Reviews (186)

  • クービックユーザー

    初めての指ヨガ。

    今朝は目覚めが良かったです。

    滞っていた腸も活動し始めた気がします。このまま体験したことを続けて効果を観察していきたいと思いました。樹木の呼吸は一回では覚えきれませんね。サロンの雰囲気も良くて楽しかったです。

    返信コメント

    マリカ6周年、指ヨガ講座へお越し頂きまして有り難うございました


    指ヨガはあっという間の時間、また定期的に開催しますので、お時間ある時に復習や新たな発見にいらしてください


    こちらこそ楽しい時間を有り難うございました



    2021年09月01日
  • クービックユーザー

    楽しかったです

    返信コメント

    改めまして、ダットンワイクルーへお越し頂きまして有り難うございます。

    楽しい時間でした!

    今後クラスへ取り入れるか検討していきますね。

    また一緒に動けますように☆

    2021年08月27日
  • クービックユーザー

    ちょっと触れるだけでなく自ら奏でることもでき、ご丁寧に臨機応変に対応もしていただき、駅からも近く、有り難い体験でした。

    返信コメント

    昨日はシンギングボウル音浴会へお越し頂きまして有り難うございました


    皆さんやさしい波動で、楽しい時間でした☆


    9月からのシンギングボウル音浴会の日程も決まりました

    次回は、ラッピングや体に乗せることなど、出来たらと思います


    また次回、お会いできること

    楽しみにしています

    2021年08月09日
  • クービックユーザー

    呼吸のつまりが緩和されました。

    空気をたくさん吸えるようになったのか、

    元気が出ました。

    いいレッスンになりました。

    返信コメント

    いつもマリカへ有り難うございます。

    呼吸が詰まると苦しいですね。


    マリカが元気の薬となりますように☆


    2021年07月31日
  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    その日の体調や気分に合わせてレッスンして下さるので、無理なく参加することができます。

    アロマの香りに癒されてリフレッシュすることが出来ました。

    感染対策も行き届いているので、清潔な教室で安心して受けられます。

    返信コメント

    マリカへお越し頂きまして有り難うございました


    本当に暑い夏ですが、アロマやヨガでリフレッシュ、とても気持ちがよいですね


    また動きたくなったらいつでもいらしてください☆


    皆さんと会えるのが、毎月の楽しみです!

    2021年07月29日
  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    レッスンありがとうございました。

    身体の深部の緊張がほぐれた感覚を味わえました。

    返信コメント

    マリカへお越し頂きまして有り難うございます。

    忙しい中、またいつでもマリカへ心を休めに来てくださいね☆


    2021年07月13日
  • クービックユーザー

    換気もよく、空調もちょうどよく、いい汗かきました。ゆっくりとした動作で自分だけに集中することができました。しかばねのポーズのときに先生が添えてくださった枕が、首を少し痛めている私にはとても気持ちよく違和感なくゆっくり休むことができました。今夜寝るときの参考にしたいと思います。ありがとうございました。

    返信コメント

    マリカへお越し頂きまして有り難うございました。


    首の調子は如何でしょうか。

    この時期、首まわりがかたまる方が多いです。


    またいつでもマリカへゆるめにいらしてくださいね☆

    2021年07月13日
  • クービックユーザー

    今日もスッキリしました(^^)

    靴を履いてから気づいたのですが、脚が浮腫んでいたようで、ゆるくなっていました。


    ありがとうございます。

    返信コメント

    マリカへ有り難うお越し頂きまして有り難うございました


    靴がゆるくなっていた!素晴らしい

    ちゃんとご自分と向き合っていたからこそ感じられる嬉しい効果ですね


    これからも一緒に健康生活をしていけたら嬉しいです


    また次回、お待ちしています

    2021年07月07日
  • クービックユーザー

    以前、受講したマインドフルネスとは全く異なるアプローチでスッと集中することが出来ました。ヨガのポーズを通して自分のからだの小さな変化や状態を繊細に感じとる事が出来たのは大きな発見でした。ありがとうございました。

    返信コメント

    新たに始まったマインドフルネスヨガへお越し頂きまして有り難うございました


    noa先生のマインドフルネスヨガ、頭でなく心で感じる時間、とても良いですよね


    また心がざわざわしたら、いつでもいらしてください


    またマリカにて、お待ちしています

    2021年06月28日
  • クービックユーザー

    リラックスでき、とても心身が軽くなりました。

    日常的に動かさない部分も、呼吸を使いながらゆっくりほぐしていったので、無理なく楽しくできました。あとは先生が明るく優しかったので、安心して通えるお教室だと思いました。

    返信コメント

    昨夜はマリカへお越し頂きまして有り難うございました。お会いした瞬間、やさしさを感じ、マリカと同じ空気を感じ、嬉しく思いました。

    また次回お会いできること、楽しみにお待ちしております。

    2021年06月25日
  • 加藤 明日香

    初めてシンギングボウルを体験しました。

    自宅ではYouTubeで子育てと仕事の合間に気休めで聞いていたのですがゆったりと、先生の優しい声と清められた空間で受ける本物の響きは、素晴らしいものでした。

    西荻窪にいながらにしてこんなにリフレッシュできるとは…

    ヒーリングミュージックをよく検索なさる方に是非一度体験していただきたいです。

    返信コメント

    明日香さん

    シンギングボウル音浴会にお越し頂きまして有り難うございました。音操人の咲起です


    いつも頑張っている明日香さん、なるべくゆっくりして頂けますようシンギングボウルを奏でたのですが、何でしょう、明日香さんの波動でシンギングボウルが良く響きました


    きっと明日香さんとシンギングボウルの相性が良かったのだと思い、とても嬉しく感じました


    またいつでも旦那さんに協力して貰い、心と体を休めにきて下さい


    今もシンギングボウルの響きが明日香さんの身体の中にありますように




    2021年06月21日
  • クービックユーザー

    初めてでしたが、丁寧に教えて頂き、楽しく身体を動かす事が出来ました。帰り道は身体も気持ちもスッキリしていました。ありがとうございます。

    返信コメント

    昨日はマリカへお越し頂きまして有り難うございました


    急激に暑さが増した中足を運んでいただき、これから始まる猛暑に負けない身体作りを一緒に出来たら嬉しいです


    今日もすごい暑さですね!

    どうぞお身体大切に

    スタジオを涼しくして、また次回お待ちしております


    2021年06月09日
  • 長島 清美

    日頃の運動不足と、朝っぱらからの偏頭痛で、どんよりしていましたが、、、やっぱり,ヨガはいいですね。太陽礼拝をすると、身も心ものびのびスッキリしました。もともと,汗っかきですが、マスクをしながらのヨガのおかげ?で、いつもより汗をかいて、気持ちよかったです。ありがとうございました。

    返信コメント

    良い汗がかけて良かったです


    なるべく不調が起こらない身体

    一緒につくれたら嬉しいです


    またお会い出来る日を楽しみにしております

    2021年05月08日
  • 長島 清美

    全身が伸びて気持ちよかったです。いい汗かきました。たくさんのキャンドルをみながら贅沢な気分でした。目がすっきりとして目の奥から目の周りの筋肉がほぐれて軽〜い!近視、乱視,老眼,疲れ目の人にやってもらいたいです!NOA先生,ありがとうございました!

    返信コメント

    本当に心地の良い時間でした

    これは、いらした皆さんのエネルギーが合わさってのこと☆


    いつもありがとうございます

    2021年05月08日
  • クービックユーザー

    テレワークの合間にとても良い気分転換ができました。

    怒りや焦りのような嫌な気持ちが鎮められました。ありがとうございます。

    返信コメント

    昨日はマリカへ有り難うございました


    お仕事の合間にヨガが出来ること、本当に素敵なことだと思います


    これからも微力ながら、生活の中にヨガを取り入れて頂けるお手伝いをしていきたいと思います


    今日もどうぞお仕事で頭が重くなりませんように…


    また次回お待ちしております


    2021年04月22日
  • クービックユーザー

    しばらくヨガをできていなかったので、体全体を動かすことができて本当に気持ちがよかったです!ゆっくり深呼吸をしてリラックスすることができました。どうもありがとうございました。

    返信コメント

    久しぶりにお会い出来て嬉しかったです


    普段忙しいと、ついゆっくりすることすら忘れてしまいます


    また時間を見つけて一緒に呼吸したり、体を動かしたり、お話したり。


    楽しみにお待ちしています



    2021年04月20日
  • クービックユーザー

    リラックスでき、身体の伸びを感じました。

    ありがとうございます。

    返信コメント

    いつもマリカへ有り難うございます


    この時期、リラックス共に、身体のどこかに変化の兆しがあると良いですね☆


    また次回お待ちしています

    2021年03月24日
  • クービックユーザー

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