依藤産婦人科医院で開催されるマタニティピラティス予約フォームです。

妊娠中に崩れがちな姿勢を正しながら出産に必要な体力や筋力をつけたり、 安産のためのストレッチを多く取り入れて行います。 また出産で特に重要となる骨盤低筋群を鍛えたり緩めたりします。出産のために必要な知識や、お産の時のちょっとしたコツを織り交ぜてお話します。

対象：医師から口頭でエクササイズの許可を受けてから出産直前までのマタニティママ

定員：6組

料金：１回¥2,000　(院外 ¥3,000)　共通チケット¥7,500　(院外 ¥11,000)　

※妊娠中に残ったチケットは、産後に使用可能です。

※チケットご希望の方は、レッスン終了後お申し付けください。

※お子様連れOKです。

持ち物：動きやすい服装でお越しください。（更衣室がありません。ご了承ください）、水分