先日、東京にて行われました能登半島地震チャリティーワークショップの募金完了のお知らせです。 


参加者メンバーの方へご報告致しました、皆さまの参加費より、経費（オーガナイズ料・会場代など）を差し引きました４万円を【オープンJAPAN】の緊急支援窓口へ送金致しております。

https://saigaishien.openjapan.net/?cat=22

皆様のご支援、本当にありがとうございます。

生きとし生ける全てのものに私たちの行動（練習）を捧げます。 
全てのものが健康で幸福で愛と優しさに満ち溢れますように！

Namaste!

先日、東京にて行われました能登半島地震チャリティーワークショップの募金完了のお知らせです。 


参加者メンバーの方へご報告致しました、皆さまの参加費より、経費（オーガナイズ料・会場代など）を差し引きました４万円を【オープンJAPAN】の緊急支援窓口へ送金致しております。

https://saigaishien.openjapan.net/?cat=22

皆様のご支援、本当にありがとうございます。

生きとし生ける全てのものに私たちの行動（練習）を捧げます。 
全てのものが健康で幸福で愛と優しさに満ち溢れますように！

om shanti shanti shanti...

Zuddha Lotus Yoga School 大坪志保子

能登半島募金完了のお知らせ

Omuta Yoga Festival＆LOVE&EARTH のコラボイベントが大牟田市にて開催！


5月20ー21日の２日間、開催地有明海が展望できる甘木山「おおむたハイツ」のデッキスペースのリニューアルと大型コンベンションセンター開幕に合わせ、大型ナチュラル＆エコ・マルシェ と、【子供からお年寄りまでヨガと健康と地球にやさしい環境作りの町】を目指して、ヨガのシンボル「ॐ om」オーム（タ）市にちなんで、地域シンボルでもある有明海を眺めながら、開放的な空間の中、大牟田市初ヨガとマルシェを通じてライフスタイルで健康を目指すヨガ祭り「OMUTA YOGA FEST」 第一回目が開催されます！


全国で活躍するヨガティーチャーたちが大牟田市に大集結！

海外からミュージシャンも参加し、ライブ音楽に合わせた108回太陽礼拝、音のヨガ「キルタン」、シニアヨガ、キッズヨガ、老若男女すべての人が楽しめるヨガクラスをご用意、盛り沢山のヨガ祭り🧘🌈🌱となります！


地球は元より、生きとしいける全てのものとの調和をテーマとしたこのイベントは、地球や環境への優しさをテーマに、全国から約３０店舗以上の個性的なマルシェが出店予定です！

https://omuta-yogafest.peatix.com/view?fbclid=IwAR0L8bjK6_gwW8v4i7wY9kFzhBGXm_6Ev7HzUqz1EZ97vQBELuOyiT8F5DE


＜チケット種類＞

★フリーパス（20日〜21日の全てのクラスを受講できます）２,０００円

→　担当講師に購入経歴（領収書）画面をお見せください。


★１レッスンのみ、ドロップイン　１,０００円 ✳︎

※当日飛び込み参加の場合は、ドロップインのみ対応。現金にて担当講師にお支払いください。満員の場合はご受講できませんので予めご了承ください。
※当日クラスに参加する前に、担当講師に購入履歴（領収書）画面をお見せください。


＜キャンセル・払い戻しについて＞

当日ご都合がつかなくなってしまった方はチケットを他の方にお譲り頂くことが可能です。
ご購入完了された際のキャンセルはいかなる場合もご返金は受け付けておりません。



＜クラスのスケジュール＞

20日（土）
16:30pm ウェイロンのOpening Satsang-サンガとキルタン（無料クラス）
18:00pm 志保子のYIN&SOUND MAGIC （ドロップイン 1000円 ＊）

21日（日）
5:30am ウェイロンのモーニングクリヤ 朝の祈りと清めの儀式（無料クラス）
7:00am 108回太陽礼拝 （ドネーション制）

9:30開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①健太郎のシニアヨガ 
②優のマインドフルヨガ
③カシーのマリマヨガ

11:00開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①ウェイロンとりかのキッズヨガ
②かなこの初めてのズッダヨガ
③順子のキルタンを学ぼう

14:00開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①めぐのメンズヨガ
②まなみのZuddha Bija・ヨガの種まき
③ゆかりのサウンドヒーリング

16:00 ウェイロンのサンセット・キルタン（無料クラス）


＜各クラス・講師の内容＞

ヨガフェスのInstagramアカウントを是非ご覧ください。

https://www.instagram.com/omuta_yogafest/

【チケットのルールについて】

・フリーパスは大人１名の料金です。

・フリーパスにキッズヨガは含まれません。

・キッズヨガはひと家族につき1,000円。保護者様、お子様とも何名で参加して頂いても均一料金です。

・当日のドロップインはクラスが満員の場合入れないことがありますのでご了承ください。予めご予約されることをお勧めします。

Omuta Yoga Festival＆LOVE&EARTH のコラボイベントが大牟田市にて開催！


5月20ー21日の２日間、開催地有明海が展望できる甘木山「おおむたハイツ」のデッキスペースのリニューアルと大型コンベンションセンター開幕に合わせ、大型ナチュラル＆エコ・マルシェ と、【子供からお年寄りまでヨガと健康と地球にやさしい環境作りの町】を目指して、ヨガのシンボル「ॐ om」オーム（タ）市にちなんで、地域シンボルでもある有明海を眺めながら、開放的な空間の中、大牟田市初ヨガとマルシェを通じてライフスタイルで健康を目指すヨガ祭り「OMUTA YOGA FEST」 第一回目が開催されます！


全国で活躍するヨガティーチャーたちが大牟田市に大集結！

海外からミュージシャンも参加し、ライブ音楽に合わせた108回太陽礼拝、音のヨガ「キルタン」、シニアヨガ、キッズヨガ、老若男女すべての人が楽しめるヨガクラスをご用意、盛り沢山のヨガ祭り🧘🌈🌱となります！


地球は元より、生きとしいける全てのものとの調和をテーマとしたこのイベントは、地球や環境への優しさをテーマに、全国から約３０店舗以上の個性的なマルシェが出店予定です！



チケットはこちらから！！

https://omuta-yogafest.peatix.com/view?fbclid=IwAR0L8bjK6_gwW8v4i7wY9kFzhBGXm_6Ev7HzUqz1EZ97vQBELuOyiT8F5DE


＜チケット種類＞

★フリーパス（20日〜21日の全てのクラスを受講できます）２,０００円

→　担当講師に購入経歴（領収書）画面をお見せください。




★１レッスンのみ、ドロップイン　１,０００円 ✳︎

※当日飛び込み参加の場合は、ドロップインのみ対応。現金にて担当講師にお支払いください。満員の場合はご受講できませんので予めご了承ください。
※当日クラスに参加する前に、担当講師に購入履歴（領収書）画面をお見せください。


＜キャンセル・払い戻しについて＞

当日ご都合がつかなくなってしまった方はチケットを他の方にお譲り頂くことが可能です。
ご購入完了された際のキャンセルはいかなる場合もご返金は受け付けておりません。



＜クラスのスケジュール＞

20日（土）
16:30pm ウェイロンのOpening Satsang-サンガとキルタン（無料クラス）
18:00pm 志保子のYIN&SOUND MAGIC （ドロップイン 1000円 ＊）

21日（日）
5:30am ウェイロンのモーニングクリヤ 朝の祈りと清めの儀式（無料クラス）
7:00am 108回太陽礼拝 （ドネーション制）

9:30開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①健太郎のシニアヨガ 
②優のマインドフルヨガ
③カシーのマリマヨガ

11:00開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①ウェイロンとりかのキッズヨガ
②かなこの初めてのズッダヨガ
③順子のキルタンを学ぼう

14:00開催クラス（ドロップイン 1000円 ＊）
①めぐのメンズヨガ
②まなみのZuddha Bija・ヨガの種まき
③ゆかりのサウンドヒーリング

16:00 ウェイロンのサンセット・キルタン（無料クラス）


＜各クラス・講師の内容＞

ヨガフェスのInstagramアカウントを是非ご覧ください。

https://www.instagram.com/omuta_yogafest/

【チケットのルールについて】

・フリーパスは大人１名の料金です。

・フリーパスにキッズヨガは含まれません。

・キッズヨガはひと家族につき1,000円。保護者様、お子様とも何名で参加して頂いても均一料金です。

・当日のドロップインはクラスが満員の場合入れないことがありますのでご了承ください。予めご予約されることをお勧めします。



5月20−21日大牟田初！！オオムタヨガフェスティバル開催🙏

今回も、たくさんの笑顔と活気をありがとうございます！

明日からスタジオも通常に戻り、新規ヨガクラスも稼働。

後藤優先生 @iamyu_goto の初心者向けのクラスや、谷浦あゆみ先生 @osadhi_om のママベビークラスなど、まもなくスタート🙏

近日Lotus Pad ニュースレターやブログにて、是非またご紹介させてください。

少し先になりますが、久しぶりにセラピスト なつみさん @relaxationsalon.72 とのコラボ企画 イヤーセラピー & リラクゼーションヨガのワークショップ、

9/3(土) 10:00-12:00 に開催予定です✨ 

クラススケジュールは🗓プロフィール欄HPリンクからお入りください🙏

https://coubic.com/lotuspad-omuta/booking_pages 

Lotus 🪷 Marche vol.2 



今回も、たくさんの笑顔と活気をありがとうございます！

明日からスタジオも通常に戻り、新規ヨガクラスも稼働。

後藤優先生 @iamyu_goto の初心者向けのクラスや、谷浦あゆみ先生 @osadhi_om のママベビークラスなど、まもなくスタート🙏

近日Lotus Pad ニュースレターやブログにて、是非またご紹介させてください。

少し先になりますが、久しぶりにセラピスト なつみさん @relaxationsalon.72 とのコラボ企画 イヤーセラピー & リラクゼーションヨガのワークショップ、

9/3(土) 10:00-12:00 に開催予定です✨ 

8月のロータスパッド、

クラススケジュールは🗓プロフィール欄HPリンクからお入りください🙏

https://coubic.com/lotuspad-omuta/booking_pages 

Lotus Marche vol.2 

𝗟𝗼𝘁𝘂𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗼𝗹.𝟭

⁡日常ヨガスタジオとして解放している Lotus Pad が、マルシェをスタートさせます！

Lotus Padのおすすめをセレクトしたライフスタイルマルシェ。

スタジオにいらしたことがある方も

自由にお越しいただけますので

是非ご予定空けておいて下さいね。

𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒

時間：𝟭𝟭：𝟬𝟬～𝟭𝟳：𝟬𝟬

場所：𝗟𝗼𝘁𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗱 

　　　福岡県大牟田市本町𝟭丁目𝟮-𝟭𝟬 𝟮𝗙

駐車場：最寄りのコインパーキングをご利用ください

Taka/ ドネーション制フォトセッション

madhya/グラノーラ、天然酵母パン、自家製ジンジャエール

-Osadhi-/ドーナツ、穀物コーヒー

Rinne/スイーツ、ジャム、歯磨き粉

pond/ オーガニックバーム、プレート&スープ

kokorokara/ ハンドメイドジュエリー

マルシェで提供される飲食は、すべてヴィーガン（菜食）でお作りしています。

できるだけゴミを出さないよう、マイ食器、持ち帰り容器、エコバックなどのご持参、大歓迎です。

瓶やジップロック（量り売りグラノーラ）

タッパーウエア（お持ち帰りスイーツetc）

エコバッグ（雑貨や洋服、お菓子etc）

お好みに合わせてご持参くださいね。

お問い合わせは、各店舗インスタグラムのメールより、お問合せください。

＊当日、万が一混み合いました場合、靴置き場に限界がある為、靴を収納できるビニール袋等ご持参ください。

ご協力ありがとうございます。

𝗟𝗼𝘁𝘂𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗼𝗹.𝟭

⁡日常ヨガスタジオとして解放している Lotus Pad が、マルシェをスタートさせます！

Lotus Padのおすすめをセレクトしたライフスタイルマルシェ。

スタジオにいらしたことがある方も

そうでない方も

自由にお越しいただけますので

是非ご予定空けておいて下さいね。



𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒



日時：𝟲月𝟮𝟲日（日）

時間：𝟭𝟭：𝟬𝟬～𝟭𝟳：𝟬𝟬

場所：𝗟𝗼𝘁𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗱 

　　　福岡県大牟田市本町𝟭丁目𝟮-𝟭𝟬 𝟮𝗙

　　　@lotuspad.omuta 

⁡

 大牟田駅より徒歩𝟭𝟬分

　　　新栄町駅より徒歩𝟳分



駐車場：最寄りのコインパーキングをご利用ください

　　　⁡

【marche】

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NOZZIE BAZZER/セレクトショップ

  @nozzi_bazzar 

  @jj_downunder 

⁡

yinyang yoga wear/ヨガウエア

  @yinyang_yogawear 

  @youuumiii 

⁡

Taka/ ドネーション制フォトセッション

  @taka_otsubo 

⁡

⁡

chill/ヴィーガンネイル

  @chisa_927 

⁡

⁡

madhya/グラノーラ、天然酵母パン、自家製ジンジャエール

　@madhya__ 

⁡

⁡

-Osadhi-/ドーナツ、穀物コーヒー

　@ayumiyoginitaniura 

⁡

⁡

Rinne/スイーツ、ジャム、歯磨き粉

　@tabisuru_rinne 

⁡

⁡

竹内あや/焼き菓子

　@ayakototuki 

⁡

⁡

pond/ オーガニックバーム、プレート&スープ

　@iamyu_goto 

⁡

⁡

kokorokara/ ハンドメイドジュエリー

  @_ohkoko_ 

⁡

⁡⁡

𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗼𝗿𝗲.....

⁡

マルシェで提供される飲食は、すべてヴィーガン（菜食）でお作りしています。

できるだけゴミを出さないよう、マイ食器、持ち帰り容器、エコバックなどのご持参、大歓迎です。

おすすめの持ち物は



プレート

マイカップ

スープカップ

瓶やジップロック（量り売りグラノーラ）

タッパーウエア（お持ち帰りスイーツetc）

マイスプーン

マイ箸

エコバッグ（雑貨や洋服、お菓子etc）



です。

⁡

お好みに合わせてご持参くださいね。

お問い合わせは、各店舗インスタグラムのメールより、お問合せください。

𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆𓂃𓈒⋆ 𓂃𓈒⋆𓂃𓈒

＊当日、万が一混み合いました場合、靴置き場に限界がある為、靴を収納できるビニール袋等ご持参ください。

ご協力ありがとうございます。

6〜7月 ヨガ初心者のための臨時クラス

初心者対応の小規模クラスを実施致しております。

皆さんの体調や条件を見ながらゆっくり丁寧に行ってきます。初心者クラスでは、ヨガの呼吸法と基本的な座法を中心に指導していきます。

思い切ってあなたのヨガの扉を開いてみませんか？

ご自身の体をしっかり見つめ、そして呼吸と繋がることで、長い間置き去りにしていた内側の安定感や静けさを見つけていくことでしょう。

規制された環境の中だからこそ、

「今」の呼吸と自分とつながって、深い場所での治癒を体感してあげてください。

＜クラス受講に準備するものなど＞

•ヨガクラス1時間前の重めのお食事はお控えください。

•ヨガマットはスタジオにありますが、もしコロナ感染等の心配のある方は、ご自身のマットをご持参ください。

•体を締め付けない動きやすい格好でいらしてください。

•お水, タオルはご自身でお持ちください。

•専用駐車場はございませんが最寄りの駐車場スペースのご案内以下、

https://coubic.com/lotuspad-omuta/blogs/441550 

何かありましたら、担当: 志保子 までお気軽にお問い合わせ下さい。

6〜7月 ヨガ初心者のための臨時クラス

初心者対応の小規模クラスを実施致しております。
皆さんの体調や条件を見ながらゆっくり丁寧に行ってきます。初心者クラスでは、ヨガの呼吸法と基本的な座法を中心に指導していきます。

ほんの1時間半時間だけ…。
思い切ってあなたのヨガの扉を開いてみませんか？
ご自身の体をしっかり見つめ、そして呼吸と繋がることで、長い間置き去りにしていた内側の安定感や静けさを見つけていくことでしょう。

忙しいからこそ、
疲れているからこそ、
規制された環境の中だからこそ、

「今」の呼吸と自分とつながって、深い場所での治癒を体感してあげてください。

●

＜開催日＞ 講師：志保子
6月25日（金）10:00-11:30am
7月10日（土）10:00-11:30am
7月30日（金）10:00-11:30am

＜クラス受講に準備するものなど＞
•ヨガクラス1時間前の重めのお食事はお控えください。
•ヨガマットはスタジオにありますが、もしコロナ感染等の心配のある方は、ご自身のマットをご持参ください。
•体を締め付けない動きやすい格好でいらしてください。
•お水, タオルはご自身でお持ちください。
•専用駐車場はございませんが最寄りの駐車場スペースのご案内以下、
https://coubic.com/lotuspad-omuta/blogs/441550 
何かありましたら、担当: 志保子 までお気軽にお問い合わせ下さい。
lotuspad.omuta@gmail.com

Nちゃんは直前まで「今日はどんな子が来るかなぁ、何人いるかなぁ」と、キッズヨガに参加することを兄弟の中でも一番迷っていたそうです。

お母様曰く、彼女は周りと自分を比べてしまう事が多いから、だから伸び伸びとヨガを楽しんでいる皆をみて、少し落ち込んだところあったりもあったりしたそうです。でも最後に『思ったよりできてた』って小さな声で言ってくれたそうです。

今回のクラスは、常連で来てくれているスーパーヨガキッズが揃いに揃った会だったので、引っ込み思案のN子ちゃんにとってはとても刺激的な環境だったと思います。

クラス中は、私たちは子供たちをただ見守っていますが、N子ちゃんが本領発揮するまでに少し時間がかかりました。

スーパーヨガキッズたちが最後に「やりたい！やらせてー」というポーズがあります。

大人なら「こんなの絶対無理！」って叫びたくなるスコーピオンハンドスタンド。それをまさか！引っ込み事案の彼女がやってみたい！とチャレンジを申し出たのです。

クラス後、お母様からメッセージを頂きました。

「彼女があの場でトライできたことが本当に凄い！！と思いました。みんなのエネルギーをもらって挑戦させてもらえた事に感謝です」

と、心のこもったメッセージを頂きとても嬉しかったです。

親は学校での子供の様子がなかなか分からない場所にいますが、こうやって子の葛藤や喜びを親子で体験する時間というのは本当に大切だなあと思います。

時折りポーズが完成した途端に泣き出す子がいたりします。思った以上に胸を開くポーズの時によく見られます。

もちろんハートのセンターが開花して感情が溢れ出す子、または隠していた感情(恐れ) が隠しきれなくなって素直に泣く子、または高揚感の波にうまく乗れず「泣く」という表現をしてくる子などなど。

小さな体なのに、子供たちは何かをいっぱいに抱えていたり、溜めたり、抑えていることがあります。

ヨガのポーズはハートを開くポーズがいっぱいあって、うまく表現できなかった感情のリリースに導きます。

大人からしたら難易度の高い、あり得ない！と思われるポーズも、子供達の体は親が思う以上の伸び代があり、なので簡単に「危ない」とか「怪我するからやめなさい」と、親の物差しで物事を判断すると、子供の可能性を止めてしまうのがとてももったいないなーと思います。

次々にチャレンジしたがるキラキラの目をした子供達の眼差しをみていると、大人たちのほうが頭かち割られるくらいのインスパイヤーをもらっています！

「好奇心」「表現力」「常識に囚われない」

これは心理学で、ストレングスブラインドネス（強みの無知）といい、劣等感を減らし、自分を特徴付ける強み(自信) とも言われ、努力して手に入る強みではなく、なぜ？を繰り返し見つけ、チャレンジをすることで、自分の内側にあるコアな強みを育む3つの強みだそうです。

定期的に新しいことにチャレンジし、常識に囚われず、好奇心と表現力持って自分の強みを探していく。

その結果、自分って色々できるんだと認識できるようになり、そうすると常にポジティブな状態が維持できるようになり、本当の意味での自信(つまり肯定感)  があるという状態になるそうです。

またこの強みをベースに生きていると、幸福度が上がり、抑うつ傾向が低下したという研究結果もあるそうです。

実は一番引っ込み思案にみえたN子ちゃんが、私にはすごく光ってみえました！

色んな葛藤はあったと思うけど、お姉ちゃんのエネルギーに助けられ、みんなのエネルギーに釣られて、そしてママの応援もすぐ横にあって！いつもだったら「私なんて」とやらなかったかもしれない彼女が、勇気を出してアーサナに向かう姿勢が本当に美しくて、それはとても感動的な特別の日曜の朝でした。

今回ヨガの後に、キッズキルタンを行いました。

ウェイロンがインド🇮🇳の珍しい楽器をたくさん用意し、子供たちに叩かせます。太鼓をドンドン叩きまくり最高潮の高鳴りまで達した瞬間、地元で毎年夏に行われる大牟田夏祭りを思い出した！(笑) 

高揚感の後の静けさを全員で目を閉じて、最後の最後まで余韻が消えるまで深く味わいました。

ウェイロンさんは、自称「世界一のキッズヨガクラス❗️」と、いつも誇らしげに言っています😆

#大人も子供以上に楽しめるキッズヨガ ！

キッズヨガ - 親子でできるバイリンガルヨガクラス

参加費: 子供1500円　(※パパママの参加希望は、一人につき500円追加)

※成長期の子供の体に負荷をかけずに運動機能を向上させ、集中力アップにも効果のある子供向けヨガプログラムです。動物のポーズなど楽しい要素が詰まっています！親子で参加可能、クラスは英語と日本語のバイリンガル。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/635127#pageContent

Nちゃんは直前まで「今日はどんな子が来るかなぁ、何人いるかなぁ」と、キッズヨガに参加することを兄弟の中でも一番迷っていたそうです。
お母様曰く、彼女は周りと自分を比べてしまう事が多いから、だから伸び伸びとヨガを楽しんでいる皆をみて、少し落ち込んだところあったりもあったりしたそうです。でも最後に『思ったよりできてた』って小さな声で言ってくれたそうです。
今回のクラスは、常連で来てくれているスーパーヨガキッズが揃いに揃った会だったので、引っ込み思案のN子ちゃんにとってはとても刺激的な環境だったと思います。
クラス中は、私たちは子供たちをただ見守っていますが、N子ちゃんが本領発揮するまでに少し時間がかかりました。
スーパーヨガキッズたちが最後に「やりたい！やらせてー」というポーズがあります。
大人なら「こんなの絶対無理！」って叫びたくなるスコーピオンハンドスタンド。それをまさか！引っ込み事案の彼女がやってみたい！とチャレンジを申し出たのです。
クラス後、お母様からメッセージを頂きました。
「彼女があの場でトライできたことが本当に凄い！！と思いました。みんなのエネルギーをもらって挑戦させてもらえた事に感謝です」
と、心のこもったメッセージを頂きとても嬉しかったです。
親は学校での子供の様子がなかなか分からない場所にいますが、こうやって子の葛藤や喜びを親子で体験する時間というのは本当に大切だなあと思います。
時折りポーズが完成した途端に泣き出す子がいたりします。思った以上に胸を開くポーズの時によく見られます。
もちろんハートのセンターが開花して感情が溢れ出す子、または隠していた感情(恐れ) が隠しきれなくなって素直に泣く子、または高揚感の波にうまく乗れず「泣く」という表現をしてくる子などなど。
小さな体なのに、子供たちは何かをいっぱいに抱えていたり、溜めたり、抑えていることがあります。
ヨガのポーズはハートを開くポーズがいっぱいあって、うまく表現できなかった感情のリリースに導きます。
大人からしたら難易度の高い、あり得ない！と思われるポーズも、子供達の体は親が思う以上の伸び代があり、なので簡単に「危ない」とか「怪我するからやめなさい」と、親の物差しで物事を判断すると、子供の可能性を止めてしまうのがとてももったいないなーと思います。
次々にチャレンジしたがるキラキラの目をした子供達の眼差しをみていると、大人たちのほうが頭かち割られるくらいのインスパイヤーをもらっています！
「好奇心」「表現力」「常識に囚われない」
これは心理学で、ストレングスブラインドネス（強みの無知）といい、劣等感を減らし、自分を特徴付ける強み(自信) とも言われ、努力して手に入る強みではなく、なぜ？を繰り返し見つけ、チャレンジをすることで、自分の内側にあるコアな強みを育む3つの強みだそうです。
定期的に新しいことにチャレンジし、常識に囚われず、好奇心と表現力持って自分の強みを探していく。
その結果、自分って色々できるんだと認識できるようになり、そうすると常にポジティブな状態が維持できるようになり、本当の意味での自信(つまり肯定感)  があるという状態になるそうです。
またこの強みをベースに生きていると、幸福度が上がり、抑うつ傾向が低下したという研究結果もあるそうです。
実は一番引っ込み思案にみえたN子ちゃんが、私にはすごく光ってみえました！
色んな葛藤はあったと思うけど、お姉ちゃんのエネルギーに助けられ、みんなのエネルギーに釣られて、そしてママの応援もすぐ横にあって！いつもだったら「私なんて」とやらなかったかもしれない彼女が、勇気を出してアーサナに向かう姿勢が本当に美しくて、それはとても感動的な特別の日曜の朝でした。
●
今回ヨガの後に、キッズキルタンを行いました。
ウェイロンがインド🇮🇳の珍しい楽器をたくさん用意し、子供たちに叩かせます。太鼓をドンドン叩きまくり最高潮の高鳴りまで達した瞬間、地元で毎年夏に行われる大牟田夏祭りを思い出した！(笑) 
高揚感の後の静けさを全員で目を閉じて、最後の最後まで余韻が消えるまで深く味わいました。
ウェイロンさんは、自称「世界一のキッズヨガクラス❗️」と、いつも誇らしげに言っています😆
#大人も子供以上に楽しめるキッズヨガ ！

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キッズヨガ - 親子でできるバイリンガルヨガクラス
毎週日曜 朝10:00-11:00
参加費: 子供1500円　(※パパママの参加希望は、一人につき500円追加)
※3歳から12歳対象
※成長期の子供の体に負荷をかけずに運動機能を向上させ、集中力アップにも効果のある子供向けヨガプログラムです。動物のポーズなど楽しい要素が詰まっています！親子で参加可能、クラスは英語と日本語のバイリンガル。
ご予約は、こちら。
https://coubic.com/lotuspad-omuta/635127#pageContent


キッズヨガ（劣等感を受け入れながら自信へと導く方法）

＜6月のスケジュール変更のお知らせ＞

梅雨独特の夏の季節を感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。

中国の五行思想ではこの時期、夏の「火」のエレメントと梅雨の雨である「水」のエレメントが混じり合う季節と言われ、体調管理が大事とされています。

急に冷えたり、かと思うと湿気の蒸し暑さ！体力を消耗したり、むくみを感じたり、自律神経が乱れるなどの症状がある方は特に、適度な運動と季節に合わせた食生活を心がけて過ごされると良いでしょう。

食べ物でいうと、水のエレメントに属する腎臓（膀胱）に良く効く小豆、また梅雨と書くだけに「梅」を食べることもとても効果的です。

毎週月曜日19時の陰ヨガクラスでは、この中国の陰陽五行思想の観点からのアドバイスや、そこにアプローチする経絡や臓器の為のポーズを取って行きます。初心者から気軽に参加出来るリラクゼーションクラスです。一度是非参加されてみてください！

前置きが長くなってしまいましたが、 @lotuspad.omuta  の６月のスケジュールが一部変更しています。ご確認ください🙏

毎週火曜 10:00 ウェイロンのズッダヨガベーシック　　

毎週木曜 13:30  かなこ先生のズッダヨガ初級　

＜ヨガ初心者のための臨時クラス 6/19（土）・ 6/25（金）10:00-11:30 ＞

初心者クラスは、ヨガの呼吸法から丁寧に指導していきます。

ほんの1時間半時間だけ、思い切って今置かれている場所や立場から離れて、素であるご自身の体•呼吸との繋がりを見つけ、自分のセンターであったり内側に沢山のスペースを見つけていただけたらなと思います。忙しいからこそ、今規制された環境の中だからこそ、ぜひ「今」呼吸とつながって、開放感や深い場所での治癒を味わって欲しいと思います。

６月１９日（土）空きあり⭕️

毎週月曜19:00 志保子の陰ヨガ（リラクゼーションクラス）

毎週木曜10:00 志保子のハタヨガベーシック

毎週木曜19:00 かなこのズッダヨガ初級

毎週金曜19:00 ウェイロンのズッダヨガALL LEVEL 

毎週日曜10:00 キッズヨガ・親子でできるバイリンガルヨガ

クラス詳細・お申し込みは、@lotuspad.omuta HP「予約」をご覧ください。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/booking_pages#pageContent

＜6月のスケジュール変更のお知らせ＞

皆さん、こんにちは！
梅雨独特の夏の季節を感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしですか。

中国の五行思想ではこの時期、夏の「火」のエレメントと梅雨の雨である「水」のエレメントが混じり合う季節と言われ、体調管理が大事とされています。

急に冷えたり、かと思うと湿気の蒸し暑さ！体力を消耗したり、むくみを感じたり、自律神経が乱れるなどの症状がある方は特に、適度な運動と季節に合わせた食生活を心がけて過ごされると良いでしょう。

食べ物でいうと、水のエレメントに属する腎臓（膀胱）に良く効く小豆、また梅雨と書くだけに「梅」を食べることもとても効果的です。

毎週月曜日19時の陰ヨガクラスでは、この中国の陰陽五行思想の観点からのアドバイスや、そこにアプローチする経絡や臓器の為のポーズを取って行きます。初心者から気軽に参加出来るリラクゼーションクラスです。一度是非参加されてみてください！

前置きが長くなってしまいましたが、 @lotuspad.omuta  の６月のスケジュールが一部変更しています。ご確認ください🙏

●

＜６月からの変更のクラス＞

毎週火曜 10:00 ウェイロンのズッダヨガベーシック　　

→　しばらくの間休講

毎週木曜 13:30  かなこ先生のズッダヨガ初級　

→　毎週土曜日13:30に移動

●

＜ヨガ初心者のための臨時クラス 6/19（土）・ 6/25（金）10:00-11:30 ＞

少人数での開催です。
初心者クラスは、ヨガの呼吸法から丁寧に指導していきます。
ほんの1時間半時間だけ、思い切って今置かれている場所や立場から離れて、素であるご自身の体•呼吸との繋がりを見つけ、自分のセンターであったり内側に沢山のスペースを見つけていただけたらなと思います。忙しいからこそ、今規制された環境の中だからこそ、ぜひ「今」呼吸とつながって、開放感や深い場所での治癒を味わって欲しいと思います。

６月１９日（土）空きあり⭕️
６月２５日（金）残りわずか

●

＜その他、通常クラス＞

毎週月曜19:00 志保子の陰ヨガ（リラクゼーションクラス）

毎週木曜10:00 志保子のハタヨガベーシック

毎週木曜19:00 かなこのズッダヨガ初級

毎週金曜19:00 ウェイロンのズッダヨガALL LEVEL 

毎週日曜10:00 キッズヨガ・親子でできるバイリンガルヨガ

●

クラス詳細・お申し込みは、@lotuspad.omuta HP「予約」をご覧ください。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/booking_pages#pageContent

#大牟田ヨガ
#インヨガ
#zuddhayoga
#オンラインヨガ
#ヨガスタジオ

6月のスケジュール変更のお知らせ

5月の臨時クラスと休講のお知らせ

只今コロナ自粛に対応しまして、小規模クラスで対応致しております。クラス人数を拡散させます為、明日5/15(土)と来週5/21(金)に臨時クラスを設けました。

①5/15 ( 土）10:00 -11:30 　ヨガ初心者クラス〜リラクゼーション編（講師：志保子）

②5/21（金）10:00 -11:30 　ヨガ初心者クラス〜シニアの方や関節が硬い方へ（講師：志保子）

５月２３ー31日のすべてのクラス

3-4名までの少人数での開催です。

思い切って今置かれている場所や立場から離れて、素であるご自身の体•呼吸との繋がりを見つけ、自分のセンターであったり内側に沢山のスペースを見つけていただけたらなと思います。

忙しいからこそ、規制された環境の中だからこそ、ぜひ「今」呼吸とつながって、開放感や深い場所での治癒を味わっていきましょう。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/847362?fbclid=IwAR0pS--Rt9cUeJ997v24fcdyYClZxLopxZOgetyEiUuC80jPW6qE3KcBg7I#pageContent

5月の臨時クラスと休講のお知らせ

＜臨時クラス＞
只今コロナ自粛に対応しまして、小規模クラスで対応致しております。クラス人数を拡散させます為、明日5/15(土)と来週5/21(金)に臨時クラスを設けました。
①5/15 ( 土）10:00 -11:30 　ヨガ初心者クラス〜リラクゼーション編（講師：志保子）
②5/21（金）10:00 -11:30 　ヨガ初心者クラス〜シニアの方や関節が硬い方へ（講師：志保子）

＜休講となるクラス＞
５月２３ー31日のすべてのクラス

●

3-4名までの少人数での開催です。
初心者クラスは、ヨガの呼吸法から丁寧に指導していきます。
ほんの1時間半時間だけ... 
思い切って今置かれている場所や立場から離れて、素であるご自身の体•呼吸との繋がりを見つけ、自分のセンターであったり内側に沢山のスペースを見つけていただけたらなと思います。
忙しいからこそ、規制された環境の中だからこそ、ぜひ「今」呼吸とつながって、開放感や深い場所での治癒を味わっていきましょう。
ご予約：こちらのサイトから
https://coubic.com/lotuspad-omuta/847362?fbclid=IwAR0pS--Rt9cUeJ997v24fcdyYClZxLopxZOgetyEiUuC80jPW6qE3KcBg7I#pageContent

Teaching High School Students in OMuta 🙏🏫🎓

先日は、スタジオを越えて、私の母校である明光学園の高等部の生徒さんにヨガを教える機会を頂きました。

中高一貫教育のこの学校では、中学1年生の頃から卒業するまで「静修」と言われる時間を過ごします。これが私の人生初めての瞑想体験だったと思います。また人生の道しるべ(コンパス) を若き時にギフトされたように思え、この学校に通えた経験や友人との出会いも今も尚人生の宝です。

今回初めて日本の学生にヨガを伝えるお役目をいただきましたが、私たちは母校の高校生の皆さんにヨガやクラスをこのようにお伝えしました。

- インドの伝統的な健康法、生命科学とも呼ばれるヨガでは「瞑想」という言葉を使い「静修」にとても似たコンセプトで精神を整える方法があります。ヨガのポーズを行うことにより、まず体の歪みや呼吸が整えられ、体の歪みや疲れが取れて初めて姿勢が取れ、正しく座法が保たれ静かに座って心を観察したり、整え内面を見つめる、瞑想を深めることができると考えられています。

現在コロナで世界全体での不安が募る中、受験なども控え学生の皆さんもよく頑張っていらっしゃいます！今回は特に呼吸法を実践することで、縮こまってしまった背中・ハートを全開に、学園での習慣である「静修」をより深められますよう、体を気持ちよく広げ、深い心の安定や静けさ、そして平安が訪れられますように-

↑↑皆さんに伝わっていますように🙏

今回は元気いっぱいのウェイロン先生を引き連れ、バイリンガルのヨガクラスに挑戦して頂きました。が！それに全然負けない元気いっぱいの女子高生とともにエネルギーを高められた経験は、本当に素晴らしい経験です！！

練習中の生徒さんたちを観察していていると、やはりやる時はやる！の集中力や、真剣に耳を傾ける姿(好奇心)、チャレンジ力、そして静かな「間」を理解する姿勢は、「静修」(授業の前後に毎回10-20分やってらっしゃるそうです) の効果なのかなと感じられました。

そしてこの学校の皆さんは、先生を含め、とてもおおらかです。安定した環境の中で、安心して学園生活が送られている証が、ヨガの動きや表情で見受けられました。

久しぶりの母校でしたが、外のカオスとは正反対（笑）本当に清らかな気が流れていて、神様がすぐそこにいる感じ。在学中にはその神聖なエネルギーに全く気がついていませんでした！(笑) 

この学園内に幾つかの美しいマリア像を見かけますが、どんな流派や宗派であれ、宗教心を培う環境や教育は素晴らしいことです。

ヨガを学ぶ者が、自宅やスタジオの神棚にクリシュナを祭るように、毎日美しいマリア様を眺めていられる環境は、美しい心を育てると信じます。

在学中の６年間の環境作りに努め守り続けて下さった先生方に改めて感謝を致します。

今後も引き続き、十代の若い世代の方ともヨガを楽しんでいけたらなと心から思いました🙏

Teaching High School Students in OMuta 🙏🏫🎓
先日は、スタジオを越えて、私の母校である明光学園の高等部の生徒さんにヨガを教える機会を頂きました。
中高一貫教育のこの学校では、中学1年生の頃から卒業するまで「静修」と言われる時間を過ごします。これが私の人生初めての瞑想体験だったと思います。また人生の道しるべ(コンパス) を若き時にギフトされたように思え、この学校に通えた経験や友人との出会いも今も尚人生の宝です。
今回初めて日本の学生にヨガを伝えるお役目をいただきましたが、私たちは母校の高校生の皆さんにヨガやクラスをこのようにお伝えしました。
- インドの伝統的な健康法、生命科学とも呼ばれるヨガでは「瞑想」という言葉を使い「静修」にとても似たコンセプトで精神を整える方法があります。ヨガのポーズを行うことにより、まず体の歪みや呼吸が整えられ、体の歪みや疲れが取れて初めて姿勢が取れ、正しく座法が保たれ静かに座って心を観察したり、整え内面を見つめる、瞑想を深めることができると考えられています。
現在コロナで世界全体での不安が募る中、受験なども控え学生の皆さんもよく頑張っていらっしゃいます！今回は特に呼吸法を実践することで、縮こまってしまった背中・ハートを全開に、学園での習慣である「静修」をより深められますよう、体を気持ちよく広げ、深い心の安定や静けさ、そして平安が訪れられますように-
↑↑皆さんに伝わっていますように🙏

●

今回は元気いっぱいのウェイロン先生を引き連れ、バイリンガルのヨガクラスに挑戦して頂きました。が！それに全然負けない元気いっぱいの女子高生とともにエネルギーを高められた経験は、本当に素晴らしい経験です！！
練習中の生徒さんたちを観察していていると、やはりやる時はやる！の集中力や、真剣に耳を傾ける姿(好奇心)、チャレンジ力、そして静かな「間」を理解する姿勢は、「静修」(授業の前後に毎回10-20分やってらっしゃるそうです) の効果なのかなと感じられました。
そしてこの学校の皆さんは、先生を含め、とてもおおらかです。安定した環境の中で、安心して学園生活が送られている証が、ヨガの動きや表情で見受けられました。
久しぶりの母校でしたが、外のカオスとは正反対（笑）本当に清らかな気が流れていて、神様がすぐそこにいる感じ。在学中にはその神聖なエネルギーに全く気がついていませんでした！(笑) 
この学園内に幾つかの美しいマリア像を見かけますが、どんな流派や宗派であれ、宗教心を培う環境や教育は素晴らしいことです。
ヨガを学ぶ者が、自宅やスタジオの神棚にクリシュナを祭るように、毎日美しいマリア様を眺めていられる環境は、美しい心を育てると信じます。
在学中の６年間の環境作りに努め守り続けて下さった先生方に改めて感謝を致します。
今後も引き続き、十代の若い世代の方ともヨガを楽しんでいけたらなと心から思いました🙏

Om Shanti Shanti Shanti

zuddhalotus.com

明光学園高等部へ出張ヨガ

4月のスケジュールが、HP スケジュールから確認できます。予約も可能になっておりますので、こちらのリンクから是非ご確認ください。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/services#pageContent

まもなく新しい年度の始まりです！

お忙しい時期とは思いますが、ロータスパッドは相変わらずの、のんびりスタイル(笑)、少人数制で変わらずゆったり運営しております🙏

・毎週月曜夜19:00 リラクゼーション陰ヨガ（担当 SHIHOKO）新規開講

・毎週木曜昼13:30/夜19:00 ズッダヨガ初級（担当 KANAKO）新規開講

3月の大牟田市役所発行の広報誌の掲載により、皆様からの多数のお問い合わせやご予約も頂き、誠にありがとうございます。

少し落ち着いた5月には、オンラインのヨガクラスの増設、コロナ禍でお休みになっておりましたマタニティー対象者のクラスや、赤ちゃん連れのクラスも再開する予定です。

大牟田の街にある小さなスタジオですが、全国から @zuddhalotusyoga school の卒業生たちがわざわざここまで足を運び練習に、お手伝いに通ってくださいます。今後、活躍中の卒業生ズッダヨガ講師やスペシャリストをお招きしてのコラボイベントや、スタジオ枠を越えて行われるパークヨガ、おおむたハイツでのワークショップなどの企画も充実させていきたいです！

スタジオをオープンしてまだ1年。

コロナも重なりゆっくりのスタートですが、ヨガの「本質」を大事に、伝統的なヨガの教えを忠実にお伝え出来ますよう、講師一同日々学びを続け、精進していきたいです🙏

引き続きみなさんに素敵な春を！

ナマステ！
皆様、こんにちは。
4月のスケジュールが、HP スケジュールから確認できます。予約も可能になっておりますので、こちらのリンクから是非ご確認ください。
https://coubic.com/lotuspad-omuta/services#pageContent

まもなく新しい年度の始まりです！

お忙しい時期とは思いますが、ロータスパッドは相変わらずの、のんびりスタイル(笑)、少人数制で変わらずゆったり運営しております🙏

・毎週月曜夜19:00 リラクゼーション陰ヨガ（担当 SHIHOKO）新規開講
・毎週木曜昼13:30/夜19:00 ズッダヨガ初級（担当 KANAKO）新規開講

3月の大牟田市役所発行の広報誌の掲載により、皆様からの多数のお問い合わせやご予約も頂き、誠にありがとうございます。
少し落ち着いた5月には、オンラインのヨガクラスの増設、コロナ禍でお休みになっておりましたマタニティー対象者のクラスや、赤ちゃん連れのクラスも再開する予定です。
大牟田の街にある小さなスタジオですが、全国から @zuddhalotusyoga school の卒業生たちがわざわざここまで足を運び練習に、お手伝いに通ってくださいます。今後、活躍中の卒業生ズッダヨガ講師やスペシャリストをお招きしてのコラボイベントや、スタジオ枠を越えて行われるパークヨガ、おおむたハイツでのワークショップなどの企画も充実させていきたいです！
スタジオをオープンしてまだ1年。
コロナも重なりゆっくりのスタートですが、ヨガの「本質」を大事に、伝統的なヨガの教えを忠実にお伝え出来ますよう、講師一同日々学びを続け、精進していきたいです🙏
引き続きみなさんに素敵な春を！

om shanti 
SHIHOKO 

4月のスケジュール

大牟田市役所発行「おおむた まちなか新聞」に、私たちが運営するヨガスタジオ Lotus Pad  - zuddha lotus yoga school のスタジオを取材して頂きました🙏

大牟田市内で配布して下さっているようです、ありがとうございます🌈 

大牟田•大牟田近郊お住まいの方、シェアして下さったら大変嬉しいです！

おおむた まちなか新聞

Lotus Pad - zuddha lotus yoga school

大牟田市役所発行「おおむた まちなか新聞」に、私たちが運営するヨガスタジオ Lotus Pad  - zuddha lotus yoga school のスタジオを取材して頂きました🙏
大牟田市内で配布して下さっているようです、ありがとうございます🌈 
大牟田•大牟田近郊お住まいの方、シェアして下さったら大変嬉しいです！

おおむた まちなか 新聞

駐車場に関してお問い合わせがありましたので、こちらでシェアさせて頂きます。

専用駐車場は設けておらず、皆様には一番最寄りで、「メガネの松永」前の30分100円パーキングとなります。(添付赤丸🔴)　

カーナビで「メガネの松永」でご検索ください。

また一番お安い駐車場は、大正町2丁目交差点カラオケBANBANのビル内との生徒さんからの情報を頂いております。(添付緑○)

以上、よろしくお願い致します。

駐車場に関してお問い合わせがありましたので、こちらでシェアさせて頂きます。
専用駐車場は設けておらず、皆様には一番最寄りで、「メガネの松永」前の30分100円パーキングとなります。(添付赤丸🔴)　
カーナビで「メガネの松永」でご検索ください。
また一番お安い駐車場は、大正町2丁目交差点カラオケBANBANのビル内との生徒さんからの情報を頂いております。(添付緑○)
以上、よろしくお願い致します。

駐車場ご案内

本日、大牟田市災害復興グループ 代表の冨山 博史さん宛に、皆さんから頂きました合計17万円を振り込ませて頂きました。 

呼びかけから数日でこんなに沢山のサポートを頂き、大牟田の皆さんのお役に立てて本当によかったです。心からお礼申し上げます。

これからの時代は、個人主義や分離化から、助け合いやワンネスの時代に移行していくと言われています。今回 皆さんの優しさにふれ、その現象を然り経験させて頂きました。

たくさんの方が徐々に目覚め、真の繋がりを持って生きていくという選択をしていきたいです。大牟田以外でも毎日のように日本各地または世界中で悲惨な出来事が起こり続けています。人ごとではなく、常に真実に目を向け、地球に住む一員として今自分に何ができるのか？！それを問いながら(眠ったふりはもうお終い、言い訳無用) 目を覚ましてアクションをしていきたいです。

本当に困っている方に必要な援助が届く真実のシステムが確立していくことを、心から願っております。

また、冨山さんのご希望で、今回の皆様からの支援金は支援物資と共に、被害が大きかったみなと小学校周辺の子供達の心のケアなどの資金にも使わせて頂けたらということです。

本当にありがとうございました。 

冨山 博史


本日、大牟田市災害復興グループ 代表の冨山 博史さん宛に、皆さんから頂きました合計17万円を振り込ませて頂きました。 
呼びかけから数日でこんなに沢山のサポートを頂き、大牟田の皆さんのお役に立てて本当によかったです。心からお礼申し上げます。
これからの時代は、個人主義や分離化から、助け合いやワンネスの時代に移行していくと言われています。今回 皆さんの優しさにふれ、その現象を然り経験させて頂きました。
たくさんの方が徐々に目覚め、真の繋がりを持って生きていくという選択をしていきたいです。大牟田以外でも毎日のように日本各地または世界中で悲惨な出来事が起こり続けています。人ごとではなく、常に真実に目を向け、地球に住む一員として今自分に何ができるのか？！それを問いながら(眠ったふりはもうお終い、言い訳無用) 目を覚ましてアクションをしていきたいです。
本当に困っている方に必要な援助が届く真実のシステムが確立していくことを、心から願っております。
また、冨山さんのご希望で、今回の皆様からの支援金は支援物資と共に、被害が大きかったみなと小学校周辺の子供達の心のケアなどの資金にも使わせて頂けたらということです。
本当にありがとうございました。 

大牟田豪雨災害復興チャリティーヨガクラス

ご無沙汰しておりました、久しぶりの更新です！

コロナウイルス自粛により、４月から @lotuspad.omuta も２ヶ月間休業しておりましたが、７月から少しずつ再会していこうと思います。

志保子のクラスは、毎週木曜朝10時から、６名迄の人数を限定しての再開lです。 @lotuspad.omuta のプロフィール蘭リンクにあるHPよりご予約が可能です。

https://coubic.com/lotuspad-omuta/973366#pageContent 

その他、マザーアース（お子様連れヨガ）とヒーリングロータス（リラクゼーションヨガ）に関しては現在オンラインで行なっておりますが、徐々にスタジオでも復活させて行きたいです。

また Waylon Belding 先生のクラス（ズッダヨガ初級・キッズヨガ）の新スケジュールなどは、改めてご案内させてください。

その他、2名の講師が常勤しております。以下、現在のスケジュールなど各講師に直接お問合せの上お申し込みお願いします。

●みずよ先生 https://www.instagram.com/luna33crescente/?hl=ja 

●はるか先生 https://www.instagram.com/sprout_to_bloom/?hl=ja 

ゆっくりのスタートですが、７月からまたよろしくお願いいたします！

ご無沙汰しておりました、久しぶりの更新です！
コロナウイルス自粛により、４月から @lotuspad.omuta も２ヶ月間休業しておりましたが、７月から少しずつ再会していこうと思います。
志保子のクラスは、毎週木曜朝10時から、６名迄の人数を限定しての再開lです。 @lotuspad.omuta のプロフィール蘭リンクにあるHPよりご予約が可能です。
https://coubic.com/lotuspad-omuta/973366#pageContent 
その他、マザーアース（お子様連れヨガ）とヒーリングロータス（リラクゼーションヨガ）に関しては現在オンラインで行なっておりますが、徐々にスタジオでも復活させて行きたいです。
また Waylon Belding 先生のクラス（ズッダヨガ初級・キッズヨガ）の新スケジュールなどは、改めてご案内させてください。
その他、2名の講師が常勤しております。以下、現在のスケジュールなど各講師に直接お問合せの上お申し込みお願いします。
●みずよ先生 https://www.instagram.com/luna33crescente/?hl=ja 
●はるか先生 https://www.instagram.com/sprout_to_bloom/?hl=ja 

ゆっくりのスタートですが、７月からまたよろしくお願いいたします！

大坪　志保子

ブログ

Lotus Pad - zuddha lotus yoga school の基本情報