Lotus Pad - zuddha lotus yoga school

週に１回かなこ先生のヨガレッスン、終わると心身共に本当にスッキリし心も体も整います。

かなこ先生はポーズ一つ一つ丁寧に教えて頂き初心者の私にとって負担にならずこれからも続けていきたいです^_^

呼吸に意識を集中するように誘導してもらい、深く内側と繋がることができるとてもいい時間でした。

終わったあとは新鮮で清々しい気持ちです。また来たいです。ありがとうございました！

初めて参加しましたがとても楽しかったです！まだまだ練習が足りない事を痛感したけどヨガって楽しいなと改めて思えるワークショップでした！

ずっとお会いして受けたかったウェイロン先生のサーダナに参加できました！

久しぶりにしっかりと練習できてチャレンジングなアーサナもありましたが、それがとても楽しくいい時間でした！

体を通して学ぶことがたくさんあることを思い出しました。

もっとzuddha yogaに参加したいですー！

今日もありがとうございました。

毎回新たな気付きがあります。

シャバーサナを終えて戻ってきた時には

どこか旅をして帰ってきたような感覚になりました。

先生の導きによるものだと思います。

特別な空間、時間をいつもありがとうございます

初めてのズッダヨガ！

受ける前はどんなことするのか少し緊張してたけど、身体が伸びて喜んでるし、楽しかったです！！

ずっと受けたかったウェイロンジのズッダヨガ！

自分への最高のバレンタインプレゼントになりました！！

最高すぎて身体も魂も震えています。

とても有意義な時間をありがとうございます!

とても有意義で楽しかったです

マットの上で自分だけの世界に入ってひたすら集中も出来るし、先生や周りの人に話しかければ気さくに話してくれる

雰囲気の良いクラスでした

運動量は多く、難易度は高いと思いますが、終わった後はその分だけ身体が冴えていくのを感じました

また、機会があれば参加したいと思います

ありがとうございました

大変良いクラスでした。有難うございました。

初めてこちらのヨガ教室に行きましたが、ヨガはもちろん気持ちよかったですが、それ以上に色々な発見と前向きな気持ちをいただきました！

現在、妊娠６ヶ月で、出産に対して怖いな〜とマイナスな考えを持っていたんですが…、「出産はステージ！」と妊娠〜出産のたくさんの考えを教えていただき、今まで周りなかった考えで、これまでの気持ちが覆りました。

なんだこの考えは…！と驚きと面白さと、パワーをもらいました。

妊娠を機にヨガの呼吸法など、色々知っていけたらと思っています。

参加してよかったです。

また、お邪魔します＾＾

素敵な先生で　指導も丁寧で　最高の時間を過ごさせていただきました

ありがとうございました😊

初めて参加しました！

途中、エライところに来てしまった！！

という感じは否めませんでしたが、

あっという間のとても楽しい３時間でした！

ウェイロン先生が

“あきらめないよ～！”

“がんばって～！”

と仰るたびに、力をもらいました。

通訳をされている方の声もとても心地よく、

スッと体に沁みいるようでした。

参加されている方も

本当に素敵な方たちばかりでした。

また関東でワークショップをされる際には

参加します！！

ありがとうございました！

使い古された感の広い部屋に入って行くと

ウェイロン　志保子さん　純子ちゃん　りかちゃん　セイ君がキリッと座っていて

映画 “聖なる呼吸”で観たインドのヨガ学校みたいって思いました。いい雰囲気でした。

「ズッダヨガのシバシャクティフロー/サットサンガ@東京」に参加しました。

ウェイロン先生の熱く純粋なエネルギーで、身体にこもっていた熱がぐんと出てきて、

志保子先生の全体を導くような声かけに、呼吸が深まりいろんな感情が溢れました。

「今を立ち止まること。そこを観察する。」ということが経験でき、よかったです。

ありがとうございました！アシュラムの建設応援しています✴︎

Shihokoさんの場を大きく包み込んでくださる暖かいエネルギーと、丁寧な説明、じっくり行うアーサナと呼吸で、疲れていた心身が解きほぐされ、帰り道、体がポカポカし、心はクリアーでした。ありがとうございました。

約4年ぶりのヨガでしたが

ゆっくり身体を動かせて

どんどん呼吸も深まり終わった後

には身体がすごく軽くなっていました！

妊娠中でしたが安心して身体を動かせました。

ありがとうございました！

kanako先生、本日はありがとうございました(^^)今日はたまたま受講が１人だったので、マンツーマンで私の出来ることに合わせてとても丁寧に教えて頂けました。体も心も、すごく浄化されたようにスッキリしました。ヨガはやっぱり少しずつでも続けていこうって決意できた日でした。。来週もよろしくお願いいたします!

久しぶりに楽しかったです♪ありがとうございました♪身体を動かす楽しさを楽しみながら学べるのでまた通いたいと思います。

よかった。丁寧に教えてくれたので初めての自分でもわかりやすく

色んなポーズにチャレンジもできた。

終始和やかな雰囲気でゆったりとした時間が流れていたけど

細かいところも、できてないところを直接教えてくれたりもよかったです。