Zuddha Lotus Yoga Schoolが運営する初心者より安心して通えるヨガ教室 - lotus pad omuta


ロータスパッドのヨガクラスは、年齢や身体能力に関わらず、それぞれ自分に合ったレベルで学ぶことが出来ます。ポーズだけでなくヨガの基本である呼吸法から瞑想まで、本格的且つ丁寧に指導していきます。


・Zuddha Yoga の創立者ウェイロンベルディングによるズッダヨガのレギュラークラス


・体の硬い方でも気軽に参加可能なハタヨガクラス


・リラクゼーションを目的とした陰ヨガ


・お子様連れのママ対象クラス


・65歳以上のシルバーヨガ


・妊婦さんのヨガ


そして本格的にヨガを学びたい方の為には、海外から特別講師が常勤し国内外より経験豊かな講師軍によるユニークなクラスやワークショップ、ヨガトレーニングが受講出来ます。


2021年度ヨガ講師養成コースの募集要項(5月・7月おおむたハイツにて開催)


http://www.zuddhalotus.com/2021-japan-ttc-jp



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Reviews (39)

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    私の好きな緩まるホンモノだなぁと感じる陰ヨガが此処にありました♪

  • クービックユーザー

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    かよさんが楽ではなかったであろう体験を笑いとともに語ってくださり、参加した女性たちのこころをほぐし、励ましてくれました.

    かよさん、しほこさんはじめ、集ったみなさんでつくりだしたこのギャザリング全体のムードが、あったかく包みこむような、安らぎを感じました.まさにネイティブアメリンカンのレッドテントでした.

    わたし自身、まだ見ぬパートナーやわたしたちの赤ちゃんに想いをはせてワクワクしたし、からだを労ろう、子宮をあたためようと、自分が愛しくなりました.

    朝起きたときにまず呼吸を整え、一日を過ごす呼吸をつくります.そして幸せの17秒瞑想は、いつでもできるけれどパワフルだと実感しています.つづけていきます.

    またあらためて、ヨガをしている時間がわたしは癒しであり、こころの安らぎだなあと感じました.

    来年はたくさんヨガをしようと想います.

    ありがとうございました.

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