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ー「踊れる」大人リーナに

何年もバレエを続けてるけどうまくならない

先生の言ってることがどうしたらできるのかわからない

そんな大人リーナのためのクラスです

レオタードやシューズもなくてOK

特別な柔軟性も要りません

ヨガマット１枚分のスペースがあればどなたでも始められます

身体作りにお悩みの大人リーナだけでなく、

これからバレエを始める方、

身体を動かしたい方、

心身のメンテナンスをしたい方、

バレリーナのような体型を作りたい方、

体型を整えたい方、

いろんな方におすすめです

［インストラクター］

MIHO

床バレエ®️インストラクター

４歳からクラシックバレエを習い始める。

年少期はジャズ、モダン、タップなどのシアターダンスを経験、

大学時代にはコンテンポラリーダンスにも出会い、ダンスの世界を広げる。

卒業後は舞台活動をしつつ、BROADWAY THEATRE WORKSHOP TOKYOに参加し、

ブロードウェイ・メソッドの演技、歌唱を学ぶ。

クラシックバレエは一度は離れたものの、その魅力から離れられずに大人になってから再開。 教えることが得意で始めた家庭教師業を本業に、

その枠にダンス・フィットネスも加えるべく、床バレエ®︎インストラクター取得

床バレエ®︎について〜

床で行うバーレッスン「バーオソル」をベースに

ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシスなど

さまざまなジャンルをいいとこ取りして作られたメソッドです。

フランス式バレエの流れになるバーオソルでは正しい位置にパーツを置くことを重要視します。

床で行うことで、安心した状態で身体作り、筋肉を動かす為の神経トレーニングを行うことができます。バレエのためのトレーニングのみならず、身体のメンテナンスにも最適です。

お問合せはお問い合わせボタンまたはLINE（下記URL)から

https://lin.ee/DynFUvd