Name: 吾野古民家・プライベートレッスン120分
Brand: 旅するヨーガ食堂
Price: 5000 JPY
Availability: PreOrder

飯能・吾野古民家
10:40-12:40（変更可）
1名（女性限定・リピーター様のみ）
運動量★☆☆〜お好みに応じて
24時間前からキャンセル料100%

・・・
タイムテーブル

09:54　吾野駅着の電車で到着
（駅にて講師出迎え・徒歩で古民家へ）
10:40-12:40　レッスン（120分）
12:40-13:00　お着替え＆お茶タイム
13:00　吾野駅に向けて出発
13:36　吾野駅発の電車に乗車

・時間変更OK！（詳しくは下記参照）
・駅からタクシー利用OK！（詳しくは下記参照）
・レッスン内容リクエストOK！（シンギングボウルなど、詳しくは下記参照）

・・・

持ち物

・暖かい服装（靴下、羽織もの必須）
・飲み物（必要に応じて）



※マットは無料でご利用いただけます
※強力な石油ストーブをご用意しました！憂うことなくお越しください！！


・・・

時間変更について

9:00から16:00くらいの範囲内で、お好みの時間への変更を承ります。予約後にご連絡ください（予約システム上は10:40-12:40のご予約となります）。

※ただし10:30-14:00くらいが一番暖かいのでは？と思います

・・・

タクシー利用について

「駅から30分歩くのが不安…」そんな方には地域のタクシーを手配いたします。片道5分600円、往復利用でも片道利用でもどちらでも構いません。地域住民が利用しないと安くならないので、私も同乗します。料金はドライバーさんに直接お支払いください。予約が必須のため、ご希望日の前日正午までにご連絡ください。あと、ドタキャンをされると集落内での私の評判が地に落ち、ここで生きていけなくなります…！私が末長く平和に暮らすためにも、タクシーのドタキャンはお控えください。

※1/25（日）は奥武蔵駅伝による交通規制があるため、タクシーは利用できません。

・・・

レッスン内容について

プライベートレッスンなので、様々なリクエストにお応えします！ご希望の場合は事前にご相談ください。レッスン料金に変更はありません。なお、ご連絡がない場合は陰ヨガ120分とします。


✨いちおしレッスン✨

月礼拝＆陰ヨガ（リストラティブ）
冬の季節におすすめしたい！股関節をじっくりほぐす月礼拝と、めぐりをよくする陰ヨガの合わせ技！温活を目的にしたヨガレッスンです。陰ヨガ部分をリストラティブにするのもアリですね。軽いハタヨガをした後にくる、ズドンと深まる陰ヨガ（またはリストラティブ）の真骨頂をお楽しみください。


陰ヨガ＆シンギングボウルセッション
シャバーサナ時にシンギングボウルをもちいたリラクゼーションセッションをおこないます。身体のまわりに配置した7つのシンギングボウルの響き…宇宙空間に放り出されたような前後左右不覚の浮遊感…目覚めた後におとずれる生まれ変わったかのような不思議体験…。この機会にぜひどうぞ。


陰＆リストラティブ
プロップスを贅沢につかった究極のリラクゼーション…。気が昂って落ち着かない方、とにかく疲れている方にオススメの内容です。季節的には夏の消耗した時期にぴったりなヨガですが、夏まで待てない！という方は今すぐ癒されちゃいましょう〜

他にも…

・肩首のコリを解消したい
・陰ヨガポーズをチェックしてほしい
・ボーズの疑問を解消する時間にあてたい
・もうヨガはどうでもいいので、古民家でボーーーっとしてみたい

などでもOKです！

・・・

参加費＆定員 

◉参加費
・5,000円 

◉定員
・1名様（女性限定）

◉キャンセルポリシー 
・24時間前〜当日：100% 

※キャンセル料が発生するまでの期間は、予約システムからキャンセル手続可能です。
※開催24時間を切った場合は、理由の如何を問わずキャンセル料100%を頂戴いたします。

飯能市古民家

・・・

受講に際しての注意事項 

・リピーター様専用のレッスンです。 
・女性専用のレッスンです。男性のご参加はご遠慮ください。
・クラス開始2時間前までに、食事をおすませください。 

飯能・吾野古民家
10:40-12:40（変更可）
1名（女性限定・リピーター様のみ）
運動量★☆☆〜お好みに応じて
24時間前からキャンセル料100%

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タイムテーブル

09:54　吾野駅着の電車で到着
（駅にて講師出迎え・徒歩で古民家へ）
10:40-12:40　レッスン（120分）
12:40-13:00　お着替え＆お茶タイム
13:00　吾野駅に向けて出発
13:36　吾野駅発の電車に乗車

・時間変更OK！（詳しくは下記参照）
・駅からタクシー利用OK！（詳しくは下記参照）
・レッスン内容リクエストOK！（シンギングボウルなど、詳しくは下記参照）

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持ち物

・暖かい服装（靴下、羽織もの必須）
・飲み物（必要に応じて）





※マットは無料でご利用いただけます
※強力な石油ストーブをご用意しました！憂うことなくお越しください！！


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時間変更について

9:00から16:00くらいの範囲内で、お好みの時間への変更を承ります。予約後にご連絡ください（予約システム上は10:40-12:40のご予約となります）。

※ただし10:30-14:00くらいが一番暖かいのでは？と思います

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タクシー利用について

「駅から30分歩くのが不安…」そんな方には地域のタクシーを手配いたします。片道5分600円、往復利用でも片道利用でもどちらでも構いません。地域住民が利用しないと安くならないので、私も同乗します。料金はドライバーさんに直接お支払いください。予約が必須のため、ご希望日の前日正午までにご連絡ください。あと、ドタキャンをされると集落内での私の評判が地に落ち、ここで生きていけなくなります…！私が末長く平和に暮らすためにも、タクシーのドタキャンはお控えください。

※1/25（日）は奥武蔵駅伝による交通規制があるため、タクシーは利用できません。

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レッスン内容について

プライベートレッスンなので、様々なリクエストにお応えします！ご希望の場合は事前にご相談ください。レッスン料金に変更はありません。なお、ご連絡がない場合は陰ヨガ120分とします。


✨いちおしレッスン✨

月礼拝＆陰ヨガ（リストラティブ）
冬の季節におすすめしたい！股関節をじっくりほぐす月礼拝と、めぐりをよくする陰ヨガの合わせ技！温活を目的にしたヨガレッスンです。陰ヨガ部分をリストラティブにするのもアリですね。軽いハタヨガをした後にくる、ズドンと深まる陰ヨガ（またはリストラティブ）の真骨頂をお楽しみください。


陰ヨガ＆シンギングボウルセッション
シャバーサナ時にシンギングボウルをもちいたリラクゼーションセッションをおこないます。身体のまわりに配置した7つのシンギングボウルの響き…宇宙空間に放り出されたような前後左右不覚の浮遊感…目覚めた後におとずれる生まれ変わったかのような不思議体験…。この機会にぜひどうぞ。


陰＆リストラティブ
プロップスを贅沢につかった究極のリラクゼーション…。気が昂って落ち着かない方、とにかく疲れている方にオススメの内容です。季節的には夏の消耗した時期にぴったりなヨガですが、夏まで待てない！という方は今すぐ癒されちゃいましょう〜

他にも…

・肩首のコリを解消したい
・陰ヨガポーズをチェックしてほしい
・ボーズの疑問を解消する時間にあてたい
・もうヨガはどうでもいいので、古民家でボーーーっとしてみたい

などでもOKです！

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参加費＆定員 

◉参加費
・5,000円 

◉定員
・1名様（女性限定）

◉キャンセルポリシー 
・24時間前〜当日：100% 

※キャンセル料が発生するまでの期間は、予約システムからキャンセル手続可能です。
※開催24時間を切った場合は、理由の如何を問わずキャンセル料100%を頂戴いたします。

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場所

飯能市古民家

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受講に際しての注意事項 

・リピーター様専用のレッスンです。 
・女性専用のレッスンです。男性のご参加はご遠慮ください。
・クラス開始2時間前までに、食事をおすませください。 

吾野古民家・プライベートレッスン120分

こんにちは！旅するヨーガ食堂です

晴耕雨読を楽しむヨガ講師サヤカが、東京とオンラインでヨガレッスンを開催中。豊富なプログラムときめ細やかな指導が特徴です。

ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を取り戻していきましょう。

2024年に北海道室蘭へ転居。2025年初夏には埼玉県山間部の古民家に移住予定です。



◉講師について

2015年からヨガ講師として活動開始。都内で働く30-50代の女性を中心に、古民家にて落ち着いた雰囲気のヨガクラスを展開。

日常から少し距離を置くような自分を見つめ直すヨガ（陰ヨガ）、または身体を丁寧にほぐしデトックスを促すヨガ（ハタヨガ）の指導を得意としています。



◉生徒さんからのご感想

✨サヤカ先生の魅力✨

・癒しのヨガ
・絶妙なアジャスト
・心地良い声のトーン
・的確な比喩（たとえ）
・勉強を怠らない向上心
・完璧すぎるクラスの流れ
・エネルギーがとにかく良い！！

ほかにも「無理なく身体がひらいていくのを感じる」「先生の明るさにパワーをもらえる」などのご感想をいただいています。

クラスで使用するアロマオイルやシンギングボウルも満足度が高まると好評です。



◉保有資格
・RYT200時間（Spirit yoga）
・RYT300時間（FLOW ARTS Yoga）
・陰ヨガ指導者養成講座ベーシック
（渡辺純子・30時間）
・陰ヨガ指導者養成講座経絡
（渡辺純子・30時間）
・陰ヨガTT（Sarah Powers・15時間）
・陰ヨガ解剖学TT（Janet Lau・15時間）
・呼吸ヨガ®︎指導者養成講座
・シンギングボウルサウンドセラピスト養成講座

◉指導可能なヨガ
・ハタヨガ（パワーヨガ）
・ハタヨガ（リラックスヨガ）
・陰ヨガ
・シンギングボウルセラピー（7ボウル）



旅するヨーガ食堂

吾野古民家・プライベートレッスン120分

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