mama loves baby

マタニティピラティスに通って6回目です。気づかない内に体に効いている感じがして無理なく続けられます。バランスボールなど色々道具を使うのも楽しいです。最近腰の違和感があると言ったら、改善する為のメニューも加えてもらいました。筋肉の仕組みやどう生活したらよいかなども丁寧に教えてもらえます。これからも続けます。ありがとうございます。

産後１ヶ月からウエスト補正とあわせて通い始め、もうすぐ２ヶ月ウエストマイナス10センチに到達しました！ありがとうございます。

産後の充実した１人時間、こどもは託児のスタッフの人が丁寧にみていてくれて安心です。

毎回要望にあった運動メニューを考案して下さり、姿勢やからだの重心など自分では意識していなかった体の使い方ができ始めました。

産前のピラティスからお世話になっています。先生はピラティスの時も、整体の時も体と心のケアに加えて分娩時の呼吸法や産後の筋肉の仕組みまで技術・知識のサポートもしてくれて、産前産後の妊婦にとって欠かせない存在です。産後数週間後から腰回りの違和感を感じていたものの、仕事の都合で骨盤ケアに通うのは産後５ヶ月からと遅れてしまったのですが、ここからしっかり通って、痛みと違和感をなくしていけたらと思っています。