★★ルーシーダットン好きさんにおすすめ★★
全国一のルーシーダットンクラス数を誇るマリカ。
長年ルーシーダットンをされている方やもう少し動いてみたい、同じダットン(自己整体)が用いられてる、興味津々！等々、気になる方はぜひ、この機会に体験してみて下さい！
タイ国技ムエタイのダイエットプログラム
『ダットン・ワイクルー』
2021年
8月22日(日)
14：00～15：15
講師 諏訪才織(日本ルーシーダットン普及連盟東北本部長)
【ダットン・ワイクルーって何？】
独自の呼吸法で行う、ヨガ的要素を持つ古典ムエタイの準備運動「ダットン」と、
美しい動きでダンス的要素を持つ伝統的な闘いの舞「ワイクルー」を
音楽に合わせながらポーズを繋げ、全身を動かし代謝を高めます。
屈伸運動によるストレッチ効果と
スロートレーニング的な筋力アップ効果が期待でき、
バランス感覚を磨くと同時に、脂肪燃焼効果を実現し、美ボディを目指します。
初めての方でも無理なく行えるレッスンです。
2021年
8月22日（日）
14：00～15：15
講師 諏訪才織(日本ルーシーダットン普及連盟東北本部長)
定員6名
料金3,500円
マリカの通常クラスにはない「ダットンワイクルー」
中々東京で受けることが出来ないプログラムです。
今回は、ルーシーダットン普及連盟の東北本部長、麗しの諏訪才織先生をお迎えして実現した特別クラスです
みんなで楽しく体験してみましょう
※特別クラスの為、キャンセルは3日前までにお願いします。当日のキャンセルは料金の50%となります。又は、どなたか他の方をご紹介ください。
