ZOOMによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。
担当:宗本汐理
時間 木曜日 10:10スタート(60分クラス)
首周り肩周り肩甲骨周りを柔軟にし、全身のストレッチで体を気持ち良く伸ばし、血流をよくしていきましょう。
呼吸に意識を向け背中まで酸素を行き届かせ、活性化させ、体と心が軽くなり、前向きな気持ちで過ごせるような時間にしていきます⭐︎
初めての方も安心して受けられる内容となっております。
※非会員¥1,100(事前決済の選択をお願いします。)