毎回笑顔の素敵な先生とのレッスン、身体が確実に緩んでリラックスするのが実感できます。

講座の後の帰り道は上り坂です。でも、とても足が軽いのです。ソケイ部・足の付け根部分から楽に足が動いて、楽に坂を上がれます。以前よりも軽く感じるのは、継続の成果だと嬉しいです。

週に一度くらいの割合で通い始めて、最近平熱が上がってきたように感じます。汗をあまりかかない体質でしたが、買い物等で歩くとこの寒さの中でも汗ばむようになりました。