初レッスン、とても良かったです。

続けていくと、眠っていた深い筋肉が目覚めてくれそう。

自宅でのメンテにも取り入れたいです。

少人数で見ていただけるところも良いですね。

昨日はりがとうございました。

最近、身体の外側の筋肉（脚）肩回りがガチガチであることに気付きとりあえずなんとなく

ほぐし始めていたところでした。また、お腹の力弱く使い方わからず状態でしたので、ジャストな内容でした。

すぐにはできないながらも、日々気わお付けていこうと思います。

また、日程合えば慈悲参加させて頂きたいです！