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【大井町サロン】妊娠中から学ぶ、産後準備講座 

【大井町サロン】妊娠中から学ぶ、産後準備講座 

産後の体型戻しに必要なものそれは「正しい姿勢の軸と筋力」を取り戻すことです。 妊娠中からどのように姿勢が変わっていくのか、産後に何をしなかればいけないのかを中心に産後に伴う心や環境の変化についての説明します。 ・子供を産むとなぜおばさん体型になるの? ・体型戻しの順番は? ・骨盤ベルトの必要...
【大井町サロン】マタニティピラティス 

【大井町サロン】マタニティピラティス 

大井町で開催されるマタニティピラティス予約フォームです。 妊娠中に崩れがちな姿勢を正しながら出産に必要な体力や筋力をつけたり、 安産のためのストレッチを多く取り入れて行います。 また出産で特に重要となる骨盤低筋群を鍛えたり緩めたりします。出産のために必要な知識や、お産の時のちょっとしたコツを...
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【依藤産婦人科医院】土曜日 朝ピラティス (産前・産後どちらでも可)

【依藤産婦人科医院】土曜日 朝ピラティス (産前・産後どちらでも可)

依藤産婦人科医院で開催される土曜日 朝ピラティス予約フォームです。 このクラスは、産前・産後どちらでも可能です! 参加されているメンバーによって内容を決めていきます。 土曜日の朝、深い呼吸と主に身体を動かし、爽やかな気分で1日を始めましょう!! 対象:医師から口頭でエクササイズの許可を受けて...
【依藤産婦人科医院】夫婦で陣痛・出産・産後を乗り越えるための講座

【依藤産婦人科医院】夫婦で陣痛・出産・産後を乗り越えるための講座

これから出産を迎える皆様準備はできましたか? ・ 陣痛・お産の時にどうやって乗り越えますか? ・ 旦那さんは陣痛中・お産中の奥さんをどうやって支えますか? ・ 産後の生活過ごし方のポイントを知っていますか? ・ 産後クライシスにならないための対策を知っていますか? 産前・産後は夫...
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【依藤産婦人科医院】整体・オイルマッサージ・フェイシャル施術 予約受付

【依藤産婦人科医院】整体・オイルマッサージ・フェイシャル施術 予約受付

依藤産婦人科医院にて整体・オイルマッサージ・フェイシャル・骨盤ケアコース予約フォームです。 助産師資格のあるセラピストがアラウンドバース期における身体と心のケアをおこないます。 整体(60分)・・・¥5,000 (院外 ¥7,000) 産後骨盤ケアコース(60分)×4回・・・¥25,000 ...
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【依藤産婦人科医院】 産後ピラティス

【依藤産婦人科医院】 産後ピラティス

依藤産婦人科医院 産後ピラティスの予約フォームです。 産後は妊娠前身体に戻るためのリハビリ期間と考えています。 妊娠・出産により変わってしまった骨格を正しく戻す、落ちてしまった筋肉を取り戻す、育児に必要な体力をつける事を目的としています。 体力に自信のない方こそ、お勧めです。身体を動かす...
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