【ファイナル!】永久保存版の1weekヨガ(1月22日(水)配信分)~5分ヨガ動画5本をお届けします~
◎これでラストの配信となります♪
皆さま、改めまして
この1weekヨガをご利用くださり
そしてこのラストとなるお知らせをご覧になってくださり、
ありがとうございます!
何よりもまず、
ココロからの感謝をお伝えしたいと思います。
◆
◎1月ラストの1weekヨガは7本、『定番ばかり』です♪
皆さまが飽きないように、
いろいろバリエーションを考えながら作ってきた
5分ヨガ動画ですが、
結局毎日のようにやってほしいのは
定番の動きがあれば大丈夫なんだと思います。
毎日の歯磨きにそれほど進化がないように、
毎日コツコツと、
「これをすれば楽になる」という動きを見つけて
続けていけば良いのだろう、と。
そこで今回は、毎回のように登場した動きばかり
永久保存版でのお届けです。
ぜひスマホに保存して、
何度でもやってみてくださいね^^
◆
◎こんなコトから始まったのが、1weekヨガです。
ある施設のスタッフさんに向けて、
『5分ヨガ動画』を作成したのです。
ぜひ毎日、仕事終わりにやってみてくださいね、と。
『これなら毎日出来そう!』と、
大好評をいただきました。
(やったー\(^o^)/)
そして。
すっかりおうちヨガが習慣になった、
私の母(71歳)にも、送ってみたのですが。
『これは良い!』と、これまた大好評であり。
これなら『今日は忙しくて出来なかった』とは言えなくなる~、と。
それはなお素晴らしいじゃん♡
と、なりまして。
毎月、『まなみんの1weekヨガ』を作成してみるコトにしました。
◎パーソナルレッスンを受けてくださっている方へ
『現地払い』を選択してご予約くださり、
レッスンの際に教えてください&お支払いをお願いします。
目指せ!毎日ヨガ(^_-)-☆
ご予約、お待ちしております◎
◎お支払いについてです。
基本は、
クレジット決済でお願いしたいのですが、
現在、
私のパーソナルヨガレッスンやグループレッスンを受講してくださっていて、
直接お会いできる方のみ、『現地払い可能』とさせていただきます。
その他、
振り込みが良い方は、お気軽にお問合せくださいませ。
Amazonギフト券やpaypayでのお支払いも可能です^^
心地よい呼吸が全身に広がるじかんを。
目指せ!毎日ヨガ♡♡♡
ヨガのリズム。主宰
中島まなみ(まなみん。)