お産について聞きたかった話が聞けたことと、筋肉が張りやすいところを集中してほぐしてもらえたことと、家でやったほうがいいエクササイズの仕方を教えてもらえたので、すごく有意義でした。

体も心もスッキリして気持ち良くなりました。

ヨガの内容はもちろん、出産の一連の流れやその際の呼吸方や気をつけるポイントも教えてくれたり授乳のお話しも頂いたり、毎回とても勉強になります。あと先生が癒し系で素敵な方です。

力の加減がちょうどよく、ツボに入る感じでとても気持ちよかったです。ホットストーンで身体を温めながらじんわりとほぐしてもらえるて施術後はとても身体が軽く動かしやすくなりました。ありがとうございました。