾つかの美しいマリア像を見かけますが、どんな流派や宗派であれ、宗教心を培う環境や教育は素晴らしいことです。
ヨガを学ぶ者が、自宅やスタジオの神棚にクリシュナを祭るように、毎日美しいマリア様を眺めていられる環境は、美しい心を育てると信じます。
在学中の６年間の環境作りに努め守り続けて下さった先生方に改めて感謝を致します。
今後も引き続き、十代の若い世代の方ともヨガを楽しんでいけたらなと心から思いました🙏

Om Shanti Shanti Shanti

zuddhalotus.com

Lotus Pad - zuddha lotus yoga school

明光学園高等部へ出張ヨガ

Lotus Pad - zuddha lotus yoga school の基本情報