担当　shiori 時間　木曜日　20:00スタート（60分クラス） ストレッチーズとは、米国生まれの画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。このた...

担当　 Mako 時間　木曜日　12:30スタート　（60分クラス） 呼吸に合わせて流れるように動きます。初心者からご参加ください。 現在初回体験料金2160円が無料になります。 ※予約完了時には「現地支払い」を選択して下さい。 ※こちらのレッスンは初回体験が可能です ※キャンペーンに関しては...

担当　Mako 時間　木曜日　11:15スタート　(60分クラス） ストレッチを通じて、より自分の身体の状態を感じながら、呼吸を深めることで身体に負担をかけずに気持ちよく柔軟性を高めていきます！ ストレッチとのバランスで気持ちよくヨガのポーズを行うことで心身のバランスを整え、心にも身にも優し...

担当　Tokiko 時間　土曜日　13:30スタート　（60分クラス） 呼吸に合わせてアーサナとアーサナを繋げ、連続した動きのあるヨガのクラスです。 山頂を目指し登っていくように一歩一歩進みながら、ご自分の身体と向き合い、活動的な動きの爽快感を味わいましょう。 現在初回体験料金2160円が無...

担当　tokko 時間　14:45スタート（60分） 身体を丁寧にほぐしていき日常生活で溜まった疲れやストレスを解消していきます。 深いリラクゼーション効果を得ることが出来るプログラムです。 疲れを癒したい方にお勧めのレッスンになります。 現在初回体験料金2160円が無料になります。9月30...