【お詫び】

股関節手術とリハビリにつき

現在新規・単発の予約は止めています

サブスクの方のみご予約可能です











あなたの尻トレの悩みを瞬時に解決しています。

どこでも解決されなかった疑問やモヤモヤ

変わらない悩みお任せください☺️





【変わらないのには理由がある】

感覚・フォーム・メニュー・柔軟性・姿勢etc



【私どうしたらもっといいお尻になるの？】

細部に狙った場所に効かせるまおとれで

理想のお尻に近づきましょう！



【トレーナーや選手でないので不安です】

80%の生徒さんは一般の方、30-50代が中心です。

ご自身でジムに通って

半年以上継続されていればぜひお越しください。



【まおトレの特徴】

・尻を細分化し、効かせわけ

・即体感する効いてる感覚

・エラーを見抜き解決策を提示→解決→変化

・呼吸+腹圧+足裏踏み分け

・ピラティス+解剖学+姿勢の原理原則に基づいた個人の姿勢・クセ・目的に合わせた指導





アメリカで私が愛用している

最新のスラストマシンなど

良質なマシンを利用出来る綺麗で清潔なジムです。



目から鱗のアルドのテクニック

IFBBトッププロ直伝！

ナチュラルで筋肥大メソッド

解剖学・生理学物理に基づいたセオリー

まおとれメソッドは

ピラティス・姿勢・筋トレのいいとこどり！



【90分セッションのおすすめ】

単発や、はじめの数回は60分のセッションで案内できるのは2-3種目です。通常のパーソナルのように基礎が分かってないのにバンバン進めるような指導はしてません。理論やセオリーを体と脳に落とし込んでから、追い込んでいきます。



【開催Gym】

〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目２０−５ ライオンズマンション麻布十番第2 1F



【アクセス】

麻布十番駅　4.1番出口より徒歩2-3分



【料金】

90min 23,000円

*お支払いはこのサイト

*別途施設利用料: 3200円/ 2H（当日払い）



【月謝・回数券始めました】

最大3000円以上/1回　お得に通えるお月謝と回数券を新設しました！通ってさらに変化を感じたいあなたのために。



遠くからありがとう！！【地方割引】

関東圏外から在住の方に限り施設利用料全額を私が負担します。現住所を確認できる免許証か保険証を御来館時にお見せください。（2025年内のキャンペーンです）

*ジムメンバーになると利用料がなくお得です

*私の紹介で入会金半額



7日前まで日程変更が可能になりました。

【動画撮影OKです】

三脚をご持参の上

他のお客様の迷惑にならない範囲でお願いします。

カメラマンの同行の場合は事前にご相談ください