mama loves baby

つわりでずっと動くことができなかったのですが、落ち着いてきたので久しぶりに体を動かすことができました。

妊娠中どの程度体を動かしていいかわからなかったのですが、マタニティピラティスなので安心して参加できました。

出産時の呼吸方なども教えてくださりイメージしながら行うことができました。

妊娠中の体の動かし方に不安がありましたが、ピラティスをやってみて無理なく気持ちよく体を伸ばすことができて楽しかったです。出産に向けてお家でも続けていきたいです。後半は夫も一緒に陣痛の痛み逃しの練習ができ、イメトレできました！夫もどうしたらいいか分かってよかった！と言っています。

ありがとうございました！

動き一つ一つの説明が丁寧で分かりやすく、コミュニケーションもとってくださったので、臨月でしたが不安なく受けることができました。ありがとうございました！

下半身の痛みが気になり、利用させていただきました。むくみや肩甲骨など、意外な部分も凝っていたり問題があったりして、その都度どのようにお手入れをしていいか、丁寧に教えていただきました。あっという間の60分でした。ありがとうございました。

お産について聞きたかった話が聞けたことと、筋肉が張りやすいところを集中してほぐしてもらえたことと、家でやったほうがいいエクササイズの仕方を教えてもらえたので、すごく有意義でした。

体も心もスッキリして気持ち良くなりました。

ヨガの内容はもちろん、出産の一連の流れやその際の呼吸方や気をつけるポイントも教えてくれたり授乳のお話しも頂いたり、毎回とても勉強になります。あと先生が癒し系で素敵な方です。

力の加減がちょうどよく、ツボに入る感じでとても気持ちよかったです。ホットストーンで身体を温めながらじんわりとほぐしてもらえるて施術後はとても身体が軽く動かしやすくなりました。ありがとうございました。

骨盤が整って下半身が軽くなったように感じました。

整体は全く痛くなくてむしろとても気持ち良くて寝てしまう程でした。

腰や肩に温かいタオルも置きながらの施術もとてもリラックスできました。

終わったあと、全身すっきりしました！

お家でできるストレッチやトレーニングも

教えて頂けるので家でも頑張ろうと思います！

お伝えしなくても違和感がある箇所を的確にほぐしてくださります。

当日の施術はもちろん、姿勢の整え方や家でできる体の温め方、座り方などもアドバイスくださるので、根本的に体が整っていく感覚があります。

とてもおすすめです！

産後の骨盤ケアが気になっていましたが、自分では出来そうにないのでこちらでの施術をお願いしました。

丁寧な説明と施術で、受けて本当に良かったです！

自宅で出来る骨盤ケアも教えて頂いたので実践しています。定期的に通いたいと思います。

第一子に続き第二子でも産前からお世話になっています。毎回体の状態を的確に判断していただき苦手なところをしっかり動かせるので確実に細くなってきました。これからも通い続けたいです。

ただピラティスを習いに行くだけではなく、分からないことや不安なことを何でも気軽に相談できるので、安心したマタニティライフを送ることができています。

産後に骨盤コースを利用しました。

肩や腰の痛みがあり、施術前に今の状態を鏡で確認して、自分の肩が左右非対称になったり、仰け反っていることを初めて知ることが出来ました。

施術中はホットタオル等を使用して下さりとても気持ちよく受けることが出来ました。施術前は骨盤がゆがんでおり足の長さも違ってましたが、施術してから左右同じ長さになり安心しました！体全身楽になり今日受けて良かったと思いました。

また次回も利用したいと思います

託児がまず大変ありがたいなと思います！そして施術も気持ちの良い圧でやっていただきリラックスし寝てしまいました。。

体の歪みについても施術前後で見ていただき、変化が分かりました。

案内も最初から最後までスムーズでした！

引っ越してしまうため、最初で最後になってしまいますがとても素敵なお店に出会えたなと思います。

里帰りしての12月からお世話になっています。

それまでは、どれほど動いてもいいのか分からず、怖くて散歩くらいしかできていませんでした。

でもピラティスで、鍛える動きやほぐす動きを教えていただき、身体がとてもすっきりしました。

お陰様で、夜寝る前に習った動きをすることで、ぐっすり眠れる日が増えました。

ありがとうございます！

第二子妊娠中の8年前にお世話になり、今回第三子を妊娠したためまたお世話になることができ、とても嬉しく思っています!!

つわりでなかなか外出も出来ず、鬱々としていましたが、ゆみ先生の施術に癒され、おしゃべりもできてとても気分転換になりました♫またよろしくお願いします!!