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【オンライン配信】まなみんのミニグループヨガ(4月30日(火)夜7時半~9時)
◎アットホームなオンラインレッスンです。



定員5名さまにて。

月に1度、開催させていただいております。



youtubeによる一方通行のレッスンばかりではなく、

双方向にて、お互いの顔を観ながらさせていただけるレッスンもあったら良いな。

そう思って始めたのが、このミニグループヨガです。



コロナ禍が収束し、日常が戻った今ですが。

やっぱり便利だなと思うのが、オンラインによるつながり。



人生初ヨガの方も、沖ヨガ初の方も、

ぜひお気軽にご参加してみてくださいね。



2024年、4回目となるミニグループヨガは。

4月30日(火) 夜7時半~9時 



zoomを利用してのレッスンですが、

全く初めてでも、スマホさえあれば大丈夫です。

使い方も含めて、お気軽にお問い合わせくださいませ^^



〇顔を見て分かち合える場を大切にしたい。

オンラインがすっかり定着した今です。

とても便利ですよね。



私もスキマを見つけては、

オンラインレッスンをよく受けています。

お手軽なのもあり、一方通行配信のものも多いのですが。



やっぱり。

お互いの顔を見ながらのヨガのほうが、やっぱり嬉しいのです!



それに、いくらお互いの顔が見えるとしても、

オンラインで多数だと、対面以上に双方向の雰囲気がありません。

見切れません〜(泣)



おひとりおひとりを見せていただきながら、

集まりの場を大切にしたい、と思うと。

私も含めて6名かな、と。

私が、勝手にそう思いました笑



細かな動きやポイントも、丁寧に共有させていただきますね。



★★★

『まなみんのミニグループヨガ』

定員5名さまで開催しています◎

★★★



〇双方向のレッスンです。

接続方法は、『zoom』にて。

※慣れない方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

参加費は2000縁でお願いいたします◎



ふらっと気軽にお越しになって、

たまたまお会いした方との時間をご一緒していただき、

それも楽しみとしていただけたら嬉しいです◎



どんなヨガをするかは。

集まってくださった方々のその夜の体調や気分をお聴きしてから、決めさせていただきますね^ ^



〇ご自宅にカメラが入るのが苦手な方へ。



『まなみんのおやすみヨガ』

(60分の寝る前ヨガ、一方通行配信)



『まなみんの1weekヨガ』

(毎日出来る5分動画を7本お届け、こちらもyoutube配信です)



こちらをお試しくださいね。





〇お支払いについてです。



基本は、

クレジット決済でお願いしたいのですが、

現在、

私のパーソナルヨガレッスンやグループレッスンを受講してくださっていて、

直接お会いできる方のみ、『現地払い可能』とさせていただきます。



その他、

振り込みが良い方は、お気軽にお問合せくださいませ。

Amazonギフト券やpaypayでのお支払いも可能です^^







ヨガのリズム。主宰

中島まなみ(まなみん。)

【オンライン配信】GWヨガ集中講座2024〜今年は夜ヨガ3日間〜
※ご予約くださる方は、5月6日を選択してください。

 よろしくお願いいたします!



今年のGWは、夜ヨガを3日間にしてみました★

コロナ禍の頃の歯痒い想いがだんだんと色褪せ、

すっかりと、いつもの日常が戻ってきましたね。



私はつい先日、

暮らしている北海道から故郷である愛知へ帰省してきたのですが、

マスクをしている方はいらっしゃるものの、

人との距離をとることを求める案内は一切なく、手指消毒も任意となり。



CAさんは、マスク着用が任意になったのか、

つけている方とそうでない方と、半々くらいでした。



元々はこうだったのだけれど。



たまにふと、

あれだけ人混みを避けていたのになあと、思い返すような感覚になるコトがあります。

皆さまはどうでしょうか。







まもなく、2024年のGWですね^^



旅行や帰省の予定がある方が多いだろうと思います。

もうコロナ禍のときのようなおうちじかんは少ないのだろうな、と。



そう思えば、

リアルタイムで受講してくださる方は少ないかも知れません。

受けてくださる方はほとんどいないかもなあ、と^^;



それでも、

やっぱり私は今年もこの講座を開催してみたいと思い、

間際になってしまいましたが、告知させていただきます!



録画受講も大歓迎です。

3レッスンあるので、受講期間を6月9日(日)までにしました。

(6月のおやすみヨガの前日までです)



ぜひぜひ、スキマ時間の有効活用を。

おうちヨガ、してくださいね^^



3日間の詳細です★

5月4日(土) 夜8時〜9時 足をしっかり整える&心のヨガ

5月5日(日) 夜8時〜9時 ねじりいろいろ&心のヨガ

5月6日(月) 夜8時〜9時 肩の調整いろいろ&心のヨガ



毎回、15分程度の心のヨガを取り入れてみたいと思います。

心身共にのヨガタイム、ぜひ楽しんでくださいね★





レッスンについて。



一方通行配信です。(youtubeでの配信)

ご自宅にカメラは入りませんので、

ぜひのんびりした服装で、お気軽におうちヨガしてみてくださいね。





アーカイブ受講(録画での受講)について。



先程も書きましたが、視聴期間は6月9日(日)まで。

何度でも視聴可能です。

気に入った部分があれば何度も繰り返してみてくださいね♪







お支払いについて

基本は、クレジット決済でお願いしたいのですが、

現在、

私のパーソナルヨガレッスンやグループレッスンを受講してくださっていて、

直接お会いできる方のみ、『現地払い可能』とさせていただきます。



その他、

振り込みが良い方は、お気軽にお問合せくださいませ。

Amazonギフト券やpaypayでのお支払いも可能です^^





ぜひぜひ。

朝ヨガの扉を開いてみてください。

人生変わっちゃうかも知れません!

わーい\(^o^)/



ヨガのリズム。主宰

中島まなみ(まなみん。)

沖ヨガインストラクターまなみん。のオンラインヨガ教室★の基本情報

営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59