
【大井町サロン】妊娠中から学ぶ、産後準備講座
産後の体型戻しに必要なものそれは「正しい姿勢の軸と筋力」を取り戻すことです。
妊娠中からどのように姿勢が変わっていくのか、産後に何をしなかればいけないのかを中心に産後に伴う心や環境の変化についての説明します。
・子供を産むとなぜおばさん体型になるの?
・体型戻しの順番は?
・骨盤ベルトの必要...
予約受付中
依藤産婦人科医院で開催されるマタニティピラティス予約フォームです。
妊娠中に崩れがちな姿勢を正しながら出産に必要な体力や筋力をつけたり、 安産のためのストレッチを多く取り入れて行います。 また出産で特に重要となる骨盤低筋群を鍛えたり緩めたりします。出産のために必要な知識や、お産の時のちょっとしたコツを織り交ぜてお話します。
対象:医師から口頭でエクササイズの許可を受けてから出産直前までのマタニティママ
定員:6組
料金:1回¥2,000 (院外 ¥3,000) 共通チケット¥7,500 (院外 ¥11,000)
※妊娠中に残ったチケットは、産後に使用可能です。
※チケットご希望の方は、レッスン終了後お申し付けください。
※お子様連れOKです。
持ち物:動きやすい服装でお越しください。(更衣室がありません。ご了承ください)、水分
金額 2,000 円
全4回、最高の癒しタイムとなりました。
身体だけでなく、産後の不安定な心もほぐしていただいて、本当にお願いして良かったです。
いつかまた施術していただけたらいいな、と思います。
フェイシャルはとても気持ちがよくリラックスできた。帰宅後、旦那さんにお肌のトーンが明るくなったと言われた。毎朝起きた時腰の痛さを感じるが、施術してもらった翌朝は腰痛がなくてとても驚きましたっ!!
先生の教え方も丁寧で、癒されとても良かったです!体もスッキリしました。ありがとうございました。また行きます!