皆さんこんにちは◎
沖ヨガインストラクターの、まなみんです!
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に、活動をしています。
故郷は、愛知県。
北海道へ移住して、丸7 年が経ちました。
私が何より、日々の活動の中でお伝えしたいのは、
『自分の健康は自分で守る意識を持つコト』です。
日々の健康づくりのためとして、
心地よい心身を保ってゆくために、ヨガはとっても便利なのです。
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私は。
日本で生まれた、
日本伝統のヨガである『沖ヨガ』をお伝えさせていただいております。
毎日10分あったらできるコトを。
より 簡単に、より分かりやすく。
なるべく丁寧にお伝えするコトを大切にしたいと思っています。
ヨガは。
カラダが硬くても、何歳になっても出来ます。大丈夫！
どなたにでも楽しんで学んでいただけますので、
ぜひぜひ、お気軽にレッスンにご参加してくださいね！
オンラインで、対面で。
皆さまにお会いできますのを、楽しみにしています!!
沖ヨガインストラクター
健康運動指導士
中島まなみ（まなみん。）
Reviews (51)
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クービックユーザー
予約は、簡単にできました。
レッスンも少人数でわかりやすかったです。
クービックユーザー
毎日15分ヨガは、目から鱗でした。
ほぐしヨガは、時間がかかるのは当たり前と
思っていましたが、15分でも効果ありました。
素晴らしいです。
このレッスンは、生徒さん以上にインストラクターの方々が学びたいと思います。
オンラインの動画や決済の方法や伝え方等知りたくてウズウズしている方向けに公式まなみんさん講座を希望いたします。
クービックユーザー
この講座でカバーしている多くの項目は、まなみん先生の別の講座やレッスンで既に毎日実行していますが、今回の講座は15分構成で、隙間時間にさっと出来て、毎日数回しています。おまけで先生が朗読された本も、即注文しました。内容の濃い楽しい講座を有難うございました。