マリカのヨガは少人数制。心と体の調和を大切に、お一人お一人に合わせた心地の良い時間をお過ごし頂きます。穏やかで笑顔あふれる日々となりますように。

西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ's Information

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杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室
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Business Hours

火 09:30 - 22:00

水 09:30 - 22:00

木 09:30 - 22:00

金 09:30 - 22:00

土・日 09:30 - 18:30

Reviews (119)

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  • クービックユーザー

    普段、平日(金曜)の昼は参加できなかったですが、祝日なので参加できました。

    やさしいハタヨガ、ゆったり身体を動かせてよかったです。当日は朝から少し頭痛があって身体を動かすときに「大丈夫かな?」と用心していましたが、まったく問題なかったです。むしろ、身体をのびのびさせて身体の血流がよくなってみたいで、頭痛も緩和した気がします。ありがとうございました。

    2020年03月25日

    返信コメント

    お休みの大切な時間をマリカで過ごして頂きまして有り難うございました。

    身体を程々に動かすことはとても大事で、それを体感して下さり嬉しく思います。

    頭痛はきっと何かを溜め込んでいるからこそ起こるのだと思います。

    マリカに来られない時もどうぞ、少し身体を動かし健やかな日々を過ごして頂けますように

    2020年03月27日
  • クービックユーザー

    自宅で瞑想はしていますが、半信半疑で瞑想していました。

    瞑想クラスで、一度、瞑想をしてみたいと思い、参加する事にしました。

    まず、教室は、清潔感があり、好印象でした。そして、先生の誘導で瞑想に入りましたが、スムーズに瞑想に入っていけるのが感じられ、終わった後は、瞑想前に感じていた体の痛みや、つまりのあった部分が軽くなり、不思議でした。

    また、瞑想をガッツリしたい時に、参加させていただきますね。今日は、ありがとうございました。

    2020年03月14日

    返信コメント

    今日は雪の中、本当に有り難うございました。瞑想をするとすっきり軽くなる…その感覚が、毎日の瞑想の時に役に立ちますように。またいつでも気軽にいらして下さい。出会いに感謝致します

    2020年03月14日
  • クービックユーザー

    コロナウィルスでスポーツ関連施設がほとんど休館しているなか通常通りにレッスンを受けられたことに感謝です。いつもと違う環境で仕事をしているからか身体がカチカチでしたがティーツリーのアロマのなかでユッタリとヨガのポーズに身を任せたおかげで気持ちまで緩みました。ありがとうございました!

    2020年03月07日

    返信コメント

    アロマヨガへお越し頂きまして有り難うございました。いつも通りの生活がいかに大切なのか、送れなくなった今新たな気付きがありますね。共に色んな気付きをし、それも楽しんでいけたらと思います。

    2020年03月09日
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