mama loves baby

産後初の運動でしたが、とても気持ち良かったです。

凝り固まった背中や肩が少しほぐれました。

定期的に通おうと思います。

コロナ、妊娠で全くからだを動かせていなかったので、久しぶりに鈍っていた筋肉を動かせて気持ち良かったです。

初めてのマタニティレッスンで、お腹も大きくうまくできるか不安でしたが、ゆっくりした動作で深呼吸しながらリラックスしてできたので、終わった後とてもスッキリしました。

動かさない筋肉にアプローチしていく動きと動かしにくい所や姿勢など色々教えて頂きました。

通ってスタイル良くなりたいです。

ありがとうございました。