ヨガスタジオMAKOTO

担当　 　Chiemi、Asuka
時間 　７：００～８：００
場所　　Nui. HOSTEL & BAR LOUNGE　 https://backpackersjapan.co.jp/nuihostel
　　　　住所　東京都台東区蔵前2-14-13
参加費　￥3,500（ワンドリンク付）クレジットにて事前決済
持ち物　・ヨガマット・不織布マスク・タオル・飲み物
※更衣室、レンタルマットのご用意はございませんのでご注意ください。

【カフェnuiにて　快適！朝ヨガ(ドリンク付き)】
朝の陽ざしをたっぷり浴びながら、心落ち着くカフェで朝ヨガをしませんか？
太陽礼拝がベースのフローヨガクラスです。呼吸に合わせて、様々な動きを取り入れて身体全体を目覚めさせていきましょう。
コーヒーの香りにつつまれ、カフェの空間を存分に味わいながらヨガをすることができるのが特徴です。
非日常の空間(カフェ)でするヨガは、皆様にとって心地の良いものとなるでしょう！

ヨガ終了後は、カフェで朝ごはんを食べるのも、コーヒーを飲むのもよし！
この空間を楽しみましょう！
是非、ご参加をお待ちしております。

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当　 Kato Naomi
時間 　７：００～８：００
場所　　Nui. HOSTEL & BAR LOUNGE　 https://backpackersjapan.co.jp/nuihostel
　　　　住所　東京都台東区蔵前2-14-13
参加費　￥1500（ワンドリンク付）クレジットにて事前決済
【テーマ 】
ポジティブで愛情のある
まるでハワイの日差しの様な暖かいエネルギーを心と体に歓迎していくヨガです。
朝一番の体を穏やかに目覚めさせ、 身体にエネルギーを運ぶフローの動きで、 身体を柔軟にほぐしていきます。
ゆったりとした、ハワイのさざ波の様な呼吸を続けながら、今あなたに必要のないネガティブなエネルギーを解放していきます。
体と心に活力を与え、気持ちよく一日を始めるのに最適な朝ヨガクラスを一緒に行いましょう。
【内容】
ゆったりとした呼吸をベースとしたフローヨガ。朝一の身体の緊張を緩め、
胸を開くポーズで同時にハートもオープンにし、 気持ちも前向きにしていきます。
【 プロフィール】
ハワイ、オアフ島で開催されている アシュタンガヨガのリトリートへ
2018年に参加しRYT200を取得。
その後、西オアフのオーガニックファームにて ヨガクラスを持ち 、ファームで働くファーマーや ファームへ訪れた観光客、
ハワイ大学の生徒達向けにヨガを指導。
昨年10月に日本へ帰国。
現在フリーランスで オンライン、YouTubeにてヨガを発信。
【メッセージ 】
下町ヨガフェスでは 、英語と日本語のバイリンガルヨガクラスで 日本にいながらも
ハワイの風を感じて頂けたらと思います😌
Instagramアカウント
@babynaynayyy
オンラインを受講希望の方へ
・通信環境の乱れ、音声不良、インストラクターが画面上より見えにくくなる可能性がある旨をご了承ください
・上記内容での返金は致しかねますのでご了承ください
・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当　　　芥川舞子先生 　洋輔先生ご夫妻
時間 　１７：００～１８：３０
参加費　￥1,500（クレジットにて事前決済）

自然で、心地よいフリダヤヨガを練習しましょう。
私達の先生、マーク・ウィットウェルは「ヨガとは生命へ直接触れることです」と言っています。
ヨガとは、意識的に呼吸にふれて、呼吸が支える生命にふれることで生命の力を知り、それを活用する技法です。
そして、そのヨガという技法は個々人に合わせることで初めて機能します。
クリシュナマチャリアは言っていたそうです。
「正しいヨガは１つしかありません。それはあなたに合ったヨガです」
時代、文化、環境、年齢、性別、様々な要素を考慮してヨガを個々人に合わせなければなりませんが、合わせるためには変えてはいけないヨガの本質「クリシュナマチャリアの５つの原則」を理解する必要があります。
そして、フリダヤヨガとは、この「クリシュナマチャリアの5つの原則」をもとに自宅で自分に合ったヨガを実践し改良し続けることに特化したヨガです。
生命にふれるヨガの毎日の練習を通じて、あなたはあなた自身の呼吸にふれて、生命にふれて、その生命の全ての生物とのつながりを理解するでしょう。
それは知識や概念、理想としてではなく、実体験として生命のつながりの理解であり、とても力強く平穏なものです！
フリダヤヨガを通じて、安心で安全な人と人との絆づくりを一緒に行いましょう。
<内容>
⚫︎ヨガを自分に合わせるためのポイント
⚫︎10分から始められる毎日の練習法
【プロフィール】
芥川舞子先生 35年以上ヨガの実践者であり指導資格を持つ母親のもと育つ。モデルの仕事で挫折・心身の不調を経験したことをきっかけに、母からヨガを教わり始める。​某人気雑誌のファッションモデルを務めたのち、ヨガインストラクターへと転身。大手ヨガスタジオにて、長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わる。雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多く講座を行う。​2016年、フリダヤヨガスクールの立ち上げに至る。実績：・Chacottヨガブランド初代広告モデル・2016〜2018 Reebokアンバサダー契約・日本最大手ホットヨガスタジオLAVA広告モデル TVCM出演​　　
TVCM出演​・エイ出版「Yogini」vol.60特大号 表紙モデル・資生堂 グラナス、ベネフィークetc...イベント出演・ハウスコム コラボヨガ動画出演&監修・電通オフィスポ オフィスヨガ講師・明治ザバスプロテインCM出演・BS-TBS「絶景！ヨガの旅」2時間特番にてメインキャストとして出演他メディア、雑誌 多数​芥川舞子 公式HP : maiko-akutagawa.com　フリダヤヨガスクール 公式HP： hridaya-yogaschool.com
芥川洋輔先生 幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。 精神科医療専門病院でソーシャルワーカーとして勤務しながら、27歳からヨガの指導を始める。29歳でハートオブヨガの提唱者、マーク・ウィットウェルと出会い、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。 現在は、師である母と妻、芥川舞子がハートオブヨガをベースに創設したフリダヤヨガの指導を行うなか、2013年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」に5年連続出演、2014年からは東京エリア最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演、その他にも、1000人規模のヨガイベント「神宮スタジアムナイトヨガ」、東京タワー展望デッキで行う「TOKYOTOWER ASAYOGA」、「True Nature 軽井沢」、「True Nature 箱根」東海地区最大級のイベント「YOGA LIFE 2017および2019」、岩手めんこいテレビ主催「YogaDay」、「函館ヨガフェスタ」などへの出演や、ヨガ専門誌「ヨガジャーナル」への寄稿など幅広く活躍。 36歳で「フリダヤヨガスクール」を開校し、同校代表となる。 フリダヤヨガの普及と指導者の養成に努めている。 初代welcomfo by Chacott メンズヨガウェアモデル（2015～2017年）。 芥川洋輔Instagram： instagram.com/yohsuke_akutagawa　フリダヤヨガスクール 公式HP： hridaya-yogaschool.com
オンラインを受講希望の方へ
・通信環境の乱れ、音声不良、インストラクターが画面上より見えにくくなる可能性がある旨をご了承ください
・上記内容での返金は致しかねますのでご了承ください
・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当　 浅野 佑介
時間 　１５：００～１６：３０
参加費　￥1,500（クレジットにて事前決済）

体幹や身体の使い方を意識して行っていく特別クラス。
後屈・ツイスト・前屈を安全に、より効果的に織り交ぜながら、心身を整えていきます。
私自身、腰痛が原因でヨガを始めたこと、そして介護の現場やフィットネスクラブでトレーナーをしていた経験を生かして行っていくので、安心してご参加ください。
【プロフィール】
一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事「AozorA STUDIO GINZA 」プロデューサー 全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、NHKでのヨガコーナー担当
球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導経験を持つ、男女・人数問わず定評のある『万能ヨガインストラクター』 「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに、毎日6:10-6:30の朝活ヨガ『朝ヨガのすゝめ』を開催中。 ・「横浜ヨガフェスタ」2015-2019・2016-2018 NHK水戸のヨガコーナー担当・神宮スタジアムナイトヨガ 2017＆2018・横浜スタジアムナイトヨガ 2019・水戸芸術館ナイトヨガ 2019 ・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル・2020-2021 lululemon Japan アンバサダー・日本ヨガメディカル協会 公認コーチ ・DVD「はじめてのメンズヨガ」・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」 《Official website》 https://yusuke-asano.jp《Facebook》
‪https://www.facebook.com/yusuke.a1127 《Instagram》 https://www.instagram.com/yusukeasano
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・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします 。
担当　 Momi
時間 　１０：００～１１：３０
参加費　￥1,500（クレジットにて事前決済）

浅草唯一の念珠・香りの専門店《念珠堂》とのコラボレーションクラス。
ほっと一息つきたくなるお香の香りに包まれて、心穏やかな時間を過ごしませんか？
今回使用するお香は念珠堂オリジナル【浅草のかおり】
良質なインド産の白檀は温かな甘味・清らかな涼味を合わせ持つ清涼な香り。 心を落ち着かせ浅草の古き良き町並みを思い出させます。
香りに寄り添いながら束の間の瞑想。
せわしない日々の流れからそっと抜け出しご自身の心と身体と向き合う優しい時間です。 胸周りを丁寧にほぐし、呼吸を深めていきましょう。
座位から始まるアーサナは呼吸と合わせてゆっくりと行うので初心者の方にも安心です。
深まった呼吸と共に流れるようにポーズを繋げていきます。
最後は浅草の象徴ともいえる桜の香りを楽しみましょう。
芳醇な桜の甘やかで、かつ爽やかな香りの中で行う至極のシャバーサナ。
クラスが終わる頃には心身に香りが染み渡り、日頃の疲れが解けていくのが感じられます。
浅草の1400年の歴史に思いを馳せながら、穏やかな時を共に過ごしましょう。
今回使用する「浅草のかおり 」は寺町浅草をイメージした「白檀の香り」と、
江戸時代から続く土手の桜をイメージした「さくらの香り」をセットにして創作された逸品です。
【プロフィール】
東京都出身。元外資系ラグジュアリーブランド販売員。HSPという繊細な気質から日々の疲労を溜め込み、徐々に心身に不調をきたす。自分を好きになれない日々の中で、自律神経を整える為にヨガを始める。
身体だけではなく心までもゆるんでいくヨガの魅力を体感し、その素晴らしさを自身の言葉で伝えていきたいと考えインストラクターへ転身を決意。
RYT200を取得後はヨガワークスが主催するCAFÉ YOGAの公認インストラクターとして活躍。
ひとりひとりの思いに寄り添う丁寧なインストラクションを心掛け、参加者からは「穏やかな声に癒される」「自然に呼吸が深くなる」と話題に。2人に1人が必ずリピートする人気のクラスとなる。
2020年にはアジア最大級のイベント、そしてヨガインストラクターの登竜門と言われる〈ヨガフェスタ/トライアルクラス〉への出場を果たした。
現在は東銀座スタジオ・オンラインにて【HSPヨガコミュニティ】を主宰している。
HSPの方が心のまま生きていけるサポートする為に〔ゆるめて、ととのえて、つながる〕をテーマに瞑想やヨガ、座談会などを展開中。
また2021年7月に勝どきでオープした【peaceberg yogastudio】にてレギュラークラスを務める。アロマを使用した安らぎのヨガを提供している。
・peaceberg style 所属
・全米ヨガアライアンス200時間
・瞑想指導者養成講修了
・マットピラティス指導者養成修了
・日本リビングビューティー協会認定キッチンヒーラー
・ヨガフェスタ2020年講師
オンラインを受講希望の方へ
・通信環境の乱れ、音声不良、インストラクターが画面上より見えにくくなる可能性がある旨をご了承ください
・上記内容での返金は致しかねますのでご了承ください
・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当　 西川眞知子
時間 　１３：００～１４：３０
参加費　￥1,500（クレジットにて事前決済）

一つひとつのポーズをていねいにじっくり感じながら
心地よいからだと呼吸とともにあるヨガ。
インテグラルヨガとは世界的ヨガリーダーであり、私の師であるサッチダーナンダが
ポーズ・呼吸法・瞑想・日頃の生活などを統合するヨガとして提案したものです。
このヨガは体に心に呼吸に、また深い自分の本質に向き合いながら自分の生き方を振り返るきっかけになっていきます。そこにアーユルヴェーダの考えを融合することで体質・体調・季節・天候・年齢など個々の今の条件に見合ったヨガとなっていきます。
ヨガのポーズはほとんどが自然界にある動物や植物や様々な道具たちからそのヒントを頂いています。そのためポーズを楽しくとっていく事で自然界の動物や植物から沢山のヒントを頂くことが出来ます。ポーズはただ頑張ってとることだけでなく、楽しくそれらのもつ力やエネルギーを感じその力とヨガ・つながることが出来るものです。
ありのままの自分を受け入れ自分の中に多くの気づきを感じながらのヨガ。
まさに動くアーユルヴェーダを９月のひと時をご一緒してみませんか・・・・
＜内容＞
●９月という季節を快適かつ素敵に過ごす体と心がハッピーになるヨガ
●動物や植物になりきるポイントを大切にして本来のあなたが持っている深い心の芯（迷わない心）・伸（伸びしろのある心）・真（心の本質）に触れていく簡単なのに、体と心にしみるヨガ
【プロフィール】
⭐️アーユルヴェーダライフデザインスクール代表⭐️株式会社ゼロサイト代表取締役 幼少期より精神世界に関心を示し、高校時代よりヨガを始める。アメリカのサッチダーナンダアシュラムにて日本人として初めてインテグラルヨガのインストラクターとして認定される。日本で『バガヴァッド・ギーター』などインドの哲学を日常生活に活かすセミナーを開催。また、アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける。アーユルヴェーダやヨガに関する著書は４０冊以上。
オンラインを受講希望の方へ
・通信環境の乱れ、音声不良、インストラクターが画面上より見えにくくなる可能性がある旨をご了承ください
・上記内容での返金は致しかねますのでご了承ください
・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください

担当　 吉田 香代子
時間 　１５：００～１６：３０
参加費　￥4,000（クレジットにて事前決済）
持ち物　・ヨガマット(レンタルはございません)・不織布マスク・タオル・飲み物
　　　　※更衣室のご利用は密を避ける為なるべくお控えください。

もし瞑想を始めたいと思ってる方は初めての瞑想を私としましょう。
もし瞑想で嫌な経験をしたことがある方は改めて私と瞑想に向き合ってみましょう。
もし瞑想で素敵な体験を積み重ねてきている方はこの空間にきてエンパワーメントしていきましょう。

瞑想のある人生を生きる皆さんに会えることをたのしみにしています。
肩の力をぬいて参加してください。
〈内容〉
瞑想に対する悩みの話合い、意見の交換、いくつかの瞑想の実践を行います。
【プロフィール】
Fᴏᴜɴᴅᴇʀ/ᴄᴇᴏ ᴊᴏʜɴ SᴘᴇᴀᴋS ᴄᴏ.,ʟᴛᴅ
OMYOGA代表
瞑想指導者,ヨガ指導者
京都在住/一児の母

身体的、精神的、社会的に健康に生きる方法を自ら実践し、その実体験をみなさんにシェアしています。
『瞑想とヨガとサスティナビジネスで循環社会』が今の私の活動テーマです。

瞑想関連
・MBSR講師養成コース(2021〜)
・瞑想歴20年
・365日ヨガメディテーション(毎朝瞑想,ヨガの練習クラスを開催)

ヨガ関連
・日本初医師監修テキストの完成
・エビデンスベースのテキスト作成
・大型規模のイベント多数出演、ヨガ雑誌の掲載
・E-RYT500.E-RPYT

サスティナビジネス関連
・働き方変容　勤務時間,日数のスリム化,年に一度の1ヶ月休暇のチャレンジ
・ライセンス事業　オムヨガラインセンスの発行、ライセンスオーナーの育成　
・イベント事業　ギフトエコノミー型イベント「ヨガムドラ」企画・運営

担当　 西川眞知子
時間 　１３：００～１４：３０
参加費　￥4,000（クレジットにて事前決済）
持ち物　・ヨガマット(レンタルはございません)・不織布マスク・タオル・飲み物
　　　　※更衣室のご利用は密を避ける為なるべくお控えください。

一つひとつのポーズをていねいにじっくり感じながら
心地よいからだと呼吸とともにあるヨガ。
インテグラルヨガとは世界的ヨガリーダーであり、私の師であるサッチダーナンダが
ポーズ・呼吸法・瞑想・日頃の生活などを統合するヨガとして提案したものです。

このヨガは体に心に呼吸に、また深い自分の本質に向き合いながら自分の生き方を振り返るきっかけになっていきます。そこにアーユルヴェーダの考えを融合することで体質・体調・季節・天候・年齢など個々の今の条件に見合ったヨガとなっていきます。
ヨガのポーズはほとんどが自然界にある動物や植物や様々な道具たちからそのヒントを頂いています。そのためポーズを楽しくとっていく事で自然界の動物や植物から沢山のヒントを頂くことが出来ます。ポーズはただ頑張ってとることだけでなく、楽しくそれらのもつ力やエネルギーを感じその力とヨガ・つながることが出来るものです。

ありのままの自分を受け入れ自分の中に多くの気づきを感じながらのヨガ。
まさに動くアーユルヴェーダを９月のひと時をご一緒してみませんか・・・・

＜内容＞
●９月という季節を快適かつ素敵に過ごす体と心がハッピーになるヨガ
●動物や植物になりきるポイントを大切にして本来のあなたが持っている深い心の芯（迷わない心）・伸（伸びしろのある心）・真（心の本質）に触れていく簡単なのに、体と心にしみるヨガ

【プロフィール】
⭐️アーユルヴェーダライフデザインスクール代表
⭐️株式会社ゼロサイト代表取締役

幼少期より精神世界に関心を示し、高校時代よりヨガを始める。アメリカのサッチダーナンダアシュラムにて日本人として初めてインテグラルヨガのインストラクターとして認定される。
日本で『バガヴァッド・ギーター』などインドの哲学を日常生活に活かすセミナーを開催。また、アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、
講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける。
アーユルヴェーダやヨガに関する著書は４０冊以上。

担当　　　芥川舞子先生 　洋輔先生ご夫妻
時間 　１７：００～１８：３０
参加費　￥3,500（クレジットにて事前決済）
持ち物　・ヨガマット(レンタルはございません)・不織布マスク・タオル・飲み物
　　　※更衣室のご利用は密を避ける為なるべくお控えください。

自然で、心地よいフリダヤヨガを練習しましょう。
私達の先生、マーク・ウィットウェルは「ヨガとは生命へ直接触れることです」と言っています。
ヨガとは、意識的に呼吸にふれて、呼吸が支える生命にふれることで生命の力を知り、それを活用する技法です。
そして、そのヨガという技法は個々人に合わせることで初めて機能します。
クリシュナマチャリアは言っていたそうです。
「正しいヨガは１つしかありません。それはあなたに合ったヨガです」
時代、文化、環境、年齢、性別、様々な要素を考慮してヨガを個々人に合わせなければなりませんが、合わせるためには変えてはいけないヨガの本質「クリシュナマチャリアの５つの原則」を理解する必要があります。
そして、フリダヤヨガとは、この「クリシュナマチャリアの5つの原則」をもとに自宅で自分に合ったヨガを実践し改良し続けることに特化したヨガです。
生命にふれるヨガの毎日の練習を通じて、あなたはあなた自身の呼吸にふれて、生命にふれて、その生命の全ての生物とのつながりを理解するでしょう。
それは知識や概念、理想としてではなく、実体験として生命のつながりの理解であり、とても力強く平穏なものです！
フリダヤヨガを通じて、安心で安全な人と人との絆づくりを一緒に行いましょう。
<内容>
⚫︎ヨガを自分に合わせるためのポイント
⚫︎10分から始められる毎日の練習法
【プロフィール】
芥川舞子先生

35年以上ヨガの実践者であり指導資格を持つ母親のもと育つ。
モデルの仕事で挫折・心身の不調を経験したことをきっかけに、母からヨガを教わり始める。
​
某人気雑誌のファッションモデルを務めたのち、ヨガインストラクターへと転身。
大手ヨガスタジオにて、長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わる。
雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多く講座を行う。
​2016年、フリダヤヨガスクールの立ち上げに至る。
実績：
・Chacottヨガブランド初代広告モデル
・2016〜2018 Reebokアンバサダー契約
・日本最大手ホットヨガスタジオLAVA広告モデル TVCM出演​　　
TVCM出演​
・エイ出版「Yogini」vol.60特大号 表紙モデル
・資生堂 グラナス、ベネフィークetc...イベント出演
・ハウスコム コラボヨガ動画出演&監修
・電通オフィスポ オフィスヨガ講師
・明治ザバスプロテインCM出演
・BS-TBS「絶景！ヨガの旅」2時間特番にてメインキャストとして出演
他メディア、雑誌 多数
​芥川舞子 公式HP : maiko-akutagawa.com　フリダヤヨガスクール 公式HP： hridaya-yogaschool.com

芥川洋輔先生

幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。

精神科医療専門病院でソーシャルワーカーとして勤務しながら、27歳からヨガの指導を始める。29歳でハートオブヨガの提唱者、マーク・ウィットウェルと出会い、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。

現在は、師である母と妻、芥川舞子がハートオブヨガをベースに創設したフリダヤヨガの指導を行うなか、2013年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」に5年連続出演、2014年からは東京エリア最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演、その他にも、1000人規模のヨガイベント「神宮スタジアムナイトヨガ」、東京タワー展望デッキで行う「TOKYOTOWER ASAYOGA」、「True Nature 軽井沢」、「True Nature 箱根」東海地区最大級のイベント「YOGA LIFE 2017および2019」、岩手めんこいテレビ主催「YogaDay」、「函館ヨガフェスタ」などへの出演や、ヨガ専門誌「ヨガジャーナル」への寄稿など幅広く活躍。

36歳で「フリダヤヨガスクール」を開校し、同校代表となる。 フリダヤヨガの普及と指導者の養成に努めている。

初代welcomfo by Chacott メンズヨガウェアモデル（2015～2017年）。

芥川洋輔Instagram： instagram.com/yohsuke_akutagawa　フリダヤヨガスクール 公式HP： hridaya-yogaschool.com

ＺＯＯＭによるオンラインヨガレッスンです
※ご予約後、予約確定メールにてミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
※レッスン開始後ZOOMの入室はできませんので、時間までに入室をお願いします。

担当　 ケン ハラクマ
時間 　９：３０～１１：３０
参加費　￥1,500（クレジットにて事前決済）

アシュタンガヴィンヤサヨガの師匠、Sri K パタビジョイスより直々に伝授継承を受けたケンハラクマが指導するフルプライマリーシリーズレッドクラス。
約60のポーズを、呼吸と連動させて行う練習方法を学ぶことで、体力・柔軟性・バランス感覚を養い、心と体を鍛えて、不確定な時代を生きる為のチカラと知恵を得ることが出来ます。
この度のイベントでは、初心者の方でもご参加いただけるように、ケンハラクマが親切丁寧にガイドして行きますので、今まであまりアシュタンガヨガに触れていない方から、レギュラーに練習している方々まで楽しくご参加いただければと思います。
【プロフィール】
IYCインターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行う。
https://lit.link/kenharakuma
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
@kenharakuma@international_yoga_center

オンラインを受講希望の方へ
・通信環境の乱れ、音声不良、インストラクターが画面上より見えにくくなる可能性がある旨をご了承ください
・上記内容での返金は致しかねますのでご了承ください
・Zoomをご利用可能な状態にご自身で設定願います
・Wi-Fi環境下での受講を推奨します
・オンラインレッスンでの怪我、事故などについて責任は負いかねます、周りに物がないよう安全にご受講ください