【オンライン配信】まなみんのスキマ時間ヨガ（9月5日(月)★） 15〜30分のヨガ動画3本をお届けです〜
おうちヨガ、始めてみませんか？
コロナ禍という事態になってから、
一方通行のオンラインレッスンを始めました。
（双方向のレッスンも、別にあります＾＾）
いつでも気軽に、
スマホから受けれる、プチヨガレッスン。
時間のない時には、15分。
もう少し大丈夫なら、20分。
少しゆっくりした時間がある時には、30分を。
その時のスキマに合わせて、ご活用くださいね。
毎月の動画は、基本は沖ヨガがベースの動きです。
ご自宅で無理なくできる内容として、
主には毎日続けて欲しいと思う定番メニューを入れています。
ぜひぜひ。
毎日！とまでは言いませんが、
１日おきにでも、
週に１，２回でも、やってみてくださいね！
※9月末まで視聴可能です。
〇うれしかったコトをひとつ。
スキマヨガを始めて、
とても嬉しかったことがありました。
それは、
愛知県にて暮らしている私の母も、
このスキマヨガのを機に、ヨガを始めたんです。
母は、７２歳。
父の介護に明け暮れて過ごした、約６年間。
それが、
父の死と共にひと段落したタイミングでの今でした。
誰かの、何かのお役に立てたなら。
ホントにホントにありがたい。
嬉しいです！
〇お支払いについてのお願い。
基本は、クレジット決済でお願いしたいのですが、
現在、
私のパーソナルヨガレッスンやグループレッスンを受講してくださっていて、
直接お会いできる方のみ、『現地払い可能』とさせていただきます。
その他、
銀行振り込みが良い方は、お気軽にお問合せくださいませ。
『Amazonギフト券』や『paypay』でのお支払いも可能です＾＾
こちらヨガ動画も、
おやすみヨガと同じく『一方的な配信』です。
ご参加の方の自宅にカメラが入る事はありません。
リラックスウエアにて、
メイクも落として。
家族の方がいらっしゃる中でも、
安心して受けてみてくださいね。
ぜひ。
ヨガの扉を開いてみてください。
人生変わっちゃうかも知れません！
わーい＼(^o^)／
ヨガのリズム。主宰
中島まなみ(まなみん。)
